А вы знаете, что причиной расшатанных нервов, боли в пояснице, ноющей шеи и шелушащейся кожи может быть банальный дефицит витаминов группы В? Расскажу, как я лечилась популярным препаратом, как он справился с моими проблемами и к каким печальным последствиям привело самолечение.
Сразу говорю - я пишу отзыв в шутливом тоне, таков уж мой стиль, но серьезно отнеситесь к нижесказанному. Я сама испортила себе здоровье, и пишу этот отзыв, чтобы вы не повторили моей ошибки.
Почему я стала пить витамины.
Стала какой-то истеричной, часто стала болеть шея (у меня хронический остеохондроз), да еще поясница вдобавок ("моя милая старушка", ага), кожа полезла пластами, хотя ухаживаю за ней тщательно. Полезла в интернет, выяснила, что все эти неприятности причисляются к симптомам дефицита витаминов группы В.
Вот краткий список симптомов дефицита витаминов группы В (цитата с сайта [ссылка])
Появляется усталость.
Человек становится более эмоционально нестабильным, не всегда адекватно реагируя на различные раздражители.
Можно наблюдать нарушение сна.
Токсикоз первого триместра беременности
Радикулит
Ухудшение состояния кожи и волос.
Причины дефицита. Я просто задумалась - а почему не хватает-то? 0_о
Опять же, цитата с того же сайта:
Исследования показали, что в ситуации, когда люди попадают в стрессовую ситуацию, их потребности в витамине В1возрастает в десятеро, тогда как В2, В5, В6 начинают «перерабатываться» организмом в пятикратном объеме, что, естественно, требует их срочного восполнения.
При патологическом поражении органов пищеварения (гастрит, колит) происходит сбой в процессе синтезирования подобных веществ, что так же приводит к их дефициту.
К патологической клинической картине приводят и нарушения в работе щитовидной железы. Это относится как к пониженной, как и к повышенной выработке фермента. Такой сбой приводит к нехватке В2.
Авитаминоз может быть последствием длительной терапии некоторых фармакологических препаратов. Особенно данный факт касается сульфаниламидов, антидепрессантов, антибиотиков тетрациклинового ряда.
Причиной нехватки способна стать кислотности желудка, то есть ее недостаточность, что требует необходимости дополнительного введения В3.
При применение в роли контрацептивов противозачаточных гормональных средств организм начинает требовать большее количество витамина В2.
Усиливается переработка рассматриваемых веществ и при усиленных физических нагрузках.
Женский организм ощущает дефицит веществ в период беременности.
При неполноценном и плохо сбалансированном питании.
Первая и последняя причины как раз относятся ко мне. И, думаю, ко многим из нас. В стрессовую ситуацию попадаем каждый день, на работе - уж тем более нервная система страдает только так (во время аврала сами знаете, дым из ушей). А питание...
В чем содержатся витамины группы В? Оказалось, что в мясе, рабе, яйцах, орехах и растительном масле, пивных дрожжах, хлебе, отрубях, зеленых овощах и так далее. Увы, кто из нас может похвастаться полноценным, сбалансированным питанием? А мы, вечно худеющие дамы, редко прибегаем к маслу и орехам (жииииирно, ну что вы!), мясо и хлеб - ага, щас, а зелень и овощи столько съесть нужно, чтобы получит достаточно витамина В... И вроде бы никакого ощутимого вреда вначале не чувствуешь, а потом раздражительность и проблемы с кожей- так, пойду успокоительное пить и менять увлажняющий крем...
Словом, эта была предыстория и краткая справка зачем и почему. А теперь о самих витаминах. Купила именно Нейромультивит, потому что прочитала массу положительных отзывов в интернете.
1. Цена. За 20 таблеток примерно 260 рублей. Вроде недорого, но если пить хотя бы 2 таблетки, хватит на 10 дней всего. А я обычно витамины меньше месяца не пила, так что в конечном счете денег ушло не так уж и мало.
2. Внешний вид. Обычная, картонная. Внутри блистер с таблетками, ничего примечательного. А таблетки не очень большие, проглотить можно легко.
3. О препарате. Не буду тут скатерть с цитатой, если интересно, тыкайте сюда, и вас перекинет на сайт с подробным описанием препарата.
Главное на фото - состав препарата. Если кто не понял, там перечислены витамины В1, В6 и В12 соответственно.
