Питьевая диета - отзыв

Через пару дней я буду в n-дцатый раз справлять свой 19-й день рождения. И как все истиные дамы, я худею три раза в год: к новому году, к лету, к дню рождения. Во все остальное время я запасаюсь жирком, а иначе было бы слишком скучно и просто жить. Так что не особо я завидую постоянно худым

Поскольку в этот раз опомнилась я достаточно поздно, аж в 20-х числах сентября, то размеренное похудение - явно не подошло бы.

Короче, выбрала я питьевую диету. А почему? Потому что я люблю ПИТЬ.

Кстати говоря, перед тем как прийти к диете я пила таблетки "Контроль аппетита" от Турбослим - отзыв ТУТ.

Я думаю, по названию элементарно можно предположить, что суть диеты заключается в том, что можно употреблять только жидкую пищу.

Да-да, берем котлеты-картошку-колбасочку и перемалываем на блендере до состояния коктейля. Если бы.

В основном я питалась коктейлями, бульонами, томатным соком, который я прооосто обожаю до потери пульса.

Но обо всем по порядку.

Самое главное, пить много ЧИСТОЙ воды. Много раз писала, что у меня с этим проблем нет. Пью я много сама не верю что это пишу и не только винишко. Выпивать три литра в день - для меня плевое дело, поэтому этот пункт, который, как правило, относится ко всем диетам, дается мне легко.

Второе - витаминчики. Естественно, любая диета - стресс для организма. А если ты очень жирный как Катя и часто сидишь на диете - то витаминами надо запасаться по самое не могу. Тут надо смотреть, что вам подходит. Поскольку, у меня есть узел на щитовидке, то я избегаю йодосодержащие витамины, и предпочитаю основные группы - А, В, С, ну и цинкосодержащие. Цинк - наше все.

Для вывода токсинов из организма я пила этот БАД.

Сколько я сидела на диете?

Ровно 8 дней.

Сколько я сбросила?

Я сбросила 6,8 кг. Практически 7.

Возможно, для питьевой это и не самый крутейший показатель, ведь диеты относится к разряду "жесткие", но я тщательно следила за тем, чтобы у меня была энергия. И делала такие "блюда", которые не смотря на свою скудность с первого взгляда, давали достаточное количество сил на весь день.

Что я ела?

Бананово-сливочный коктейль. Берете бананчик, а лучше два. Режете кусочками и ложите в блендер. Сверку заливаете молочком по вкусу или сливками. Я намеренно заливала сливками, ибо они жирнее и вкуснее. Сахар не добавлять. Поверьте, банан прекрасно жуется и без сахара.

Сверху подливаем ликерчик или бейлиз в качестве топинга. Ребята, уносит просто волшебно. Чувствуешь себя сытой и довольной.

Но когда времени катастрофически мало и бадяжить что-то лень, я грешила вот такими пакетиками.

Да, вредно, но и я сама не подарок. Так что в рационе диеты смотрелось прекрасно.

И главная фишка.

Умные коктейли. Честно говоря, в Беларуси с этим добром туго, нечто подобное я видела на iHerb.

Я же покупаю из в сети аптек Rossman в Польше. Стоит пачка примерно доллар.

Смешивается с обезжиренным молоком и пьется в течение дня. Честно говоря, если не плеснуть ликерчика сверху, то на вкус - дрянь редкостная. Какая-то приторная как патока шняга. Но глядя на этот состав, пила через силу, ибо надо!

Ну и четвертое - ВИНИШКО. Все мы знаем, что алкоголь ускоряет метаболизм. Вот, например, итальянцы жрут много до безобразия. Но они запивают все качественным винишком - как следствие, людей с лишним весом в Италии мало. Поэтому бокальчик белого сухого после приема пищи восстановит вашу веру в человечество, и даст вам шанс верить, что вам все еще 19. Как и мне.

Результат.

Прошу отойти от экрана псевдоморалистов и прочих чувствительных эстетов, которые очень болезненно реагируют на жирненьких дам в белье или купальниках.

Да простят меня ваши святые пятые точки!

Само собой, как истинная леди во время фотосессии, и на первом, и на втором фото я вдохнула. Ну а как еще нам, жирным, справляться. Только на первом фото это не очень помогло.

Спортом не занималась, катастрофически не было времени махать капачами.

Пейте и худейте, девчонки! Если остались вопросы, то с удовольствием отвечу, но скорее всего после того, как перестану отмечать ДР, который еще не наступил.

Целую и обнимаю Вас всех!

У меня всё!

 

Как Катя победила целлюлит не выходя из дома

16.11.2017 Как я сидела на диете Дюкана. Мои результаты.

Самые дешевые витамины красоты