Льняная каша безусловно полезна.
НО!! Есть её не выносимо просто. Странно, что некоторым её вкус нравится…моим же родственникам каша явно не пришлась по вкусу, все кривились и отказывались категорически её есть. Пришлось запихивать в себя насильно буквально (раз такая полезная она). Замечу, что каша как в сладком, так и в солёном виде вкуснее не стала… ни фрукты, ни специи не смогли “спасти” её.
Единственное для чего можно её использовать – это для выпечки. Можно добавлять по ложке в состав теста
для замены яиц.
Больше не покупала сей продукт, предпочитаю употреблять либо льняное масло, либо льняные семечки.
Энергетическая ценность/100гр.: 312 ккал
Цена за баночку в 400гр. ~140руб.