Опубликовано 23 Март, 2010 - 18:07

Очень интересная история, связанна с этой книгой, тут уже доросла, что стали меня окружать молодые мамы и конечной основной темой девичников было то , как привести себя в порядок, обсуждали все, интернет перевернули весь, и тут у нас одна прибегает с новостью , что люди худеют на глазам, просто правильно дышат, мы значит всей компанией ждали, когда же на мыло пнридёт заветная инструкция в картинках, читали много, денег решили не тратить на инет магазины,но конечно заглядывали и тут вижу я эту книгу у себя на полке год выпуска 1990,и конечно всю ночь в захлеб читала, тут же тренировалась и радости моей не было придела, все конечно клево, но чтобы заниматься этим делом надо находится в комнате одной, что бы ни одна душа тебе не мешала, пока ты свои пых-пых-пых не выдохнешь, прочитать надо, но заниматься надо с тренером, вот тогда результат будет, меня хватило на 1 месяц, потом я не смогла себя контролировать и конечно все забросила, а про ту девочку ,про которую слышали, что похудела, так и не видели ни до, ни после, После месяца занятий сама собой результата никакого, потом решилась спросить у свекрови, это её книга была, в чем эффективность,опять же ответ оказался отрицательным, но все же книга заняла свое почетное место на полке и будет ждать своего следующего шанса , этак лет через 15, все таки я хочу дочку )))
Девочки ну не тратьте свое время на чтение, проведите свое время в спортивном зале , будет полезнее и продуктивнее и друзей новых приобретете, а книги пусть читает ваш тренер и после практики, испытаний на результат, учит вас и дышать, приседать, танцевать и тому подобное
Недостатки
  • я бы сократила книгу до тонкой брошюры
Селенане рекомендует
Читать все отзывы 106
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
14.01.2011
Согласна с Shushun.
Я решила заняться фигурой и начала бегать, качать пресс и не кушать после 6 и сладкое. Результат не заставил себя долго ждать, через 3 месяца я похудела. Еще через 3 при разговоре с подругой, зашла речь о том как мне это удалось. И тут она сказала, что ее крестная похудела с помощью книжки за 50 р и не выходя из дома.
Ну я решила купить ради интереса и попробовать
Меня выбесило то что написано 15 минут, какие там 15, я делала чуть ли не по 45, вобщем через 5 раз мне это надоело и я решила тратить это время на то что действительно принесет эффект.
Книжка валяется и вряд ли я ей воспользуюсь.(уж лучше йогой заняться)
Другие отзывы
  • 27.09.2012
    Начала заниматься бодифлексом 10 дней назад. Оговорюсь, 9 месяцев назад я родила замечательного сынишку и мы до сих пор на гв, всвязи с этим мне очень сложно сбросить вес. Я не ем после 18.00, не ем мучное и сладкое, но вес не уходит.
  • 16.06.2013
    Я по жизни деревяшка. Если на занятии во время растяжки все от мала до велика достают руками пола, то я не могу нагнуться и на 45 градусов. Осанка у меня оставляет желать лучшего, а общее самочувствие больше напоминает девяностолетнюю старушку. Хотя и такие порой выглядят бодрее.
  • 13.04.2010
    Хочу поделиться своей радостью: я наконец-то нашла неутомительный и очень действенный способ похудеть и подтянуть свою фигуру. Диеты конечно помогали мне, но потом все возвращается, а иногда даже и сверх изначального веса.
  • 22.03.2010
    Хорошее пособие по бодифлексу - дыхательной гимнастике, придуманной этой самой Грир Чайлдерс.Описано очень подробно, толково, доступно. Есть иллюстрации. Упражнения простые, но первое время занимают более 15 минут.Освоить бодифлекс по этой книге просто.
Читать все отзывы 106
Смотрите также