Цифры большие весьма, не думаете? Увы. я при приеме не думала. Ну а что, препарат же ученые разработали, им виднее, какая дозировка правильная. В общем, скинула ответственность на производителя и только потом посмотрела суточную норму витаминов группы В. Посмотрела, ужаснулась, потому что...
Суточная норма витаминов группы В
В1 - 1-2,5 мг
В6 - 1,5-2,8 мг
В12 - 2-3 мг
Кхем, товарищи, да тут передозировка в разы идет! А ведь если пить не 1 таблетку, а 3 таблетки, получается, вы принимаете в сутки витамин В1 в дозировке 300 мг, В6 - 600 мг. Единственное, витамин В12 в препарате почему-то как раз в меньшем количестве, хотя бы с ним передозировки не будет.
Ну, это же витаминки, что плохого может случиться от передозировки, подумаете вы. Но обо всем по порядку.
4. Прием и последствия. Принимала я всего по таблетке в день (тогда о передозировке не знала, просто решила протестировать препарат и постепенно дозу увеличивать - может, и 1 таблетка сможет помочь, так зачем использовать препарат не экономично?)
Положительная сторона. Уже через неделю у меня боль в пояснице пропала совсем. Через две недели напряжение в мышцах шеи покинуло, шея стала подвижной, словно на шарнирах, хотя и в отсутствие обострения остеохондроза я обычно не могу сказать, что шея у меня поворачивается без проблем. Шелушение кожи прекратилось постепенно, но полностью - кожа реально стала мягкая, гладкая, однородная. А главное - нервы. Знаете, я просто перестала ощущать вечную усталость, раздражение от любого слова или случайно упавшей вещи. Стрессы были, но переживала я их легче, гораздо легче - будто отключился режим принятия всего сказанного а мой адрес близко к сердцу. Я была очень довольна результатом и планировала пить препарат дальше, но...
Отрицательные последствия. У меня почему-то по всему телу появились вот такие вот гнойнички (очень неприятно такие фото постить, но чтобы наглядно было, покажу один)
Их было очень много, сначала на теле, потом и на лице - но, как злая шутка, только на четвертую неделю применения на личико перебрались, а до этого кожа светилась здоровьем и благодаря Нейромультивиту избавилась от сухости и шелушения.
Разумеется, возникли воспаления не в один день. Возникали постепенно, но вот в чем дело - у меня аллергический дерматит бывает, и я спутала побочный эффект с привычным проявлением моей болезни. Только вот если от дерматита меня всегда избавляла вот эта супер-мазь на сей раз сколько не мазала, никакого толка. Сначала был один гнойничок, потом два, потом три, потом обсыпало.
И ладно бы тело, его не видно зимой под одеждой, так весь лоб и щеки мне обсыпало мелкими красными, очень болезненными прыщами! Этот кошмар сфотографировать мне и в голову не пришло, ибо мне было страшно даже в зеркало смотреть - огурец настоящий, только смущенный, ибо прыщи красные))
5. Побочное действие препарата. Следуя из вышесказанного, мы плавно подходим к самому важному пункту. Ранее я уже описала, что в Нейромультивите существенная передозировка витаминов В1 и В6. Следовательно, я пошла искать информацию о последствиях переизбытка их в организме. Вот что пишут медицинские порталы о ГИПЕРВИТАМИНОЗЕ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В:
Избыток витамина В12 приводит к сердечной недостаточности, отеку легких, тромбозу сосудов и анафилактическому шоку. Гипервитаминоза B12 может иметь следующие симптомы: у больных стенокардией учащается сердцебиение, появляются боли в области сердца, усиливаются нервные расстройства, на коже появляются аллергические высыпания в виде крапивницы. Избыток витамина B12 приводит к повышенной свертываемости крови, а при продолжительном приеме В12 нарушается усвоение данного вещества из кишечника. Принимая B12 необходимо контролировать содержание в крови лейкоцитов и эритроцитов, так как избыток этого вещества приводит к увеличению их количества в крови. При лечении назначаются противоаллергические препараты, а при осложнениях необходима госпитализация. Витамин В12 нарушает усвоение витаминов В1 и В2.
При употреблении витамина В6 в превышающих дозировках развивается анемия, нарушается координация движений и появляется онемение конечностей. Как и многие элементы группы B витамин В6 в больших дозах вызывает аллергические реакции. В6 является водорастворимым веществом витаминов группы B, обладает небольшой токсичностью, поэтому признаки передозировки наблюдаются в основном у людей с гиперчувствительностью к препарату В6. Усиление секреции соляной кислоты приводит к повышению кислотности в желудке.
