Опубликовано 30 Март, 2021 - 16:42

  • Опыт использования:
    месяц или более
  • Стоимость:
    1200 рублей
  • Куплено онлайн (ссылка)

Я до сих пор себе поражаюсь: как можно верить в чудо-БАД для похудения и одновременно не верить в чудо-коллаген для молодости кожи?

Но так бывает и это была я.

Я читала все эти восторженные отзывы, качала головой в знак согласия, советовала подругам (прочитала ведь отзывы), а сама год пила банку, которая рассчитана на 40 дней приёма. Потом ещё год пила вторую банку коллагена… Как-то не складывалось у меня с ним тогда совсем: то натощак утром мне было сложно (ведь аж целый час ждать кофе с сыром), то просто забывала, да и вкус у этого порошка так себе (но потом привыкаешь...).

Отношения с коллагеном сложились лишь в январе этого года, и то по причинам здоровья: перешла я на питание по протоколу АИТ (это уже другая история, оставлю ссылку на неё в конце поста). А там "веселье" по питанию: и никакого кофе, и никаких сыров, и сладкого (да, даже горький шоколад нельзя). В общем - не жизнь, а тоска.

"Почему бы не добавить к этой тоске ещё и отвратительный вкус коллагена по утрам ?"- решила я. Сказано - сделано! Банка California Gold Nutrition СollagenUP у меня уже была

Вот так выглядит банка:

На банке указан состав продукта, рекомендации по применению и срок годности.

Я читала много статей, перед тем как выбрать это популярнейший коллаген и из них поняла, что "морской" коллаген лучше чем "бычий". Уж вот если хотите подробно, почему лучше, то гугл вам в помощь (или яндекс), но я увидела эффект именно от этого морского коллагена.

Дозировка - одна мерная ложка, которую вы всегда найдете в банке. Если вам кажется, что её там нет - ищите лучше, она там точно есть.

Я растворяю одну мерную ложку в соответствии с рекомендациями производителя.

Размешиваю просто в стакане с водой, не использую шейкер, т.к. у меня его просто нет, да и на фото у девочек он выглядит огромным - мешать в 0,5 литра 300 мл воды, не знаю, больше коллагена по стенкам останется..

 

Размешивается всё это дело очень неоднородно, но я не парюсь и пью так, с комочками

А сейчас ловите лайфхак: лучше всего CollagenUP от California Gold Nutrition размешивается, если вы кладёте его в пустой стакан и сверху наливаете воду. Проверено уже больше чем пятью месяцами использования. Нашёл его муж Smile На фото для наглядности вода в стакане есть.

Потом доливаю воды и растворяю в ней всё, что по прилипло по стенкам. Прилипает коллаген жутко: и к стенкам стакана, и к влажным пальцам, и, если попадёт на стол влажный, к столу (фиг отдерёшь) ну и т.д. Вытирать я бы его стала со стола, если просыпается, исключительно сухой тряпкой или салфеткой.

 

В этом коллагене содержится уже витамин С 90 мг (для лучшего усвоения коллагена) и гиалуроновая кислота. Из-за гиалуроновой кислоты в составе, чтобы избежать отёков, надо обеспечить нормальное поступление воды в организм. Нормальное - это как раз 1,5 - 2 литра в день. Я пью именно столько и на отёки пожаловаться не могу.

Описание производителя CollagenUP:

Пептиды морского коллагена, гиалуроновая кислота и витамин C
Улучшенная поддержка здоровья волос, кожи, ногтей, суставов и костей*
Биодоступный, без добавок, не содержит ингредиентов, полученных из крупного рогатого скота
Ферментативно гидролизованные пептиды рыбьего коллагена
В составе отсутствуют глютен, ГМО и соя
Производится на предприятии, проходящем независимые проверки и имеющем регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP)
Гарантия 100% Gold Guarantee
Коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C влияют на здоровье опорно-двигательной системы. Коллаген — основной структурный белок, который содержится в тканях и органах тела и обеспечивает ключевые процессы жизнедеятельности внутри и снаружи организма. Гиалуроновая кислота входит в состав соединительной ткани и обеспечивает жидкую субстанцию, необходимую для смазывания суставов, а также увлажнения и восстановления кожи. Витамин C играет важную роль в выработке коллагена и обеспечивает антиоксидантную защиту. Исследования показывают, что регулярное потребление этих питательных веществ может обеспечить организм основными строительными блоками, которые помогут поддерживать здоровье суставов, костей, кожи, волос и ногтей*.
CollagenUP от California Gold Nutrition содержит пептиды морского коллагена неживотного происхождения с гиалуроновой кислотой и витамином C. Специально обработанный рыбий коллаген гидролизуется (расщепляется) ферментативным путем до пептидов аминокислот с низким молекулярным весом, чтобы обеспечить оптимальную абсорбцию и биодоступность.

