Хотите прокачать мышцы рук, спины, ягодиц, бёдер и ног, при этом не потратив много денег? Набор мини-лент Demix будет большим подспорьем. Это тот бюджетный тренажёр, который заменит поход в спортзал, больше не будет отговорок, что нет времени на тренировки, ведь заниматься можно где угодно - хоть дома, хоть в офисе, хоть на природе.
В этом отзыве хочу поделиться мнением о фитнес резинках Demix, расскажу, оправдали ли они ожидание, какие упражнения делаю и почему теперь всегда беру их с собой, а самое главное - где купить и как сэкономить на покупке.
Итак, о существовании фитнес резинок (или мини-лент, как их называют) я была осведомлена давно - на просторах Интернета есть масса видеороликов, где именитые тренеры проводят тренировки с ними.
Купила их, когда попала на марафон к онлайн фитнес тренеру в начале июля, и очень пожалела, что так долго откладывала покупку (не видела в них необходимости). Часть упражнений на курсе проходят с использованием данного эспандера, что увеличивает успех в желаемом результате тренировок. Купить можно было ленты любого производителя для занятий, но я остановилась именно на марке Demix и наборе из 4 штук.
🔥 Общая информация
- Производитель: Demix (Китай)
- Вид эспандера: Ленточный
- Цена: 499 р
- Место покупки: Спортмастер
- Ссылка на товар
🔥 Почему купила именно эти ленты:
1. В наборе представлено 4 штуки, каждая лента предназначена для определённого уровня подготовки -
light - 5 кг, medium - 7 кг, heavy - 9 кг, x-heavy - 12 кг.
Есть и другие ленты (1, 2, 3 шт в других наборах), но в соотношении цены за 4 шт вполне доступно.
2. Очень понравился цвет набора. Розовые и фиолетовые тона очень по-девчачьи выглядят.
3. Покупка в Спортмастере. Заказала через Интернет, заказ быстро собрали и сразу готов был к выдаче на следующий день. В других ИМ было дольше ожидание.
🔥 Как проходят тренировки и неожиданный сюрприз
- Резинки я использую для нескольких упражнений: для ног, ягодиц, верхнего плечевого пояса, то есть прокачать можно всё дело с ними.
- Начинала с самой простой, светло-розовой, теперь уже чередую с фиолетовыми. На первых порах болели мышцы от розовых, сейчас в самый раз.
- Упражнения можно делать лёжа, стоя, сидя. Вам не нужен большой тренажёрный зал - достаточно тренировочного коврика дома. Беру их на пробежку или прогулку, когда хочется размяться и сделать гимнастику в парке на свежем воздухе. У кого сидячая работа - не беда. Пара таких резинок в сумочке скрасят офисные будни, можно размяться в перерыве, не отвлекаясь от рабочего места.
.
- Как занимаюсь: тренировка идёт 45-50 минут. Обязательно разминка в начале и заминка в конце. В середине делаю комплекс из нескольких подходов. Лучше взять готовый комплекс упражнений, если раньше не занимались, например видео-уроки или онлайн-марафон, потом сможете выбрать любимые упражнения и компоновать, как удобно. Кому интересно, дам ссылку на Инстаграм тренера, у кого занимаюсь я.
- Любое упражнение можно разнообразить с помощью резинки. Если вам противопоказан подъём веса, силовые тренировки из-за спины, фитнес резинки создадут дополнительную нагрузку и распределят её равномерно по телу
.
Привычный "велосипед" заиграл новыми красками, когда добавила фитнес резинки. Теперь чувствуется хорошее напряжение и где работают мышцы. Попробуйте, без них тренировки теперь выглядят скучно.
- Однако, неприятность пришла неожиданно. На одной из тренировок на третий месяц одна из резинок дала трещину - начала расползаться. Пользоваться такими опасно, может порваться в самый неловкий момент, что со мной и случилось. Думала, что смогу дотренить до конца занятия, но пришлось брать замену, потому что резинка лопнула от напряжения. Вывод: проверяем инвентарь до занятия.
🔥 ТОП 3 моих любимых упражнений:
приседания (резинки выше колена, приседания) - колени не разъезжаются в разные стороны, чувствуется, как ноги буквально "горят" от такой нагрузки, а с ними и ягодицы.
"крабик" (резинки на икрах, положение тела - полуприсед, шагаем в сторону, как краб).
тяга для рук, плеч, спины (разные варианты). Можно прокачать разные группы мышц - трицепц, бицепс. Чувствую, как улучшилась осанка, расправилась грудная клетка.
🔥 Как сэкономить на покупке?
- В "Спортмастере" данный лот стоит 499 рублей. На Озоне точно такие же (!) - 1999 со скидкой. Вывод - мониторим все площадки.
- Если вы уже участвуете в бонусной программе магазина "Спортмастер" и накопили бонусы, ими можно оплатить часть покупки (до 30%), что я и сделала - мои ленты вышли по стоимости всего 350 рублей
- В "Спортмастере" проходят постоянно акции по начислению дополнительных бонусных баллов за покупки. Например, когда я заказывала товар с самовывозом из магазина (и сейчас тоже действует эта акция), 300 бонусов возвращается на счёт, которые можно потратить на следующие покупки. Согласитесь, приятно:)
В заключении хочу добавить, что ленты функциональные. Со своей задачей абсолютно справляются.
О покупке не жалею. Если порвётся ещё одна, буду брать второй комплект. Пока 3 оставшихся хватает. По такой бюджетной цене вполне отлично.
Качество приятное, в руках держать - одно удовольствие. Бывает, что перекручиваются во время тренировки, но это частый случай данного инвентаря. Дискомфорта не вызывают.
Так что кто давно мечтал о подтянутом и красивом теле, фитнес резиночки - проверенный вариант. Рекомендую!
