Как у большинства людей живущих в больших городах я испытываю постоянный стресс. Быстрая утомляемость, раздражительность, плохой сон...все это постоянные спутники работающего человека. Одной из причин данного состояния может быть недостаток магния в организме.
Для чего нам нужен магний? В принципе производитель указал основные показания к применению на упаковке.
Данный микроэлемент участвует в огромном количестве биохимических процессов в нашем организме. Кроме этого он применяется при аллергических реакциях, улучшает работу сердца, положительно влияет на нервную систему, способствует усвоению кальция.! Поэтому нехватка магния приводит к нарушению работы всех систем организма.
На данные витамины было много положительных отзывов я решила проверить на себе их действие. Мои цели - улучшить сон, уменьшить неврную возбудимость, уменьшить боли, связанные с мышечными спазмами.
Итак, комплекс помимо магния содержит витамин В6, В9,В12. Сочетание хорошее. Принимать рекомендуется по 1-2 таблетки в первой половине дня, предварительно растворив в стакане воды. Я принимала по 1 таблетки в день. Отзыв пишу на 10 день приема, сегодня выпила последнюю таблетку. Итак что я получила в итоге - улучшение сна не произошло, я стала более спокойно реагировать на стрессовые ситуации, боли уменьшились, они не прошли совсем, но стали реже.
Делаю вывод, что данный витаминный комплекс не плох, эффект мне понравился, но с более серьезными проблемами он не справится это нужно чётко понимать.
Будьте здоровы и не занимайтесь самолечением!