В целом в описании от производителя написано и про биодоступность, и про морских рыб.

 

В моём питании по протоколу АИТ содержится уже достаточное количество белка, поэтому в дополнительном приёме протеиновых коктейлей у меня смысла не было. Но если вы едите мало мяса и рыбы, то обратите внимание, что без достаточного поступления белка в организм этот коллаген просто не будет работать!

__________________________________________________________________

Достаточное поступление - это 1 грамм белка на 1 килограмм вашей массы.

__________________________________________________________________

И если из еды вы их не выбираете, а хочется от коллагена стать красивой, то протеиновые коктейли вам в помощь. Я в своё время пила такой (подойдёт и для вегетарианцев) - гороховый протеин без ароматизаторов и улучшителей вкуса. Единственное - подсаливала чуток. Но сейчас мне запрещены и бобовые, и молочка, так что выбираю норму белка из рыбы, мяса, потрохов и т.д.

Для простоты процесса я считала белки в программе FatSecret, что ставится на телефон, и там можно вести дневник питания. Скачивала в PlayMarket. Это что-то вроде дневника питания, там много продуктов и по каждому уже есть и калорийность и БЖУ - очень удобно. Вам надо лишь ввести, сколько грамм этой еды съели и вуаля - всё показано. Дневник питания я могу вести максимум неделю, а так всегда можно разово ввести продукт, чтобы понять сколько в нём белков, жиров и углеводов.

Кроме того я наладила поступление в организм магния и лецитина, без которых коллаген тоже не будет усваиваться. Точнее, они участвуют в синтезе коллагена - ведь этот порошок, что в банке, наш организм ещё перерабатывает до нужного ему формата и только потом он усваивается и идёт по назначению и в суставы, и в кожу, и в межклеточный матрикс (надеюсь). Вот для переработки и нужны магний с лецитином. Пересказала своими словами как поняла сама, за правильными словами и химическими подробностями - в гугл или любой другой поисковик.

К чему пишу всё это: чтобы вы поняли, я не то чтобы начала бездумно пить коллаген, а подошла ответственно к этому вопросу, перелопатила кучу полезной и не очень информации, чтобы получить максимальную отдачу. Хотя сомнения в отдаче от приёма коллагена были достаточно большие. Я ведь верю примерно в половину (если не меньше) написанного в отзыве или рекомендации. Я из вечно сомневающихся.

Конечно, ждать эффекта в первый месяц и два было бессмысленно. Ну об этом писали не раз другие, и в это как раз таки легко верилось с моим сексписом. Но всё равно посматривала в зеркало в надеждах.

 

Результат приёма коллагена California Gold Nutrition СollagenUP

В общем, питалась я по этому своему протоколу АИТ, пила коллаген. Прошёл месяц, начался второй. И тут я заметила, что штаны как-то странно сидят. И кофты больше не в облипку. Начали появляться силы откуда-то. Но про силы - это заслуга вообще комплекса БАДов, что я пью, а мы не про них сейчас, а про коллаген. Силы стали появляться, стала чаще забираться на степпер. В общем, слово за слово и ушли 4 кило за пару месяцев у меня. Мне 38 лет, дама не первой свежести, так сказать.

Ушло, повторюсь, 4 кило. Лицо похудело в первую очередь. Как вы думаете, что должно было быть у меня на лице после ухода 4 кило? 4 кило морщин. Так вот, морщин не было!

Я просто вот в 35 где-то лет видела знакомую, которая похудела, не сильно, но всё же. У неё морщин было как у моей бабушки. Я была в огромном шоке просто. А мне уже даже не 35.

Я, конечно, не сразу поняла, что коллаген работает. До меня дошло месяц на третий, когда вес опять снизился. Стояла я в лифте (а там особенно противное зеркало, прибавляет всегда лет 10), разглядывала себя и вдруг - бабах, мысль. Открытие, что коллаген работает и отзывы все - правда. Только время нужно и правильные условия.

