Необходимость приобретения какого-либо тренажёра возникла, как только я ощутил острую потребность в активном движении. Как то до 45 лет обходился, хватало повседневной "суеты", а сейчас летом то все нормально, а вот зимой ощущается острая нехватка двигательной активности.
Вот тут бы на лыжи, да со снегом проблема! А "пешком" бегать - тоже не вариант. Коленные суставы уже не молодые. И вот, три года назад выбор пал на тренажёр Kettler Vito M. Долго не думали и не подыскивали, где подешевле. "Сунувшись" в первый же спортивный магазин, это был "Спортмастер", нашли то, что надо.
Тренажер Kettler
Эллиптический тренажёр позволяет не просто походить-побегать, а ещё и тренирует сердечную мышцу, сохраняя ее эластичность.
А для опорно-двигательного аппарата это просто находка. При занятиях на нем отлично прокачиваются многие группы мышц, включая мышцы спины, если использовать для тренировки подвижные рычаги.
Маховик позволяет делать шаги длиной 50 см, что очень хорошо сказывается на тренировке мышц ног и спины, хотя мне с моими длинными ногами можно было бы и побольше шаг подобрать.
Элиптический тренажер кетлер
Но мы ориентировались на все семейство, потому приняли решение купить тренажёр среднего уровня и по цене, и по параметрам.
Иногда утром я просто разминаюсь, пробежав минут 20, перед тем, как заниматься гимнастикой. А порой, бывает и по часу пробегаю. Достаточно только поставить подходящий увлекательный фильм на планшете перед собой, чтобы не скучно было "кеглями шевелить".
Сейчас, благодаря принимаемым препаратам, отпала практически проблема с ГБ (с гипертонической болезнью, а не с тем, что многие подумали))), а раньше то Кеттлер спасал хорошо. Как только повышенное давление намерял, так на тренировку - кровь разгонять по телу. К тому же, занятия поднимают и общий тонус, улучшая настроение.
Kettler
Управление простое, осуществляется при помощи четырех клавиш-кнопок. Ими производится настройка перед занятиями.
Высокое давление под контроль!
Вводятся данные о возрасте занимающегося, цель тренировки - сжигание жиров или прокачка мышц, можно установить предельные значения дистанции, времени, по достижению которых тренажер просигналит звуком.
Интенсивность нагрузки регулируется поворотной рукояткой, которая находится на стойке. Нагрузка регулируется плавно, но очень ощутимо.
Нужно купить тренажер!
На панели имеется кнопка контроля восстановления организма до нормального состояния. Ее следует нажать сразу после окончания и в течение минуты "держать руки на пульсе". По скорости уменьшения частоты сердечных сокращений компьютер вычислит и выведет оценку состояния сердечно-сосудистой системы.
Тренажер - спортивный товар
К слову, датчики для измерения пульса можно установить и на подвижных, и на неподвижных рукоятках. А есть ещё и ушная клипса, но мы ей никогда не пользуемся.
Для установки и придания устойчивого положения, этот спортивный тренажёр снабжён винтовыми регулируемыми задними ножками-опорами.
Спортивный инвентарь
Ну, и в конце маленькая такая ложечка дегтя...
За три года эксплуатации пришлось поменять смазку в подшипниках оси ручных рычагов, так как они заскрипели. Регулярно приходится подтягивать винты, которыми крепится площадка для стопы.
Компьютер работает на двух батарейках размера АА. Не знаю, у кого как, а у нас они садятся очень быстро, даже "Duracell".
Тренажер класс!!!
С полной ответственностью рекомендую тренажёр всем без исключения. Чем раньше начать заниматься, тем лучше для организма.
