Витамин Д необходим не только малышам до года, но и практически всем детям и взрослым. В идеале контролировать свой уровень витамина Д с помощью анализа. Однако, он стоит порядка 2,5 тысяч рублей и немногие родители ведут детишек в платную лабораторию, ну а бесплатно выбить у педиатра такой анализ крайне сложно.
Мой выбор
Все мамы новорожденных знают, что именно витамин Д участвует в профилактике рахита. Наблюдается он, как правило, у детей до трех лет. И не только у малышат с Крайнего Севера, - это давно развенчанный миф, что рахит появляется только от недостатка солнечного света.
Чем же коварен рахит?
нарушается формирование костей и зубов на фоне снижения уровня витамина D и недостаточного усвоения кальция и фосфора. Это приводит к размягчению и деформации костей, неправильным росту и смене молочных зубов, а также к нарушениям раннего развития ребенка
Опыт приёма витамина Д3 моими детьми:
Пока ребятёнок маленький мамы контролируют прием витамина Д. Сама хорошо помню, как я выискивала самый качественный витамин Д. Перебирала между айхербовскими препаратами, Аквадетримом, Вигантолом.
А потом, ближе к 3 годам, как-то забивается на эти капли. Даешь через раз, а то и вовсе не даешь (так было у меня со старшим).
С младшей же я рано отследила влияние витамина Д3 на настроение. Да-да. Сначала я заметила по себе: пью витамн Д - бодрая, веселая, а не пью - превращаюсь в сонную, сердитую бабуську. А потом и у дочери то же отметила. Стоит в зимнюю хмурь не давать витамин Д около недельки (да, я тоже человек, забываю иногда))) - дочь становится грустной, более утомляемой.
Почему же так происходит?
Связь кальция и работы мозга:
Всё достаточно логично:
витамин D связывается с рецепторами клеток кишечника, включая одни гены и активируя другие. Так он заставляет кишечные клетки всасывать больше кальция из пищи. Если бы не витамин D, мы бы усваивали всего 10—15% кальция. А под воздействием этого витамина усваиваем 30—40%.
Только кальций - это не только про косточки и зубки. Около 1% кальция присутствует в нашей крови. Это так называемый свободный кальций.
Благодаря свободному кальцию сокращаются мышцы, поступают в кровь гормоны и происходит передача нервного импульса в нервных клетках. Это означает, что витамин D играет важную роль не только в здоровье скелета и силе мышц, но и в работе мозга.
Как мы принимаем витамин Д:
Так вот, мои дети принимают витамин Д3 на постоянной основе. Сыну 11 лет, дочери почти 5.
С утра, перед садом/школой даю в ложечке с водичкой несколько капель витамина. Мы пробовали Д3 от разных производителей. Как ни странно, все витамины нам "заходили": ни аллергии, ни подозрений на бездействие препарата не было.
Почему понравился ЭКОдетрим:
Опять же собственный опыт. То Аквадетрим из аптеки пропадает, то айхербовский Д3 не в наличии, то просто лень в аптеку топать. ЭКОдетрим же я приобрела в "Детском мире" в прикассовой зоне. Так просто, так легко. Это первое - доступность.
Второе. Мне понравилась цена препарата. Обошелся он мне всего в 150 рублей. Дешево - не значит плохо.
Очень приятная цена
Третье. Бренд ЭКОлаб - новый для меня. Но, к моему удивлению, он активно представлен на маркетплейсах Озон, Вайлдберрис. В отличии от Айрекоменда, где мой отзыв на ЭКОдетрим будет первым, на Озоне более 400 отзывов на препарат.
Флакон-капельница. Удобно.
О самом препарате:
Инструкция:
Информация содержится и в инструкции, и на коробочке
Препарат без вкуса, без запаха, без каких-либо мятных добавок, как допустим, во вкусвильном витамине Д3. Риск аллергии, думаю, минимальный.
Сделан не на водной, а на масляной основе 9используется кокосовое масло).
Подходит детям от полутора лет.
Флакон содержит 20 мл витамина, что составляет 600 капель.
В одной капле 2 мкг - 80 М.Е. Это 120 доз по 400 М.Е. на 4 месяца приёма, либо 60 доз по 800 М.Е. на 2 месяца приёма. Всё зависит от возраста либо других принимаемых витаминов, (например, комплексных, где в составе тоже может быть Д3. Поэтому корректируем дозировку для себя, советуемся с педиатром).
Срок годности - 2 года.
Срок указан и на коробочке, и на флаконе
Вывод:
Мне понравился ЭКОдетрим. Его легко найти в продаже, он относительно недорогой.
Да, нужно капать чуть больше капель согласно инструкции, но меня это ничуть не смутило.
По своим детям отмечаю хорошую работу данного препарата.