Ещё заметила, что волосы стали расти побольше и побыстрее на голове, да и в других местах, где их скорое появление не приветствуется.

Так как питания я продолжаю придерживаться, то сделав перерыв в приёме коллагена, где-то недели через две заметила, что лицо осунулось. Заказала себе ещё банку, только в этот раз большую - 464 грамма весом. В ней примерно 89 доз.

У меня получилось так: три месяца пила коллаген. Решила сделать перерыв (типо по схеме - три через три месяца), и опять пью с перерывом в месяц, т.к. лицо осунулось. Почитала - первый раз можно пить до полугода, потом перерыв. Этой огромной банки как раз мне должно хватить на 3 месяца. Банка подходит к концу и я стала пить его через день.

Что могу сказать, благодаря моем питанию, приёму коллагена и других БАДов сейчас я вешу как 10 лет назад, прекрасно выгляжу, кожа на лице и теле не провисает нигде, хотя вес на 02 августа уже -10 килограмм от января.

Кожа на лице напитанная и увлажнённая, но я не забываю про регулярный уход, а крема мои все с хорошим питанием и увлажнением, написано про них не мало отзывов, как про корейскую линейку (например, с этой сывороткой я уже много лет), так и про крема с айхерба (это тоже стало открытием, например, этот ночной крем).

Итак, я могу вам на своём опыте сказать - СollagenUP от California Gold Nutrition работает при выполнении определённых условий, которые я описала выше. Если кратко:

  1. Обеспечиваем поступление необходимого количества белка в день.
  2. Обеспечиваем поступление магния и лецитина в необходимых дозировка ежедневно. Магний норма для женщин после 30 лет - от 300 до 600 мг в сутки (в среднем рекомендуют 400мг). Лецитин норма для взрослых - 5-7 грамм в сутки, причём большое количество его есть в яйцах. Рекомендую смотреть таблицы с содержанием этих веществ в продуктах питания и контролировать, сколько и чего вы едите. Я добираю нормы по магнию и лецитину из БАДов.
  3. Обеспечиваем нормальное поступление воды в организм в день (1,5-2 литра).
  4. Принимаем коллаген строго натощак за час до еды! Вместе с ним можно пить другие аминокислоты.

 

Никаких высыпаний, прыщей, аллергий - у меня все гладко и хорошо. Может тут помог и курс Трифалы, которая очищает от токсинов.

 

Смело могу рекомендовать коллаген СollagenUP от California Gold Nutrition, (ссылка на айхерб со страницей коллагена). Сейчас я буду делать перерыв в приёме и в это время пить кремний, чтобы синтезировался свой коллаген. Потом опять буду пить этот же самый СollagenUP. Думаю, что в следующий раз просто закажу большую банку, чтобы не мучатся с этими маленькими и хватило бы её сразу на курс. Тут можно посмотреть распаковку с этим коллагеном

 

Для усвоения коллагена я принимала ещё БАДЫ (они и сами по себе прекрасны):

Ох уж этот Магний и его усвояемые формы

Как сложились отношения с лецитином

И не забывала есть белок в достаточном количестве!

 

Почему же у меня ушел вес подробно написано в этом отзыве:

Аутоимунный протокол питания при АИТ: дружим 6 месяцев, результаты по анализам, и бонусом похудеть на 7 килограмм

 

Всем красоты!

