Это очередной отзыв о полезных продуктах,которые я попробовала на себе.Семена льна.
Впервые наткнулась я на это "диво" в супермаркете на полке с товарами для диабетиков,цена невысокая-около 35 рублей.Решила попробовать.
Сначала я делала отвар,как написано на пачке,но на вкус мне как-то не нравилось.Потом стала посыпать готовые блюда-овощи,салаты,второе (буквально щепотка,2-3 раза в день).Иногда при диком голоде тщательно разжевывала чайную ложку семян и запивала водой.По мне,так они немного напоминают кунжут,но тверже и менее сладкие.
За три месяца приема я заметила результаты:регулярный стул (за это огромный респект!),подавление аппетита,укрепление волос и ногтей.Ногти практически не слоятся,волосы перестали выпадать,появился здоровый блеск (они у меня окрашены).Для меня и этого достаточн,чтобы в дальнейшем не отказываться от употребления этого продукта!
Будьте здоровы и красивы!
