Маленькая книга Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей. Майк Викинг — отзыв

Эту книгу я купила почти сразу же после прочтения Hygge. Секрет датского счастья. Это книги из одной, так сказать, серии, весьма похожие между собой по оформлению, стилю и даже немного по содержанию.

На момент написания отзыва дешевле всего эта книга стоит на WB - 29.08 BYN, неплохая цена на нее на Ozon - 30.46 BYN, по традиции дерут три шкуры с трудящихся на OZ - 47.14 BYN. В российском эквиваленте хорошая цена - это в районе 600-800 рублей.

Как и маленькая книга Хюгге, Маленькая книга Lykke написана одним автором - Майком Викингом - основателем Института исследования счастья в Копенгагене. Книги идентичные по формату - это действительно небольшие издания, которые легко умещаются в средней женской сумке. Сейчас Хюгге я отдала почитать подруге, поэтому нет возможности сфотографировать их вместе.

Как я поняла, Маленькая книга Хюгге была первой, Lykke появилась на свет позже - этот вывод я сделала по надписи на обложке.

Как и Хюгге, Lykke - тоже о счастье. Только если Хюгге написана больше с привязкой к обустройству жилья, быта и привычек счастливых людей, то Lykke - уже больше про отношения, общность - то есть нематериальные блага, которые делают людей счастливыми.

Майк Викинг, автор бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» и основатель Института исследования счастья в Копенгагене, обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей. Он нашел тех, кто сумел добавить радости и света в свою жизнь, и понял, чему у них можно научиться. Автор приглашает читателя совершить вместе с ним кругосветное путешествие в поисках бесценных сокровищ — ключей от счастья.

Если коротко, то книга о том, что объединяет счастливых людей по всему свету. И, да, это не деньги.

Маленькая книга Lykke относится к тому типу современной литературы, которая сочетает в себе содержательную, визуальную и тактильную эстетику. Есть книги интересные, даже если они напечатаны на плохой бумаге, мы закрываем на это глаза, потому что кайфуем от содержания. Есть книги красивые и дорого сделанные - их приятно держать в руках, листать, иногда такой книгой просто приятно обладать - как дорогим кольцом, которое можно не носить, но при этом даже просто мысль об обладании им приносит удовольствие. Маленькая книга Lykke - это удачное сочетание первого и второго.

Дизайн и внешнее оформление

Формат книги почти карманный - 75x108/32 (130x185 мм).

Оформлению этой книги уделили много внимания, по ощущениям - наравне с содержательной частью. Эту книгу хочется взять в руки, потрогать и полистать.

Обложка твердая и качественная, как и переплет. Книжный блок по всем торцам окрашен красным.

Ляссе (закладка) выполнена из шелковистой тесьмы синего цвета. Основные цвета этой книги - красный и синий.Обложка выполнена методом фактурного тиснения с элементами золота. Выглядит и наощупь приятно, золото совершенно не портит и не придает обложке пошлости.Форзац книги - ярко-синий. Редко для форзаца издатели используют иной цвет, кроме белого, но лично мне нравятся цветные форзацы - они выглядят свежо и необычно.Вообще, как по мне, сочетание красно и синего - не очень удачно в целом, но конкретно в этой книге не напрягает.Содержание

В самом начале книги читателя ждет "напутствие" от автора.

Из содержания можно узнать, о чем книга. И, в принципе, сложить впечатление о главных слагаемых счастья.Как и в Маленькой книге Хюгге, в этой также много внимания уделено иллюстрациям. И все они приятные, а некоторые - невероятно атмосферные.Каждая новая глава начинается с разворота, где на левой стороне - милый рисунок в скандинавском орнаментальном стиле, а на правой - название главы.

Содержание книги так или иначе перекликается с книгой про Хюгге. По этой причине я рекомендую читать их друг за другом. И там, и там - про счастье, а точнее - про умение создавать его и радоваться ему.

Когда мы поздравляем близких и друзей с днем рождения, мы традиционно желаем ему всех благ - счастья, здоровья, денег и т.д. Но многие ли из нас задумываются о том, из чего складывается это самое счастье?

Постоянно вокруг себя я наблюдаю несчастных людей. Они либо с головой погружены в работу и различные заботы и поэтому не чувствуют себя счастливыми (даже если для этого, казалось бы, есть все условия), либо они потеряли работу/вышли на пенсию/дети выросли - и поэтому чувствуют себя несчастными. Один коуч по отношениям провел интересный эксперимент в виде опроса своих слушательниц. Итог этого опроса был ошеломляющим: одна половина женщин не представляют своей жизни без мужчины, вторая половина - желает поскорее от него избавиться. Большинство людей просто не представляет, что можно быть счастливым "нипочему". Большинству для счастья обязательно кто-то нужен, либо для него же нужно избавиться от кого-то или чего-то.

