Красота и здоровьеДетскоеТехникаТуризмЖивотныеКиноКнигиПродуктыПосудаАвтоДругие
Каталог отзывовКрасота и здоровьеСпортивные товары

Фитнес-программа AM/PM Callanetics (Callan Pinckey) - отзыв

Фитнес-программа AM/PM Callanetics (Callan Pinckey) фото
Среднее: 5 (1 голос)
1
0
Читать все отзывы 1
Категория: Спортивные товары
Тип товаров: Фитнес-программа
Подробности
Читать все отзывы 1
Гуни аватар
Опубликовано 19 Сентябрь, 2013 - 18:01

Замечательные тренировки. В дневной части, которая длится 26 минут используются практически все основные упражнения, кроме растяжки. Начинающие держат 75 счетов, продвинутые 100. Я хоть и давно занимаюсь иногда держу по 75, когда устала или не хочу заниматься. Наверное, это лучше чем ничего не делать. Бабушка, которая здесь занимается, по моему, мать Каллан Пинкней, в какой-то из тренировок она говорила:"моя мама делает это играючи". А женщина с короткой смешной стрижкой в красном купальнике и желтых колготках инструктор по калланетике.

предисловие
предисловие

Вечернаяя тренировка прекрасная для расслабления и растяжки, но там тоже есть упражнения для пресса и ног и еще "танец живота" . А вначале упражнения для рук, в первой их нет. Длится всего 22 минуты. Конечно, фигура у Каллан Пинкней была изумительная. Жалко, что она умерла в марте 2012 года на 72 году жизни

