Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
Приветствую, дорогие мои! Так как благодаря наследственности, у меня есть риск заработать себе сахарный диабет. И в беременность дал о себе знать его гестационный тип, то мне просто необходимо следить за своим здоровьем и изредка для профилактики "поддерживать" щитовидную железу. Свой выбор я остановила на витамине от PROTEIN.COMPANY B2 Рибофлавин.
Витамин B2 (Рибофлавин) интенсифицирует процессы обмена веществ в организме, участвуя в метаболизме белков, жиров и углеводов. Широко распространен в природе. В организм главным образом поступает с мясными и молочными продуктами. Необходим для образования красных кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста. Облегчает поглощение кислорода клетками кожи, ногтей и волос, улучшает состояние зрения, снижает усталость глаз. Суточная потребность взрослого мужчины – 1,5 мг в сутки, при увеличении физических нагрузках потребность увеличивается. При гиповитаминозе (витаминной недостаточности) отмечается: 1. Снижение аппетита, уменьшение массы тела 2. Слабость; 3. Головная боль, чувство жжения кожи; 4. Резь в глазах, нарушение сумеречного зрения Недостаток витамина В2 может также приводить к нарушению усвоения железа и ослаблять щитовидную железу. Стоит помнить, что рибофлавин разрушается под действием света, плохо растворяется в воде
Витамин находится в плотном zip пакете, на котором указаны предостережения, условия хранения, контакты фирмы, сведения об изготовителе, общая информация, срок годности и суточная потребность организма в витамине В2.
❖❖❖ Состав, консистенция, аромат, цвет❖❖❖
Имеет форму порошка насыщенного жёлтого цвета, обладает горьким вкусом.
❖❖❖Применение, впечатления❖❖❖
Чрезмерное содержание рибофлавина в организме
Вещество не накапливается в организме — являясь водорастворимым, рибофлавин выводится без передозировок. При избытке витамина моча окрашивается в насыщенный светло-желтый цвет. Часть соединения выделяется с потом, желчью, грудным молоком.
Излишнее количество витамина может повлиять на усвояемость железных препаратов. В отдельных случаях отмечаются:
головокружение;
покалывание в конечностях;
онемение;
изменение рефлексов сухожилий;
повышение давления.
На протяжении 2 месяцев я принимала витамин 2 раза в неделю, но если я принимала какие-либо таблетки( несколько дней), то приём я прекращала. Решила , что лучше пить меньше, чем переборщить.Добавляла порошок в молоко.Его я пила впервые в жизни, и на будущее поняла, что сначала надо побольше узнать информации о том, что и как ты собираешься принимать.
Мои ошибки:
доза приёма, я очень сильно удивлялась почему у меня моча окрашивается в жёлтый цвет, оказалось, что это от переизбытка B2. На упаковке указана доза 3 мг. Для женщины, например, в определённом возрасте - норма примерно 1,2 мг.
я боялась горького вкуса, думала, что "продукт" просрочен, но и тут я ошиблась, именно рибофлавин имеет горький вкус.
Может кому-нибудь пригодится таблица по нормам суточного потребления
Расход очень экономичный, учитывая что в пакете более 6 000 "доз", на 2 года уж точно хватит, причем даже на двоих человек.
От применения рибофлавина я стала лучше себя чувствовать. Если раньше мучили головные боли, то теперь очень редко. Также перестала беспокоить щитовидная железа. Никакой аллергии, побочных реакций за время приёма я не обнаружила.
Минус одна звезда за отсутствие как на упаковке так и на сайте производителя подробной таблицы по нормам приёма, на упаковке приведена только общая, на сайте только для мужчин.
Витамин от PROTEIN.COMPANY B2 Рибофлавин "показал" себя с лучшей стороны, и при правильной дозировке принесёт только пользу вашему организму!
