Говорила мне мама с детства - береги зубы! Я и берегла! Только зубы зубами, а дёсны совсем другое дело! И поняла я это, увы, немного поздно....когда все симптомы проявились во всей красе! Скажем откровенно - испугалась((( Сама я медик, врачей не боюсь....поэтому визит к стоматологу откладывать не стала. Добрый, мускулистый дядя стоматолог успокоил и рекомендавал зубную пасту "Лесной бальзам" и такой же ополаскиватель. Купила и......покупаю теперь регулярно. Т.ч. она работает + мне нравится её вкус и довольно длительное ощущение свежести после применения. Советую!