для талии
для талии
для ног
для пресса
для ягодиц
для отводящих (наружных) мышц бедра
для приводящих (внутренних) мышц бедра
растяжка задней поверхности ног
растяжка внутренней поверхности ног
"танец живота"
для нижнего пресса
растяжка поясницы
Достоинства
  • Мягкая, безопасная тренировка
  • Фигура тренера, как стимул
  • Хорошая растяжка
Гунирекомендует
сообщить о нарушении
Читать все отзывы 1
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Смотрите также
  • Фитнес-программа "Красота за 10 минут"
    Just look аватар
    07.09.2017 - 13:26
    22
    +8 фото
    Отзыв о похудении для ленивых. Красота вашего тела за 10 минут вместе с Синди. Как заставить себя заняться спортом? Мой график занятий и результаты изменений
    Я всегда была большой лентяйкой да и сейчас такая же. Спорт особо недолюбливала, но заняться им пыталась. Дома это давалось крайне тяжело, ведь на мной никто не стоит, никто не заставляет меня делать упражнения.
  • Фитнес-программа Калланетика с Каллан Пинкней
    Гуни аватар
    29.02.2012 - 11:07
    2
    Оригинал всегда лучше копии
    Калланетику для себя я открыла много лет назад, наверное больше двадцати. Тогда она только появлялась в журналах. Сразу очень понравились упражнения, делала их и были результаты, растяжка, гибкость, подтянутые мышцы.
  • Фитнес-программа Beachbody Brazil Butt Lift
    La Fintisova аватар
    01.07.2014 - 05:19
    8
    Девочки!!! Это ЧУДО!!! ЭТО ТО ЧТО НУЖНО ДЛЯ ВАШЕЙ ПОПКИ! за 30 минут около 200 калорий!
    Тренировка очень впечатляет! Я чувствую мышцы которых раньше не чувствовала!   Отличное дополнение для других тренировок по которым я занимаюсь:   Быстрая ходьба с Лесли Сансон СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА 30 ДНЕЙ БОЛЬШЕ НЕТ ПРОБЛЕМНЫХ ЗОН Сожги жир Ускорь метаболизм Бодискульпт с Валери Турпин Не прошло и…
  • Фитнес-программа Les Mills Sh'bam 8
    Janie аватар
    01.07.2013 - 23:49
    С Sh'bam танцевать веселее! Хорошая ПЛАСТИКА, СТРОЙНАЯ ФИГУРА обеспечена!!!!
    Эту фитнес-программу я скачала с торрента. Хотя сейчас почему-то её не наблюдаю..Возможно правообладатели закрыли доступ. Сразу когда просмотрела поняла, что моё! Танцы под любимые песни, интересные движения.
  • Фитнес-программа Шейпинг класс 3,4
    calogero аватар
    15.02.2013 - 17:34
    10
    +14 фото
    Да это ж Раритетище!!!Вот чем занимались наши мамы когда пап не было дома!!!+скрины
    Это были 90-е,мы тренировались как могли!А как могли? Ну сначала у нас была ритмическая гимнастика. в 80-х.И много женщин и худенькие и пышки тогда устремлялись к телевизору потому,что хотели стать похожими на Лилию Сабитову,Светлану Рожнову и Елену Букрееву.А вот потом к нам пришла Джейн Фонда.И…
  • Фитнес-программа Insanity Fast and Furious
    brusenetskaya аватар
    14.03.2017 - 12:13
    4
    +2 фото
    Безумный Инсанити с Шоном Ти .....Бомбические тренеровки, которые вас просто убивают.
    Прежде чем я начну рассказывать свою историю, хочу вас всех проинформировать. Я не фитнес тренер и не диетолог, простая смертная, которая решила привести свое тело в порядок! Как же я полюбила этого сумасшедшего чувака. Он просто творит чудеса с моим телом.
  • Фитнес-программа Jillian Michaels - Kickbox FastFix
    Мариулка аватар
    17.01.2019 - 19:00
    24
    +4 фото
    🌬 Выплесни свою плохую энергию 😡 на тренировке 🏋 с Джилли. Поколоти своего невидимого врага, а заодно получи удовольствие от потерянных кило и от отлично проведенного времени в компании с лучшим тренером
    Я не перестаю рекомендовать тренировки с Джиллиан Майклс. Призываю всех сомневающихся начать новую жизнь без лишних килограммов, зато с хорошим настроением и удовлетворением от проделанной работы над собственной ленью.
  • Фитнес-программа Трэйси Эффингер Squeeze Stronger
    Анютины глазки аватар
    10.08.2015 - 06:25
    Крутая силовая программа для всего тела, НЕ для похудения !
    Хочу рассказать ещё об одной силовой тренировке Tracy Effinger - это Squeeze Stronger. "Сожмите крепче". Что сжать? Да всё! 1 час 17 минут будем сжимать все части тела с верху до низу.
  • Фитнес-программа P4P Тренировка на пресс
    Ryzhik_Konopushka аватар
    31.08.2015 - 00:59
    2
    +15 фото
    Стальной пресс
    Всем привет. Раньше писала отзыв про фитнес-программу P4P для упругой попы . Теперь решила поделиться хорошими упражнениями для пресса. Эта фитнес-программа также состоит из 3 уровней сложности : 1 уровень - самый легкий.
Популярные отзывы
  • Программа Анна Куркурина "Сделай себя сам"
    Shabby аватар
    20.12.2020 - 20:48
    26
    +9 фото
    Накачала попу дома с нуля и...потеряла подругу. Анна - лучший позитивный мотиватор и строгий онлайн тренер!
