Яблочная диета - отзыв

если ваша цель- во чтобы то ни стало скинуть пару-тройку кг на весах, эта диета- то что надо. На весах вы и правда увидите что стрелка поползет обратно. но на самом деле ушедший вес- это не жир, это мышечная масса (которая потеряется из-за отсутствия в этой диете белка) и вода (она уйдет так как вы три дня откажетесь от соли). если же вы хотите действительно избавиться от жира, то слово "диета"- можно забыть. правильное сбалансированное питание и умеренная спортивная нагрузка