Пилатес — отзывы

Задумчивая тренировка. Не умри, но воспари. Отключаем мозг, концентрируемся, слушаем свое тело. Правильная техника и выводы. Можно ли скинуть лишние кг? Я – супергерой своей жизни! ©

И поправилась наконец. И спина перестала болеть. И распрямилась буквально за 3 недели тренировок)))

Пилатес–реформер или йога при сколиозе? 🤔После таких занятий я задумалась менять преподавателя. Мои советы новичкам

Пилатес для осанки. Можно ли похудеть на пилатес?

Обеими руками голосую за пилатес! Укрепление мышечного корсеты, снятие зажимов, а как на счёт похудения?!

Методика, которая вернет здоровье и приумножит красоту

Мой выбор красивые формы и здоровое тело! Мой выбор пилатес! Фото результата!

Pilates Mat в московской студии пилатеса "Pilates Class" на Бауманской. Мой опыт занятий Пилатесом (+ немного рекомендаций начинающим и сомневающимся).

Легкая программа тренировок как для тела, так и для души! Фото До и После

ПРАВДИВЫЙ ОТЗЫВ О ПИЛАТЕСЕ. Что лучше: пилатес или йога? Мой выбор. Пилатес при остехондрозе, ВСД, болях в спине. Похудение, как приятный побочный эффект.

🧘‍♀️ Вид спорта, который может улучшить самочувствие. Две программы упражнений: на растяжку и выносливость. Какая программа лучше? Расскажу, насколько быстро восстанавливаются мышцы и можно ли похудеть на пилатесе.

Не скажу, что я фанат пилатеса, но как реабилитационный тренинг он идеален!

То, что действительно помогло мне похудеть и прорисовало все мышцы! Я пробовала много видов спорта. Этот - лучший!

Самые ужасные впечатления

⭐️Занятия в зале. ⭐️ Все по полочкам! Бесплодие? Остеохондроз? Жирная тушка не способна шевелиться? Добро пожаловать на пилатес!

Пилатес! Подтягиваем тело!

Мягкий фитнес вдохновляет💚🌿 Мои наблюдения за 7 лет посещения разных залов

для внешнего и внутреннего здоровья и для осанки ,фото

мой опыт занятий Пилатесом (+ немного рекомендаций начинающим)

Волшебство! + фото результата

Я выбрала пилатес для укрепления мышц спины. Боли в области позвоночника исчезли недели через две. Спустя несколько месяцев на руках появился красивый рельеф, стал заметен пресс, и ноги сильнее. Я стала заметно гибче и в целом счастливее.

Мои впечатления от полгода занятий пилатесом

Онлайн-студия пилатеса Pilates Flow. Здоровая спина - это несложно.

Спорт для ленивых))) Стройное тело, тонкие ножки, осиная талия, НЕТ бокам и гармония с самой сабой!

Гибкие и эластичные мышцы. И никакого стресса

Лишний вес, усталость, сонливость - пилатес вам в помощь!

Ваше тело скажет вам "СПАСИБО"

Мои пять упражнений на каждый день, и результат не заставит себя ждать

лучшее средство для пресса и осанки + фото

ПИЛАТЕС - Путь к оздоровлению и коррекции фигуры

Если Вы не хотите бегать и прыгать,но хотите поддерживать своё тело в форме, выбирайте пилатес ! Советы!

Мой любимый спорт. Лучшее что может быть.

Скоро весна, а значит пора привести себя в форму поэтому сначала идём на Зумбу, а потом на Пилатес!

Медленно и печально...

Отлично укрепляет мышцы, снижает лишний вес, при условии правильного питания и ограничения углеводов.

Как Пилатес помогает нам строить красивое и здоровое тело. Результативно, доступно, полезно.

Отличный способ держать себя в форме для тех, у кого проблемы с координацией

Эффект от занятий зависит от тренера - мой опыт печальный

Полюби себя)))

Вернулась к пилатес во время пандемии

Любите свое тело

пилатес-супер!!!

Подтянутая фигура, здоровые внутренние органы, хорошее настроение Вам обеспечены!

Лучшее средство против больной спины

Довольна

Не для меня

Худею. И становлюсь выносливее

Избавилась от болей в спине.