Отруби употребляю давно, но только недавно открыла для себя экструдированные отруби. Их можно употреблять с напитками, да и вообще с любыми блюдами в качестве замены хлеба. Они намного приятнее обычных, но и витаминов в них, к сожалению, меньше, чем в рассыпных.
Стоят около 40 рублей за 200 г., чуть дороже, чем другие отруби этой марки, но они намного вкуснее.
В составе помимо отрубей еще мука и соль.
Вот и спрашивается зачем? зачем нам лишние углеводы...
Но это простительно, к тому же в больших количествах отруби употреблять не стоит: могут вызвать расстройство пищеварения. Так же не рекомендуется применять при заболеваниях ЖКТ в стадию обострения. А в целом, очень полезный и вкусный продукт!
Рекомендую.
