БАД Doctor's Best Alpha Lipoic Acid (альфа-липоевая кислота) - отзыв

Как я уже неоднократно писала в отзывах о средствах ухода за кожей лица, важно не только то, что ты мажешь на лицо, но и то, что ты принимаешь внутрь.

Регулярно изучая эту тему, становясь практически БАДом маньяком (или балансируя на грани этого состояния) каждый рано или поздно сталкивается с Альфа-липоевой кислотой (Alpha-Lipoic Asid).

Столкнулась с ней и я, от компании Doctor's BEST, в дозировке 150 мг на 1 капсулу. В моей банке капсул 120 штук.

Великое множество хвалебных отзывов в интернете на iherb, русскоязычных статей о пользе этой кислоты и для кожи (выведение повреждённого коллагена), и для минимизации повреждения свободными радикалами (о, это одно из самых страшных словосочетаний последнего десятилетия!) клеток организма, и для жиросжигания, и для связывания глюкозы (полезна диабетикам).

В общем, почитав многочисленные ресурсы и обещания производителя и блогеров, убеждаешься, что этот чудо-продукт и от рака тебя убережет, и лишние кило сожрет, и в молодую превратит.

Но как-то все эти люди, пишущие хвалебные оды продукту, забывают сказать главное.

А главное тут, что людям с проблемами ЖКТ, даже такими незначительными как гастрит, повышенная кислотность желудка, не говоря уже о более серьезных, она категорически противопоказана.

Людям с плохой усвояемостью железа, к примеру, тоже. Потому что альфа-липоевая кислота связывает и выводит металлы из организма, так что ваш небольшой недостаток цинка или магния на фоне её приёма может стать катастрофическим.

Но кто про это пишет, да? Особенно, если ты блогер и от переходов с твоего сайта по картинкам баночек с БАДами ты получаешь бабос от магазина-продавца.

Наверное, у каждого должен быть такой печальный опыт, как был у меня с этой альфа-липоевой кислотой, чтобы дальше становиться умнее, взвешивать информацию даже от, казалось бы, честного и открытого блогера, читать сначала негативные отзывы и по крупицам собирать варианты последствий приёма того или иного БАДа.

Дело было ещё до ковида.

В общем, начала пить Альфа-липоевую кислоту от Doctor' BEST в дозировке 150 мг каждый день, между приёмами пищи (как рекомендовано, натощак). Иногда наблюдала легкую отрыжку кислым после приёма, но меня, глупую, это не напрягло.

И вот где-то недели через две днём, после очередного приёма этого БАДа, на работе, начало побаливать в районе желудка. Так как ни питание, ни привычки не менялись, то я решила что "ну бывает". К концу дня болело уже капец ощутимо.

Муж мой известный язвенник (пока не вылечился от хеликобактер) сказал, что по симптомам болит точно желудок. Дома было несколько лекарств, приняла их. Боль становилась сильнее, аж до слез, было трудно двигаться. Время шло к ночи, всё выглядело не очень.

Скорую вызывать мы побоялись, т.к. когда меня один раз забирали с аппендицитом, врачи на скорой произвели впечатление так себе: мне кажется я понимала больше, чем эти люди, которые час просидели у меня дома, решая, везти меня в больницу или нет.

Так как боли не стихали, а мы были уверены, что это желудок, то поехали в приёмное больницы, которая специализировалась как раз на проблемах ЖКТ. Знали мы о ней, т.к. до этого там лечилась свекровь.

В больнице такой приезд, как наш, называется забавным словом "самотёк". Они его не очень любят, но когда понимают, что в палату класть не надо, то всё становится веселее.

В общем после анализов, узи и эндоскопии мне был поставлен диагноз "Гастрит. Бульбит".

Вкололи максимально допустимую дозу ношпы, дали рекомендации по лечению и отпустили домой, облегченно выдохнув, что койко-место занимать я не буду.

Разумеется, у вас может возникнуть закономерный вопрос: почему я решила, что виной этому альфа-липоевая кислота?

Всё просто. Наше обычное питание во-первых регулярное, во-вторых, мы не едим пережаренного, острого, колбас, сосисек, тортов, конфет, не курим и потребляем алкоголь более чем умеренно. Ну всё капец скучно в этом плане. Диета моя не менялась. Менялось только одно: приём альфа-липоевой кислоты.

Конечно, на время лечения бульбита, банку с этой кислотой я забросила и забыла про неё. Потом через несколько месяцев вспомнила и решила почитать ещё.

В общем, по отзывам, оказалась я не одна такая, и людям с проблемным кишечником надо быть крайне острожными с приёмом этой добавки.

Почему вспомнила: нашла тут её в шкафу, прокрутила в голове историю и подумала: ну теперь то я умнее, можно принимать не между приёмами пищи, а после еды с витаминами вроде ОМЕГА-3, когда желудок не будет открыт её кислотному воздействию.

Наверное, только дурак наступает на одни грабли дважды (но ведь радикалы! свободные радикалы! коллаген! все пьют! столько положительных отзывов! и знакомая вот хлещет эту кислоту и худеет, по её словам, и худеет).

В этот раз была подготовлена. Внимательно следила за ощущениями. На пятый день приёма проснулась ночью от боли в желудке. Опять же - диета не менялась. У меня сейчас вообще эксперимент с диетой АИТ, а там супер полезное питание для восстановления кишечника.

В общем, я решила эту альфа-липоевую кислоту не принимать никогда боле (ну два раза одни грабли, куда ещё-то), более того, предостеречь от покупки конкретно этой кислоты других, т.к. до начала её приёма я думала у меня нет проблем с желудком.

Чтобы там не писали все эти супер-блогеры, поверьте, когда глотаешь шланг этот при эндоскопии, неприятно и больно будет вам, а не блогерам. Сидеть на питании "лечебный стол №1" будете вы, а не блогеры, пить кучу лекарств тоже будете вы. И никто вам за это никакого вознаграждения не перечислит.

А от свободных радикалов есть другие препараты, а от жира на заднице есть тренировки, которые ещё подарят и хорошее настроение, и упругие бёдра без целлюлита! И есть другие помощники, об одном из них я писала в этом отзыве -

Мои отзывы про БАДы, про которые могу сказать: "Работают".

Неожиданный эффект от БАДа для поддержки нервной системы

Железо плюс моя история, о том, как "докатилась до БАДов".

Этот загадочный ресвератрол, или как я немного удивилась

Витамин D3, почему его принимать почти всем

Лютеин, или как он мне помогает

Кстати, альфа-липоевую кислоту прописывают в качестве лечения диабетикам. Но во-первых, там другие дозы, во-вторых, всегда существует возможность её внутривенного введения, когда доступность выше, а побочек - меньше.

Всем красоты!