У меня с периодичностью раз в месяц появлялся герпес на губах. То ли от стресса, то ли от ослабленного иммунитета. Для общего укрепления организма начала пить кальция глюконат, по 1 таблетке 3 раза в день. Герпес, который обычно проходит за неделю, ушёл за 2 дня. Пропила этот препарат 2 недели, уже 3 месяца на лице ничего не вскакивает. У сестры были слишком сильные месячные, врач тоже прописывала глюконат кальция. Всё пришло в норму. Ещё этот препарат рекомендуют при аллергии. Можно также использовать, чтобы "накормить" волосы и ногти, но нужно иметь в виду, что препарат плохо усваивается, процентов 15 всего. Кроме того, идёт нагрузка на почки, нужно это учитывать. И самое главное: просто глотать не нужно - пользы не будет, нужно либо толочь в порошок, либо рассасывать во рту, как делала я. Мне вкус кальция нравился (видимо, у меня и вправду был дефицит), а вот сестру выворачивало.
