Я давно занимаюсь в спортзале и, конечно, стала внедрять различные добавки в свою повседневность. И так недавно я добралась и до предтренировочного комплекса, который чаще называют предтреном. Это очень интересный продукт, о действии которого я сейчас расскажу
Предтрен - это порошок, который нужно растворять в напиток, поэтому логично, что такая консистенция хранится в баночке. Она, кстати, размером немаленькая, около 10 см в высоту, но и объём почти 400 грамм. Мне такого количества хватает месяцев на 5.
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire 388 г
Сбоку мы можем увидеть для чего можно использовать этот продукт. Но тут даже из самого названия всё понятно - применять перед тренировками для усиления эффекта (об этом расскажу в следующем разделе).
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire 388 г
Вся информация о продукте на английском языке, русификатора нет. При желании можно перевести и изучить.
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire 388 г
Применение и эффект:
Под крышкой была защитная мембрана, но я её убрала. Внутри мы помимо самого порошка можем видеть мерную ложку и силика гель, который впитывает лишнюю влагу.
Самого порошка было практически до края, но так как я давно пользуюсь этим средством, сейчас уже половина банки.
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire 388 г
Разводить нужно одну ложку на стакан воды, хотя я чаще всего принимаю намного меньше. На моё тело хватает половины, всё таки я невысокая и вешу не очень много. Ну и по эффекту одной ложки мне слишком много, так что смотреть нужно по собственному самочувствию.
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire 388 г
Предтрен я принимаю примерно за 30 минут до тренировки в спортзале! И никак иначе, ведь это вспомогательное средство, для лёгких тренировок, тем более домашних, это средство совсем мне подойдет, так как энергию будет некуда тратить!
Порошок нужно хорошо размешать с водой. У этого комплекса есть много разных вкусов, но у меня виноградный, запах чувствуется уже при размешивании.
А вот вкус...ну у всех предтренов вкус своеобразный, этот ещё даже ничего. Но сладкий и приторный настолько что аж всё сводит. Стараюсь быстро выпить, а потом уже по дороге в зал иду с бутылкой чистой воды и пытаюсь безрезультатно запить послевкусие.
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire 388 г
Я ещё не успеваю дойти до зала, а уже чувствую покалывание в конечностях. Своеобразное чувство, которое сигнализирует нам о том, что нужно срочно тратить энергию.
Тренировка с предтреном проходит идеально, прилив энергии и сил просто невероятный. Я и кардио, и силовые делаю, веса поднимаю больше чем обычно, а усталости нет. Потом я весь день также активно хочу делать разные дела по дому, вплоть до мытья окон, которое я вообще то ненавижу. Гуляю с собаками часами, хожу-хожу-хожу. Вроде бы круто, но есть два жирных но!
1) Ночью совершенно невозможно уснуть. Бессонница от энергии! только ближе к утру меня отпускает и тогда я уже сплю как младенец.
2) Нужно контролировать себя, иначе от такой нагрузки н следующий день вы познаете, что такое микротравмы мышц и другие неприятности. Это приходит с опытом, плюс можно уменьшать пропорции под себя и самое главное через время наступает толерантность и энергии становится чуть меньше (а вот бессонница не проходит почему то)
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire 388 г
Плюсы:
✅ Прилив сил
✅ Очень продуктивные тренировки
✅ Экономичный расход
Минусы:
❌ Бессонница!
Вывод:
В целом, это хороший предтренировочный комплекс, который выполняет свою главную функцию. Но из-за бессонницы не могу не снизить общую оценку. Так что 4 из 5!
