Мне ее назначили с лечебной целью, при постановке диагнозов нескольких, касающихся заболеваний ЖКТ. На момент начала питания по схеме этой диеты я весила 51-52 кг и имела немного лишних сантиметров в талии и бедрах, всё остальное меня более чем устраивало. Я все время пыталась наесть хотя-бы пару килограммчиков, но никак, откладывался только жирок на животе и попе. Согласится на диету пришлось, хотя почитав запреты я впала просто в глубочайшее уныние и думала что не смогу, долго не продержусь и вообще это издевательство, а не еда.
Но пришлось начинать, и я из всего перечня выбирала самое вкусное - курочку, зефир, запеканку, паровой омлет и котлетки. Поднадоело это быстро, тем более что с ними я гречку ела и картофель, иногда рыбу. Расширять меню стала по списку, и появились в рационе и овсянка мною ненавидимая и тыквенная каша, и вареная рыба (это вообще казалось отвратной едой).
Строго по диете я питалась первые 2 недели, потом стала добавлять иногда что-то из привычной еды не жареное конечно, и не копченое но колбаску вареную или сосиски иногда ела. Или сырые овощи фрукты по чуток. Было вроде ничего, нормально, ведь плюс к диете шло лечение и таблетками.
Но стоило съесть пирожное или капусту, шоколад или чипсы - сразу же организм реагировал и давал боль в желчном, желудке и кишечнике.
Пришлось придерживаться диеты строго месяц, потом просто составлять меню с учетом основных требований - все вареное, печеное, пареное и не жирное не жареное и не острое. Иногда до смерти хотелось запрещенных продуктов, и я ела - после еды основной, маленький кусочек.
В итоге за 2 месяца ушли 2 кг, потом еще за полгода 4 кг. И потом еще за полгода 2 кг. Итого стала весить 44 кг. Это был ужас - косточки все видно, лицо осунулось, ноги худые стали. Так я почти год проходила и врач в итоге сказала что надо прекращать эту диету, расширять и пробовать другие продукты, но стараться не кушать жареное и копченое. За полгода более менее разнообразного питания я снова наела 3 кг. Уже не стесняюсь одеть юбку, а то в прошлом году ходила все время в штанах или длинной юбке.
Да, для здоровья диета полезная и вес уходит реально. Но долго так питаться просто психологически сложно, хотя и нашлись парочка вкусных весьма блюд - отварной пеленгас, творожная запеканка и куриные котлеты. А еще суп делала овощной - получается быстро и вкусно, мои домашние его теперь тоже любят.
