Подушка балансировочная Start Up AB3038 - отзыв

Все началось с того дня, когда дети подрались за право стоять на напольных весах. Причем, нравилось им именно то, что они взбираются на некое возвышение.

Подушка балансировочная

Достаточно странно...4 сантиметра от пола и восторг...(?!)

Балансировочная подушка

Тогда я придумала купить балансировочную подушку.

Обошлось это удовольствие, вместе с доставкой до пункта выдачи, в 430 р (была скидка).

В своих фантазиях представляла маленькое BOSU, но это не оно...хотя и понятно:

1.диаметр всего 38 см

2.сделана подушка полностью из резины

Отсюда имеем неудобство при фронтальном зашагивании. Это единственный минус, за который я не буду снимать балл-ведь некорректно сравнивать эту подушку с фитнес оборудованием за 200$

Зато удобно вставать на нее сбоку, поэтому напрашиваются упражнения типа "страдл"*

*Для тех, кто не знаком со стэп-аэробикой, поясню. Исходное положение : стоя ноги врозь ( подушка на полу, между стоп) Попеременно, с правой / левой, зашагиваем на центр, выполняя свободной ногой подъем колена или мах в сторону .

Встать ДВУМЯ ногами на подушку легче с дивана или со стула. Можно сделать это неоднократно, в виде серии приседаний

Затем, освоившись на резиновом "панцире", выполнить наклоны.

Также хорошо:

-ставить на подушку РУКУ/КОЛЕНО (при отведении бедра, упорах, планках)

-ДВЕ СТОПЫ(для "мостика" лежа)

-подкладывать под ЯГОДИЦЫ/ПОЯСНИЦУ в упражнениях на пресс.

В общем, можно приспособиться и разнообразить домашние тренировки.

Что-то я все о себе, да о себе... Детям тоже нравится поиграть с ней минуты две в день

Ничего, может мы постепенно разбудим мышцы-стабилизаторы (отвечающие за баланс) и станем более гармоничными

Надувается легко, без всяких приспособлений.

Заказывали здесь