Опубликовано 10 Август, 2016 - 18:47

Доброго времени суток.

Все мы женщины боремся с лишним весом, у каждой свой метод. Я хочу рассказать вам о прекрасном и позитивном тренере Дениз Остин. Её тренировки поднимают настроение, очень легкие и приятные, придают энергии и позитива на весь день. С неё я начала свой самостоятельный путь домашних фитнес тренировок, до этого занималась в фитнес центрах, но эффекта было мало, потому что нужно заниматься почти каждый день, и не всегда есть время ведь у всех нас есть работа, семья и прочие дела. Тем более что тренировки в фитнес центрах в основном идут в определенное время, или же нужно нанимать инструктора отдельно, а это ещё дороже. И я решила попробовать заниматься дома, не было никакой уверенности, что я смогу продержаться и не сорвусь, ведь тут нужно самому себя дисциплинировать. Но Дениз мне помогла, с нею заниматься было одно удовольствие, после месяца занятий я почувствовала себя энергичной и более подвижной, заметно подтянула тело, убрала внешние ушки на бедрах, ушло - 2 см в талии и бедрах, при том, что я не делала никаких обертываний и я занималась 4 раза в неделю. Дениз помогла мне, иногда я занимаюсь по её программе "быстрая потеря веса", так как это моя любимая тренировка. Надеюсь данная программа принесет вам море позитива и хорошие успехи.

Достоинства
  • весело
  • дениз просто шикарна)
  • достаточно быстро худеешь
  • зажигательная аэробная часть
  • лёгкие движения
  • хорошая комбинация упражнений
Недостатки
  • -недостатков нет! одни достоинства!
JVeronikaрекомендует
Читать все отзывы 9
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
  • 04.04.2012
    Из всех фитнесс тренировок Дениз Остин - эта по моему самая удачная, потому что сочетает кардио с силовыми упражнениями. Сначала 20 минут танцевальной вечеринки, очень весело и зажигательно, потом 20 минут с гантелями, причем упражнения комбинированные - ноги+руки, грудь+пресс.
  • 30.06.2015
    Скажу прямо, со спортом я всегда была на "вы", в сторонке и шепотом. Физкультуру нещадно прогуливала, и мой максимум был - прогулки пешком. И длилось это безобразие до тех пор, пока не взобралась (именно взобралась, а не встала или что-то еще) однажды на весы и не обнаружила, что вешу…
Читать все отзывы 9
Смотрите также