      Давненько я собиралась рассказать о программе тренировок Анны Куркуриной и своем становлении на путь ЗОЖ и спорта. Я ни разу не была в спорт зале, и начинала заниматься с гантелькой 1.5 кг и бутылками с водой. Мной двигали упорство и азарт.
  • Фитнес-программа TGYM 10.000 шагов дома
    Сюзанна_91 аватар
    14.12.2020 - 10:16
    1
    +3 фото
    Интенсивная, и в то же время лёгкая тренировка. Отличное решение для разнообразия домашних тренировок
    Всем привет!) Примерно полгода назад я начала заниматься фитнесом в домашних условиях. За это время какие только тренировки я на себе не испытала. Порой, когда все уже приелось, я захожу на Ютуб и ищу какие-нибудь жиросжигающие тренировки, которые не занимают много времени.
  • Фитнес-программа Beachbody Morning Meltdown 100 с Джерико МакМетьюс
    Electrum аватар
    07.12.2020 - 13:00
    26
    +40 фото
    Ничего лучше этой фитнес-программы я не встречала! Просто любовь почти на полгода! Тренируемся бесплатно, когда удобно и где удобно. Фото "до"/"после".
    Физкультпривет! Сразу хочу поблагодарить автора Shweda за рекомендацию данной программы. Сама навряд ли бы эдакий спортивный Клондайк нашла, так как курсы от "Beachbody" у меня ассоциировались с взрывным, порой опасным и изматывающим Шоном Ти.
  • Фитнес-программа Джанет Дженкинс Голливудский тренер: Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц
    Bellatrissa аватар
    21.12.2020 - 23:45
    32
    +8 фото
    Аддские 23 минуты 🔥 Первый результат уже через 2 недели! + Фото до/после
    Чем вы занимались на самоизоляции? Я вот решила подкачать бёдра и опу Для этого выбрала уже знакомую мне программу Джанет Дженкинс "Голливудский тренер". Года 2 назад начинала заниматься по ней, но надолго меня не хватило.
  • Фитнес-программа Beachbody Obsessed with fix от Отумн Калабрес
    Shweda аватар
    10.12.2020 - 10:56
    4
    +9 фото
    Лучший способ познакомиться с тренировками команды Бичбади на примере сборной солянки от Отм Калабрес
    Obsessed with fix - это всего лишь одна тренировка длительностью 55 минут, включая разминку, заминку и время на поболтать и представить команду.
  • Фитнес-программа Beachbody 21 Day Fix Real Time - Autumn Calabrese
    Shweda аватар
    06.11.2020 - 10:18
    6
    +6 фото
    Как вернуться в форму после отпуска. Спортивная программа, приучающая к дисциплине. Три недели - достаточный срок для того, чтобы привыкнуть к ежеутренним тренировкам и заметить видимый прогресс?
    Ежеутренние домашние тренировки давно уже являются неотъемлемой частью моей жизни. И в принципе, мне даже не приходится по утрам заставлять себя заниматься, это уже привычка. Проблемы начинаются тогда, когда из этого привычного образа жизни приходится выпадать из-за болезни или отпуска.
  • Фитнес-программа Ring Fit Adventure - Nintendo Switch
    Petrovich1941 аватар
    13.12.2020 - 12:27
    +27 фото
    Интерактивный фитнес на самоизоляции дома или в гололед? Есть такие технологии!
    За последний год люди многое переосмыслили в своем образе жизни, обстоятельства заставляют подстраиваться под изменившиеся условия. У меня есть игровая приставка Nintendo Switch , консоль, есть интересные игры, Марио и прочие персонажи, но сегодня не про это).
  • Резинки для фитнеса, йоги, тренировок FitBuy Универсальный набор эспандеров
    Лиси4ка аватар
    22.01.2021 - 11:07
    2
    +13 фото
    Спорт зал на дому для всех групп мышц или нам не страшен карантин и самоизоляция!
    Всем привет! Сегодня немного о спорте. Мы с мужем любим спорт. По-этому мы купили абонемент в спорт зал и накупили всяких аксессуаров к нему, например, фитнес браслет , спортивная сумка , кое что с АлиЭкспресса и многое другое. Спорт важен всегда, а особенно на карантине, т.к.
  • Фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 4
    Ssshona аватар
    14.01.2021 - 20:59
    7
    +36 фото
    Как домохозяйка нашагала 35.000 шагов за день. 😁 От любви до ненависти и почему сейчас я редко ношу свой фитнес браслет. Плюсы и минусы.
    Здравствуйте.   В начале, я хотела приобрести фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 3, но почитав отзывы на третью и четвертую модели фитнес браслетов, поняла что хочу именно последнюю версию. И, на честно заработанные айрековские денюжки заказала себе фитнес браслет. Гулять, так гулять.
  • Массажный обруч Stingrey Wide Hoop
    Style Inspiration аватар
    23.01.2021 - 22:45
    32
    +11 фото
    Кручу-верчу, тонкую талию хочу! Или сгоняем зимний жирок (как раз к весне будет заметен результат)
    Чтобы была «попа как у Ким», нужна талия, как у Ким, а иначе теряются все пропорции тела и оно визуально становится не привлекательным (да и лишний вес в районе живота опасен для здоровья).