Джиллиан Майклc "Похудей за 30 дней" - отзыв

Вы большая молодец! 18 кг - это супер-классный результат! Но жаль, что в Вашем отзыве нет фото...

Спасибо! Не сразу удалось добавить фото. Но теперь можно увидеть мой результат наглядно.

Аплодирую стоя

У Вас 6 детей! Какое богатство! Вы молодец! Красавица! Я вижу, что Вы и с 70 кг очень красивая. Так что если Вы не достигните 57 кг, можете не расстраиваться. Ведь у Вас сохраняется пропорция и упругость.Это главное, а не сами объемы. Красивой можно быть и худенькой и "в теле". Все мы разные. А худеть нужно только тогда, когда это мешает здоровью.А 80 кг при таком росте - это конечно было не дело; бедное Ваше сердечко))) Мне кажется Вы очень красивая! Молодец!

Gulia@@@, спасибо большое! Я всегда была худенькой до замужества. А после свадьбы почти сразу забеременела и так до шестого ребенка. В промежутках не могла себе позволить ни особых диет да и на тренировки не всегда времени хватало)). В этот раз все вроде получается. А сердце у меня слава Богу всегда было крепеньким.)

Ваш отзыв прекрасное доказательство тому, что роды, а также отсутствие свободного времени не помеха созданию красивого тела. Очень мотивирует! С понедельника займусь собой и если вдруг покажется, что мне не хватает времени перечитаю ваш отзыв.

Олечка, честно говоря, я сама не понимаю как это все со мной происходит. Вы знаете, просто я однажды поняла, что если я сейчас не подниму свой ленивый "поп" и не посвящу своему здоровью всего 20 мин из 24, ну ладно из 16 часов, то вряд ли я это сделаю потом. Нашла себе кучу мотиваций и лед тронулся. Это при том, что я настолько ленива, что мне нравятся упражнения, которые нужно выполнять лежа на коврике.

Ну да, результат впечатляет, рада за вас, что я не поверила когда читала думала ошиблась, ан нет....шесть детей.... Нет слов одни восхищения и такая молодая..... Только прошу прощения за мой слова, но последний пункт мотивации.....мужу должно нравится вне зависимости фигуры. Я далеко не худышка и у меня второй брак но никогда ни слова небыло про вес, ведь худеем мы прежде для себя. А так вы молодец, мне бы такую выдержку.

Komska, спасибо! Меня очень подбадривают добрые слова.

Все еще продолжаю худеть осталось совсем немного.

вот это результат!!! вы молочина!!! стимулируете к действиям!!!огромное восхищение и уважение!!!!!

Настя-Настенька , спасибо! Мне ооочень приятно. Рада, что могу "стимулировать к действиям".

Я просто в восхищении!) Вы такая молодец, и просто замечательно, что Вы написали подробный отзыв, Ваш опыт очень сильно мотивирует) я тоже после родов пытаюсь найти эффективную программу, чтобы заниматься дома, попробую Ваши рекомендации, результат очень впечатляет!)

Вот это действительно Опыт
Спасибо за Отзыв

здорово, тоже хочу

Спасибо большое за совет. Начну худеть. Премного благодарна.

Девочки, да не за что ))

Давайте уже решайтесь до весенних праздников осталось не много. А еще и лето впереди. Надо бы подтянуться слегка ))))

Добрый день,хотела у Вас спросить. Травма колена была повязана с тренировкой Джиллиан? Просто я сейчас начала по ней заниматься,и после третьей тренировки начало болеть колено(((((

Бонни, да. На втором уровне есть упражнение - приседания "маятник". Я слишком поторопилась выполнять упражнение вслед за мулаткой, за что и поплатилась((((.

Браво!!! Вы и богатая (6 детишек!! Браво!!!), и красивая, и стройная, и умная, и волевая. Вы - просто МОЛОДЕЦ!!

Забава Я'сон, спасибо! Так здорово получать в свой адрес приятные слова. Еще раз спасибо

Я очень, очень надеюсь, что мой отзыв поможет девушкам в послеродовой период не падать духом из-за набранных килограммов и "подпорченной" фигуры.

Отличный результат! Вы меня вдохновляете!

Вулкан_страстей, спасибо! Вы тоже меня вдохновляете не останавливаться на достигнутом

18 кг круто! Мне бы такой результат...

Да ладно 18 кг, тут слово ШЕСТЫХ родов чего стоит. Спасибо за мотивацию, а то я после первых родов стала как кучка. Вы просто молодец))))

Kotletkina, забавный у Вас ник. Я Вас понимаю, тоже так смотрела на худеющих и думала: "мне бы так..."

vika.ivanovskaya, спасибо! Когда начнете заниматься (а Вы ведь начнете), обязательно надевайте кроссовки для фитнеса (!). Спасибо, что заглянули.

pet, какая же вы молодец!!! Наверное ваш мужчина в шоке (в хорошем смысле) от Вас!! Так держать, только не останавливайтесь в тренировках, ведь добиться такого результата дорогого стоит.

У меня после этих тренировок кровь носом, но это хорошо, потому что голова начинает лучше работать в разы(пишу сайты), вот такая вот странная польза)))После первой трени не могла с пола встать))) За год распасвилась, поэтому придется немного пострадать(в хорошем смысле). Если вам интересно - похудела с 75 до 72 после первых двух тренировок!!!

у вас замечательная фигура после 6 родов)вот с кого надо брать пример!

Хельга 088, простите, что поздно отвечаю. Благодарю за теплые слова. Да, муж, конечно, ценит мои старания.

vika.ivanovskaya, это Вы круто начали!!!

ХО спасибо!

Девчонки, подскажите пожалуйста! Я хотела купить диск с этой тренер, в инет- магазине написано, что продолжительность всего этого 30 дневного курса 1 час и 26 минут, то есть каждые 10 дней я буду выполнять одни и те же упражнения? Я что думала, что все 30 дней разные

Matilda1983, да, курс состоит из трех уровней, каждый из которых длится 10 дней.

Спасибо большое за отзыв. Надо будет попробовать в комплексе с диетой и скипидарными ваннами и обертыванием. У меня не 6 детей, а 3 но вес 84 ну никак не хочет уходить.

Nikaia1986, пожалуйста! Рада быть полезной. Успехов Вам!

ваш пример вдохновляет))

Глянь сюда , благодарю!

haplina , спасибо за ссылочку. Присмотрела там интересную диету.

какая вы молодец! мне джиллиан помогла только подтянуть тело, а сам вес не сбросился.

MedvedNaLdy , спасибо!

У меня был стрессовый момент и я тогда ела как бегемот, но тренировки не прекращала. Так вот тогда мой вес перестал падать. И после достигнутых 60 кг я очень медленно худела.

На практике я поняла, что нет смысла заниматься ради похудения, когда съедаешь больше, чем сжигаешь. Поэтому Джиллиан рекомендует придерживаться здорового низкокалорийного питания.

И второе, я не знаю почему, но чем меньше я весила, тем сложнее было худеть. Это факт. И если кто знает причины, подскажите пожалуйста.

Сейчас я вешу 57 с маленьким хвостиком кг и мне кажется еще пару кг нужно сбросить... "Вот так и начинается анерексия..."- сказал мой муж.

Вот это результат!