Так что же и кто нужен человеку для счастья?

Начать, как мне кажется, нужно в целом с определения счастья. С этим у многих тоже проблемы. Есть те, которым счастье видится в форме какой-то большой удачи или большого достижения - покупки квартиры, поступления ребенка в престижный ВУЗ, выигрыш в лотерею. А для кого-то счастье - это небольшие приятные моменты, складывающиеся в один большой пазл - жизнь, анализируя который человек остается доволен. Такими моментами может быть нечто банальное - чашка капучино с миндальным круассаном в кафе, встреча с друзьями, участие в крутом проекте, дело, которое заряжает и мотивирует.

Понятие счастья, как по мне, очень тесно связано с удовлетворенностью своей жизнью. Поэтому счастье - понятие относительное. Кто-то богат и вечно не доволен, кто-то специально ограничивается самым минимумом, чтобы почувствовать вкус бытия. Но автор книги привел одну весьма занимательную статистику: оказывается, уровень счастья очень зависит не только от уровня жизни, но и от страны, в которой ты живешь, от социальной сферы и от собственного окружения.

Традиционно верхние позиции в рейтинге самых счастливых людей занимают жители не просто развитых стран, а именно тех стран, правительство которых уделяет большое внимание своим гражданам и заботе о них.

Безопасность и чувство защищенности - это неотъемлемые составляющие счастья. Вряд ли может быть счастливым человек, постоянно ожидающий опасности, вынужденный ежедневно заботиться о банальном выживании. Поэтому базовыми параметрами счастья можно назвать именно безопасность и чувство защищенности.

Далее подключаются такие понятия как свобода и чувство общности. Они подключаются уже на этапе, когда закрыты базовые потребности в безопасности и защищенности. Банально, если мы не вынуждены выживать, если у нас есть еда, вода, жилье, мы имеем возможность путешествовать и видеть, как живут другие люди, мы уже смотрим дальше. Мы чувствуем себя не тварями дрожащими, а людьми, достойными лучшего. Мы уже хотим свобод, соблюдения наших прав, честных судов и дальше по списку. Также нам важно знать, что мы не одни. Человек сам по себе - существо социальное, и ему необходима общность.

На третьем этапе пути к счастью - уже более интимные параметры, такие как здоровье, наше окружение, доверие, умение радоваться и радовать других.

Как видим, часть элементов фундамента счастья зависит от страны и государства, а часть - от нас самих.

Каждый раздел книги Lykke рассказывает о тех или иных аспектах счастья, влияющих на общую удовлетворенность жизнью.

В некоторых главах, помимо общего рассказа о том или ином аспекте счастья и его влиянии на человека, есть и практические советы:Что впечатлило меня?

Книга читается быстро, легко и приятно. Как человек, прошедший определенный пусть к осознанию счастья, информация из книги не показалась мне новой и революционной. Я - сторонник того, что счастье складывается из ежедневных приятных моментов. Но эти моменты не происходят сами по себе. Их нужно отмечать: приятный звонок от друга, вкусный обед, красивый закат - нужно специально заострять на этом свое внимание, словно это не что-то обыденное, а именно то самое приятное, специально для тебя.

Но кое-что интересное из книги я узнала. Оказывается, в некоторых странах был такой эксперимент по созданию общин в специальных местах. В частности, в книге рассказывается про Фэллесхавн - систему совместного проживания, которая возникла в Даннии, но быстро распространилась и в других скандинавских странах. История эта как минимум необычна - люди решили объединиться и фактически жить вместе, по большому счету, ради детей - чтобы у них было "много родителей". На предложение откликнулось много семей, в результате была построена отдельная деревня на 27 частных домов и одного большого общего дома. Эта самая первая община до сих пор существует! Фишка поселения заключается в том, что, имея личное пространство в виде своего дома, когда хотят уединения, жители поселения могут пользоваться "общей территорией" без ограничений, когда хотят побыть в компании. Общая зона - это большой сад и общественная кухонно-обеденная зона, на которой можно устраивать совместные ужины. При этом можно оставить своего ребенка на соседа или попросить кого-то присмотреть за группой детей, назначить ответственного за приготовление общего ужина и т.д. И популярность таких вот общин в скандинавских странах, если верить автору книги, постоянно растет.