При передозировке витамина В1 появляются симптомы в виде аллергических реакций и спазматических головных болей, снижается артериальное давление, появляется температура. Длительное бесконтрольное употребление данного вещества в больших дозах может повлиять на работу почек и печени. При повышенной чувствительности к тиамину симптомы передозировки могут возникать даже при употреблении обычных доз. В легкой форме переизбыток витамина наблюдается только в виде крапивницы. При тяжелой форме гипервитаминоз проявляется слабостью, тошнотой, может возникать рвота, озноб сменяется чувством жара, беспокоит шум в ушах, появляется сильное потоотделение и головокружение. Становится трудно дышать, может появиться учащенное сердцебиение, отекает лицо, начинается онемение конечностей
Как видите, у меня была аллергическая реакция. Но дело не в том, что у меня в общем аллергия на витамины группы В - мне до этого уже делали уколы от боли в пояснице, и препарат содержал витамины группы В, но никаких гнойничков у меня не было.Причина - в чрезмерно высокой дозе витаминов в Нейромультивите? Нет, даже не так - и в Мильгамме, уколах, была высокая дозировка, я подобного у меня не случилось.
Дело в длительности приема витаминов. Все побочные явления при условии , что у вас нет аллергии, непереносимости, проявляются именно из-за постоянного употребления высоких доз витаминов. То есть, пару дней уколов с огромными дозами витаминов группы В мне не повредил, а вот постоянное употребление Нейромультивита - это уже не шутки.
Главный вопрос - почему другим людям такой "передоз" не повредил, а мне столько хлопот доставил? Думаю, дело тут в гиперчувствительности. Это не непереносимость, просто высокие дозы витаминов группы В ощутимые побочные эффекты дают. Таким людям, как я, можно принимать витамины группы В, но не в таких высоких дозах и не такое длительное время (я принимала месяц)..
6. Как я устраняла последствия своей безответственности. Банально - перестала принимать препарат, ждала, когда он полностью будет выведен из организма. Для интереса с момента отмены Нейромультивита воспаления на лице и теле ничем не лечила. Сидела и ждала, мазалась плотным тональным кремом и читала умные статьи про витамины))
В итоге, спустя 2 недели примерно на лице и теле ни одного прыща не осталось даже. Так что это точно была аллергия на Нейромультивит. С момента отмены уже два месяца прошло, и ни одного подобного воспаления не возникло - это я к тому, что аллергия именно от препарата, а не из-за КД или питания, которое я за все время так и не поменяла (каюсь=D).
7. ВЫВОДЫ. Неутешительные для ленивых вроде меня.
Не занимайтесь самолечением, как я. Перед тем, как начать прием таких вот безобидных, казалось бы, витаминок, нужно сдать анализы , которые покажут, действительно ли у вас дефицит определенного витамина.
Лучше всего проконсультироваться с врачом, даже если по результатам анализов вы обнаружили, что у вас гиповитаминоз. Он поможет определить правильную, безопасную дозу витаминов и подобрать препарат.
Не пить витамины долгое время. Через каждые две недели - повторный анализ. Витамины нужно пить ровно до тех пор, пока дефицит не будет восполнен. А потом тот же врач назначит вам дозу для профилактики - она довольно низкая и безвредная.
ИТОГ. Нейромультивит - не плохой, это я бездумно отнеслась к приему витаминов. Нейромультивит выполнил обещания - нервы в порядке, шея и поясница не болят, кожа не сухая больше. Следовательно, принимать этот препарат можно и нужно, он действительно эффективен, Но принимать нужно после анализов и контролируя промежуточные результаты, а не абы как. Как видите, всем привычные "витаминки" далеко не безвредные, так что не повторяйте моих ошибок и будьте ответственными!
Тоже сейчас их принимаю в виде уколов,колю раз в день. Сыпь только на лице, на теле нет. Но у меня гормональный сбой, даже не думала,что это может и от витаминов.
Мне назначили эти витамины пить месяц после перелома руки. Через какое-то время появились прыщи на лице. Но я решила, что это от молока, так как тоже его много пила в этот период. Молоко исключила. И только сейчас, когда допиваю курс витаминов, поняла, что прыщи скорее всего от них, а не только от молока появились. Надеюсь со временем пройдут.
B12 там тоже в 100раз больше нормы, нужно 2МКГ в сутки, а не МГ. Это лекарство, а не витамины и пить без назначения врача конские дозировки крайне не рекомендуется
