Огуречная экспресс диета - отзыв

Здравствуйте! Огуречную диету попробовала ещё прошлым летом. Начиталась, что эту диету предпочитают и Пугачёва, и Анита Цой, и некоторые другие звёзды, и тоже решила присоединиться к их компании . Самый распространённый вариант этой диеты ( которую попробовала и я ) - Огуречная диета на 3 дня. За это время можно сбросить 2-5 кг.

Что можно есть : в день 1,5-2 кг свежих огурцов. Можно просто сидеть и хрумкать огурцы, так сказать, в "живом" виде, а лучше, конечно, делать салаты. Нарезанные или натёртые огурцы заправить маслом или нежирной сметаной или натуральным йогуртом. Можно добавить немного зелени, но никакой соли!

Из питья можно воду и несладкие травяные чаи. И вот так три дня.

А есть ещё Огуречная диета на 7 дней.

В день также необходимо съесть 1,5-2 кг огурцов, но для того, чтобы уж совсем не умереть от голода, добавляется в рацион отварная рыба или мясо, ржаной хлеб, фрукты и овощи.

****************************************************************************************************************************

Я пробовала трёхдневную диету, сбросила на ней всего 2 кг. Хотелось побольше, конечно, но 2 кг тоже неплохо. Первый день вроде как прошёл более-менее, а последующие дни переносила с трудом, ведь по натуре я мясоед, и мне было как-то голодно. Но всё-таки выдержала.

В этом году, совсем недавно, захотелось повторить эту диету, но я её немного видоизменила. Делала салаты не из одних огурцов, а с добавлением свежей капусты и иногда яйца.

Т.е. на завтрак ела просто огурцы.

На обед салат из огурцов и капусты.

А на ужин салат из огурцов, капусты и варёного яйца, для того, чтобы было немного посытней и можно было спокойно заснуть без особого чувства голода.

На третий день съела небольшой кусок отварной курицы. В последние два дня вечером съедала по большой груше.

Смогла так выдержать 5 дней, итог - минус 4 кг. В принципе, мне эта диета понравилась. Если трёхдневная диета чисто на одних огурцах, то это тяжеловато для организма, как мне кажется. А если посидеть дней 5 с добавлением к огурцам совсем небольшого количества белковых продуктов, то самое оно.

Сами огурцы на 90-95% состоят из настоящей "живой" воды, поэтому организм избавляется от всех шлаков, токсинов, лишних солей и других подобных гадостей, также идёт мощное очищение кишечника ( в туалет - как по маслу! ), устранение отёков и даже омоложение! На самом деле, кожа становится более свежая и сияющая!

Так что диету рекомендую тем, кто любит огурцы и у кого есть сила воли! Если же её совсем нет, то даже один день на такой диете принесёт пользу, организм хотя бы немного очистится и чуть-чуть оздоровится!

Желаю всем удачи, красоты и хорошего весенне-летнего настроения! Спасибо за внимание к отзыву.

****************************************************************************************************************************

А это питание по системе "Минус 60", если кому-то интересно, то вот отзыв : Поставила себе цель : сбросить ровно за месяц 7кг, питаясь по системе "Минус 60". Я её достигла. Без фото. Зато подробно, что и как я делала.

!!! Диета, которая оказалась для меня самой результативной, за месяц минус 12 кг, и это учитывая мой возраст!!! - здесь.

Диета кефирная, мне понравилась, легко, просто и безвредно : Тык!

За 4 дня потеряла 3 кг на бананово-молочной диете : Клац !, попробовала ради эксперимента, т.к. бананы обожаю!

Диета Елены Малышевой, абсолютно не впечатлила : Здесь.

Диета 6 лепестков - это белково-углеводное чередование. За 6 дней минус 4 кг! И маленькая психологическая хитрость!

Диета Дюкана - слишком большая нагрузка на организм! У кого слабое сердце и нездоровые почки - даже не думайте, сразу проходите мимо!

А вот мой отзыв на сайт [ссылка]: Накрутки, комментарии, дружба на сайте, плюсики... Боже, неужели я накрутчица?! IRecommend, помоги разобраться!

***************************************************************************************************************************

Ещё раз спасибо за внимание! Прислушивайтесь к своему организму, не гонитесь за модными диетами, выбирайте только то, что требуется именно Вам!