Сегодня в системе совместного проживания в Дании зарегистрировано около 50 000 человек.

Многим покажется, что это - какая-то дичь из коммунизма. На самом деле это реально крутая идея!

Кроме общей столовой и костра в Фэллесхавн имеется общий огород, детская игровая площадка и спортивное поле, художественная студия, мастерская и свободные гостевые комнаты на случай, если к кому-нибудь приедет столько гостей, что они не уместятся в доме. Система совместного проживания также означает, что детям всегда есть с кем поиграть. И ни одной семье ещё ни разу не приходилось нанимать няню. Если родители хотят пойти в кино или театр, они просто оставляют своих детей у друзей в соседнем доме. Эта система особенно нравится семьям, которые ищут благоприятную среду для своих детей и пожилых родственников, столкнувшихся с опасностью социальной изоляции.

Когда я жила в своей квартире в мегаполисе, прочитав об этом, вероятно, удивилась бы и сказала, что такое возможно только где-то там, в забугорных странах. Но сейчас, фактически живя в похожей общине, я понимаю, насколько это круто!

У нас не система совместного проживания в ее буквальном понимании, но что-то очень похожее. У нас просто улица в деревне, жителям которой очень повезло. У нас новая улица, причем так получилось, что все - почти одного возраста - 33-45 лет. И дети у нас примерно одного возраста. И уровень достатка +/- одинаковый, и мировоззрение - в общем, так подобралось, что лучшего и желать не будешь.

Я никогда особо не видела себе деревенской жительницей. У нас в деревне нет магазина, клуба - вообще ничего нет, но тем не менее никто из нас не хочет обратно в город. И всему "виной" - крутые взаимоотношения с соседями. Каждая совместная посиделка начинается у нас с тоста за соседей. Сами того не осознавая, мы создали общность, внутри которой настолько комфортно и удобно, что этого начинает не хватать сразу же, как уезжаешь. Один из соседей даже, уехав, вернулся из другой страны по причине того, что скучал по соседям. Говорит - не мог так больше жить.

У нас нет общей зоны, но мы организовали "передержку" для детей - то есть дети всегда могут побыть у кого-то, если нужно уехать - даже на целый день. Всегда кто-то есть, кто либо работает удаленно, либо домохозяйничает. И это такая подмога, скажу я вам, о которой я даже не помышляла в городе, таская ребенка за собой везде и всюду. Собственно, именно благодаря соседям я нормально переношу тот факт, что моя дочка уже два года фактически не посещает детский сад (в деревне и его нет), и я вижу, что для ребенка наличие детской общности - это большой толчок к развитию. Мало того, что в деревне дети занимаются нормальными детскими делами - лазают по деревьям, катаются на велосипедах, строят города на кучах песка (у многих из нас на улице еще продолжается стройка), играют в подвижные игры и просто проводят время на свежем воздухе, они не теребят родителей, что им скучно, их не нужно вызывать домой, чтоб поели, потому что либо приходят сами, когда проголодаются, либо кормятся у тех соседей, у которых тусуются (у нас так заведено - у кого дети, тот и предлагает им еду). Также мы всегда можем подсобить друг другу, если сломалась машина, некому забрать ребенка из школы, предлагаем что-то купить, если сами едем в магазин или на рынок, не говоря уже про поделиться насущным типа соли, излишками с огорода и т.д. Кто свободен, может собрать детей в машину и отвезти их на речку. Можно просто попросить соседей, чтобы дети побыли у них, если нужно срочно поработать. И наличие такой поддержки и готовности поддержать реально делает нас счастливыми. Банально собраться девочками и попить кофе у кого-нибудь на терассе - это не про богатую и свободную жизнь, это те самые моменты, из которых складывается счастье.

Когда я прочитала об этом в книге Майка Викинга, я не поверила своим глазам. Ведь мы живем почти так, как в ней описано! И если раньше я считала, что просто повезло и так совпало, что в деревне я чувствую себя более счастливой и никуда не хочу отсюда выезжать, то после прочтения я поняла, что это - мое фундаментальное обоснование счастья.

Вместо заключения

Книга просто о-о-очень уютная, приятная во всех отношениях. Фотографии очень душевные, красивые. Даже качество бумаги приводит в восторг.

Однозначно рекомендую к прочтению всем, кто любит погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения, почитать о чем-то легком, приятном и практически применимом. В книге есть не только факты о счастье, но и рецепты его достижения, многие из которых вполне применимы на практике - стоит только немного поработать над собой и сосредотачиваться не на негативе, а на позитиве.

Моя оценка книге - однозначные 5*.