Инфракрасная сауна - отзыв

Я хожу в инфракрасную сауну после фитнеса, позанимаешься час, нагрузишь мышцы, а потом в сауну, сразу получаешь двойную пользу: во-первых, повышается эффект от физической нагрузки, выводятся излишки жидкости из организма, масса тела уменьшается, во-вторых, нагруженные во время тренировки мышцы от тепла расслабляются, все тренеры рекомендуют после тренировок или на массаж, или в сауну отправляться, чтобы на следующий день не вспонимать с ужасом вчерашнюю тренировку, когда по лестнице спускаешься.
В отличие от обычной бани, в которой 45 минут не просидишь, здесь тепло переносится легче, при этом происходит такое же обильное потоотделение, кожа становится гладенькой. Дополнительному выделению жидкости будет способствовать прием минеральной волы или зеленого чая перед посещением бани.
Рекомендую инфракрасную сауну всем любительницам фитнеса для облегчения последствий силовых нагрузок и всем, кто хочет сбросить вес, улучшить состояние кожи.