Если Вы заядлые сладкоешки как я и никак не можете ограничить себя от сладкого‼️
То скорее всего в Вашем организме нехватка хрома.
Хром очень важен для нашего организма ведь он:
влияет на способность инсулиновых рецепторов адекватно взаимодействовать с гормоном инсулином (именно этот процесс изменяется при возникновении сахарного диабета II типа), воздействуя на уровень глюкозы в крови;
усиливает попадание аминокислот и глюкозы в разные клетки организма;
снижает тягу к сладкому;
стимулирует рубцевание язв и заживление ран;
оказывает антиатеросклеротический эффект;
улучшает обменные процессы в нервной системе и миокарде;
в сочетании с витамином С сдерживает прогрессирование глаукомы;
нормализует либидо;
помогает при депрессии
Ка видим хром очень позитивно влияет на наш организм ?
Я испробовала Пиколинат хрома от производителя 21 St Sentury. Брала на сайте IHERB. В упаковке 100 штук дозой в 200 mcg.
Единственное, что мне не понравилось в упаковке это то, что упаковка большая. Могли бы поменьше сделать.

Я его принимала по 1 таблетке в день во время еды. Можно увеличить дозу, но для этого нужно проконсультироваться с врачем.
Ни в коем случае не принимайте больше положенного. Ведь переизбыток хрома в организме может быть причиной малокровия. Порожает печень и почки‼️
Мне лично он не помог. Никак. Как была тяга к сладкому, так она и осталась.
Некоторые пишут, что после принятия пиколината хрома остаётся привкус железа. Я такого не заметила.
Не стоит забывать, что причиной тяги к сладкому ещё могут быть:
1️⃣ ПМС
2️⃣ Депрессия
3️⃣ Нервные расстройства
4️⃣ Голодание
5️⃣ Несбалансированное питание
6️⃣ Плохой сон
7️⃣ Зависимость на психологической основе
