О пользе чистке языка я слышала часто. Дома папа чистит язык железным скребком. Есть ещё пластиковые которые продаются в аптеках.
Этот по цене очень выгодный, а чистик круто!
Железный мне не очень нравится-
Минусы: держать 2 руками, слюни вытекают, ну как то не очень по мне.
Пластиковый обычный: минус: дешёвый пластик, сейчас стоят и выглядят ужасно да и чистик тоже не очень.
Вначале прочитала, что он может делать ранки.. расстроилась. Но, вот первый раз провела и вправду почувствовала что не очень. Хотя второй раз провожу и норм. Сейчас все на автомате очень быстро и ни разу ничего не повреждалось))
Кстати,
- Сразунужно после пробуждения,
- Далее стакан воды теплой(можно увеличивать до 4!!)
- Добавлять в воду для ощелачивания либо соду(лучше с iherb).лимон полезен
- После еды споласкивать рот
- Пользоваться зубной нитью при чистке зубов.
Сейчас у меня уже ритуал: вначале язык чищу, зубы- потом воду пью.
Правда после еды рот споласкиваю и тоже могу ещё зубы почистить.
Плюсы:
- Удобный
- Красивый и стильный
- Не травмирует
- Легко моется
