У меня за плечами 2 родов (оба кесарево сечение). Живот в ужасном состоянии. Кожа дряблая, над швом свисает мешочек из кожи. Нужно убирать. Занималась бодифлексом, теперь перешла на флексислим. Периодически соблюдаю диеты. Не хватало только обруча. До этого я крутила частенько алюминиевый (мамин). В итоге у меня его мама забрала себе и отдавать не захотела.
Обруч в собраном виде рядом с коробкой
Давно просила массажный обруч у мужа в подарок! И вот настал праздник 8 марта. Муж поехал в спорттовары за обручем. Мы долго по телефону обсуждали каким должен быть мой новый подарок. Перед этим я начиталась отзывов. Многие пишут, что тяжелые обручи вредят организму, позвоночнику и т.д. Я немного засомневалась в весе своего нового друга и попросила купить не сильно тяжелый. Мой обруч оказался 1,1 кг. Обруч сборный. Состоит из 8 секций. Можно использовать и 7. Крепления не болтаются, сидят плотно, что для меня имело огромное значение. Обруч внутри пустой, постепенно можно будет его утяжелить, насыпав внутрь песок или горох. Так как я наслышана о синяках после кручения массажных обручей, то первый раз крутила его в махровом халате. Синяки все таки образовались. Талия и бока болят. Эффект есть. Но для меня он оказался все таки легким. Но у меня большой опыт работы с данным снарядом. Девочкам ни разу не крутившим обруч лучше начинать с легкого. В коробке имеется диск, в котором все подробно описано, рассказано и показано. Новичкам подойдет идеально. Крутить обруч лучше на голодный желудок с утра, минут 15-20. Я кручу 10 мин в одну сторону и 10 мин в другую. Об эффекте похудения пока ничего не скажу. Через месяц отпишусь обязательно. Но одно скажу точно, обруч, как настольная книга, должен быть у каждой женщины.
Кручу обруч уже неделю. Кручу все еще в махровом халате. Синяки есть, но не большие в области тазобедренных костей. Бока болят, живот тоже:) Ощущения превосходные. Второй раз было начинать больно, но после минуты кручения болевые ощущения пропадают. Как полностью боль уйдет попробую крутить уже без халата.
