Итак, начнем! Я не люблю грецкие орехи! С шоколадкой вприкуску да, а так – нет. Этот орех я бы стала покупать самым последним из всех. Хотя белка во мне может грызть любые. Но кто ж ей даст.
Поэтому лопаю его только по большим праздникам на торте или в качестве ингредиента в составе СОСТАВА (о как), который мне рекомендовал когда-то кардиолог в качестве источника калия и других елементов таблицы Менделеева (молодец все-таки был), которые нашему сердечку ну очень-очень нужны.
орехи грецкие
А еще этот состав, как опять же сбор витаминов и вообще разных полезностей нужен тем, кто страдает от плохого иммунитета и часто простужается. Особенно в такую погоду, которая недавно началась.
******************Рассказываю и даже показываю: **************************
орешки из Ашана в пакетике чистенькие и даже практически без мусора
и кстати, никаких следов арахиса и других орехов обнаружено не было.
Вес их так же не расстроил, все по фэн-шую.
Берем, значит все по-равному:
у меня - нет, а надо, чтобы все ингредиенты были в равном весе.
состав из грецких орехов, сухофруктов и меда
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ – 150 гр.
ИЗЮМ – 150 гр.
ЧЕРНОСЛИВ – 150 гр.
КУРАГА – 150 гр.
МЕД (если для сердешников, то лучше гречишный, остальным подойдет любой: цветочный, липовый и т.д.) – 150 гр.
Вес может быть любой, но равный для всех.
У меня было ГРЕЦКОГО ОРЕХА 100 гр., меда – 200 гр., а остальное по 150.
Все это промываем, если сухофрукты суховаты, немного размачиваем их и чистенько моем. Затем, как обсохнут (лишняя вода нам в составе не нужна), мелем все на мясорубке. Кто не молол подобное может не знать, что блендером никак, слишком вязкая масса получается и все просто застрянет или завязнет.
состав из грецких орехов, сухофруктов и меда
Получается все прилично, но это временно.
состав из грецких орехов, сухофруктов и меда
Потом тщательно все перемешиваем.
состав из грецких орехов, сухофруктов и меда
И вот тут уже не до красоты. Некоторые штатские домашние отказывались даже пробовать эту полезность чисто из-за непрезентабельного внешнего вида.
состав из грецких орехов, сухофруктов и меда
НО! ЭТО очень вкусно и, что самое главное, ПОЛЕЗНО для здоровья, иммунитета, сердечка и других кишечников.
состав из грецких орехов, сухофруктов и меда
Перекладываем это чудо в баночку и очень плотненько утрамбовываем, чтоб без воздуха. Хранить мы его будем долго.
состав из грецких орехов, сухофруктов и меда
У меня обычно получается 600-700 гр. баночка с завинчивающейся крышкой. Храню я ее в холодильнике. И лопаю КАЖДОЕ УТРО ДО ЕДЫ по десертной, а если очень хочется то можно по столовой. Обычно этой баночки мне хватает с осени до весны. Ну, если не злоупотреблять.
Сердечко мое в норме уже несколько лет после начала употребления данного состава, лет 10 точно. Болею я простудами крайне редко ТТТ. Чего желаю и вам. Конечно, не только этот состав имеет такое чудодейственное свойство, а и вообще здоровый образ жизни, который я веду и рекомендую всем.
Уж до кучи или кому не хочется рыться в инете, я напомню о пользе ГРЕЦКОГО ОРЕХА:
Зрелые орехи являются продуктом питания и высокоактивным лекарственным средством. По калорийности они в 2 раза превышают пшеничный хлеб высшего сорта. Их рекомендуют для профилактики и лечения атеросклероза, при недостатке витаминов, солей кобальта и железа в организме. В орехах много клетчатки и масла, которые способны усиливать деятельность кишечника. Они полезны пожилым людям, склонным к запорам.
Грецкие орехи незаменимы для профилактики и лечения метаболического синдрома, сердечно-сосудистых проблем и диабета 2 типа.
Противовоспалительные вещества в грецких орехах играют особую роль в поддержке здоровья костей, способствуют потере веса и профилактике ожирения.
В грецких орехах содержится уникальная группа антиоксидантов снижающая риск заболеваниями некоторыми видов рака - в том числе рака предстательной железы, рака молочной желез.
Грецкие орехи оказывают положительное влияние на мужскую потенцию
За сим спешу откланяться. ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!
Всегда и надолго влюбленная в наш сайт МАРИУЛКА!
Еще несколько продуктов из АШАНА, о которых захотелось написать:
NevestaChakky да-да, вкусненько. Особенно, когда сухие фрукты свеженькие, то получается совершенно замечательно, как вчера у меня Ярослава1983 сделайте, конечно, начался сезон простуд КОКОСовая вот и я их за это недоуважаю. А в составе они незаметны.
sonataly важное, что забыла написать в отзыве, проверяйте и орехи и сухофрукты, в частности, курагу, на наличие осколков от косточек или скорлупы в орехах. А то потом будем собирать зубы с полки