Достоинства
- Действительно дают результат21
- Не занимает много времени15
- Удобные, качественные видео-уроки14
- Не требует снаряжения14
- Можно похудеть при правильном подходе9
- Простота упражнений8
- Оптимальная интенсивность для похудения5
- Эффективно4
- Можно немного набрать массу при правильном подходе4
- Длятся 2 недели4
- Уходит живот2
- Становишься сильнее2