Достоинства
  • Выгодный по цене
  • Легко принимать
  • Предотвратил провис лица при похудении
  • Увлажняет кожу, делает более упругой
Недостатки
  • Прием за час до еды
  • Ужасный вкус
AdaReviewрекомендует
Читать все отзывы 100
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
16.04.2021
Принимаю четвертый месяц именно этот Бад!
16.04.2021
Здорово! Я вот от него в восторге!
Другие отзывы
Читать все отзывы 100
Смотрите также
  • 08.02.2021 - 22:13
    8
    🔴 Коэнзим Q10: польза и вред для организма 💊 Как и для чего нужно принимать Q10? ✅ Мои результаты после 4 месяцев приема
    Сегодня мой отзыв на БАД California Gold Nutrition CoQ10 с сайта iHerb.   О пользе такого вещества, как коэнзим Q10 мне известно давно, раннее я очень часто встречала его в составе кремов для лица с антиоксидантным эффектом, затем - в мультивитаминных комплексах, продающихся в аптеке, а отдельный…
  • 04.06.2020 - 02:07
    9
    Аллергия от витамина Д3 реальна: фото
    С месячного возрасту педиатр в поликлиникн по омс посоветовала витамин д3 для ребенка, я купила на iherb этот жирорастворимый (в кокосовом масле) витамин д3. Капала прямо в рот, дозатор отличный, 1-2 капли нормальная дозировка для РФ по ВОЗ. ВАЖНО !
  • 21.06.2021 - 13:58
    30
    Этому "Железу" я готова петь оды - БАД California Gold Nutrition Iron - покажу результат по анализам
    Всем привет. Перед тем, как начать рассказывать непосредственно о БАДе хочу привести небольшое предисловие, которое даст понять почему я обратила на него внимания. Вступление Еще со школы по моим анализам крови периодически наблюдалось понижение уровня гемоглобина.
  • 05.10.2020 - 00:25
    6
    Несомненно, эффект от приема коллагена нельзя не заметить! Но не все так гладко... Чем мне пришлось заплатить за гладкую упругую кожу или обратная сторона медали!
    Приветствую всех заглянувших! Скажу, немного забегая вперед-с коллагеном у меня не сложилось...Сначала на Айхерб заказала банку коллагена в порошке с идеальным составом (морской коллаген, витамин С, гиалуронка и ничего лишнего), но спустя неделю по пыток отдала его маме.
  • 03.09.2021 - 10:12
    21
    Пью для суставов и кожи - результат на лицо ➢ Почему беру чистый коллаген без добавления витамина C, а потом закусываю аскорбинкой ➣ Побочка - волосы и ногти прут как на дрожжах
    Всем привет! Коллаген я пью около года (с небольшими перерывами), покупаю или Z!NT, или California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides в зависимости от того, что есть в наличии на момент покупки. Зачем мне коллаген?
  • 10.02.2022 - 19:01
    8
    Залог красоты и молодости любой женщины. Помощник в поддержании суставов, костей, кожи, волос, ногтей и других соединительных тканей.
    Здравствуйте! Продолжаю рубрику о полезных и необходимых витаминах и добавках для поддержания и укрепления организма. После рождения второго ребенка я начала усиленно подбирать различные комплексы витаминов.
  • 31.10.2018 - 21:04
    8
    Дефицит витамина D3. Как поднять витамин Д? Такой ли действенный витамин D с iherb? Результаты анализов.
    Приветствую Вас!   В феврале был жуткий упадок сил, не на что "не стояло", так сказать, постоянные простуды. Врач дал направление на сдачу витамина D3.   Через два дня пришел шокирующий результат - показатель был 11,7 - это даже не ниже нормы, это сильный дефицит .
  • 19.10.2016 - 08:41
    50
    Американские витамины с айхерба всего за 1 ДОЛЛАР! Чудес не творят, но благодаря месячному курсу я остановила волосопад и отметила другие положительные моменты
    Давно мечтала познакомиться с сайтом iherb, и вот это наконец свершилось. Жду свою вторую посылочку, а пока хочу рассказать о витаминах California Gold Nutrition Daily Vits & Mins, которые я получила в первой посылке и которые мне достались почти даром.
  • 26.01.2015 - 12:24
    Концентриированное молозиво от California Gold Nutrition Concentrated Colostrum меня не впечатлило...((( (заказывала на IHerb) (+++состав и фото)
    Заказала это концентрированное молозиво фирмы California Gold Nutrition на Iherb, почитав отзывы как там на сайте, что это чудо-средство, так и по отзывам знакомых. Прямая ссылка на молозиво на Iherb. Средство в порошке, похоже на детскую молочную смесь, вкус такой же.
Популярные отзывы
  • 15.04.2022 - 09:51
    10
    Самый приятный и эффективный коллаген)
    Здравствуйте друзья!   Уже несколько лет подряд я курсами принимаю коллаген. Хотя сейчас специалисты уже утверждают, что коллаген необходимо принимать без перерыва. Этот коллаген я пью третий или четвертый раз. Он собственно, был первым коллагеном, который я попробовала.
  • Одна причина, по которой я больше никогда не куплю пробиотики LactoBif от California Gold Nutrition
    Приветствую всех заглянувших! Героем сегодняшнего отзыва будет БАД, казавшаяся на первый взгляд нужной и даже безобидной - пробиотическое средство LactoBif бренда California Gold Nutrition.
  • 14.03.2022 - 15:06
    1
    Огромный отзыв про Омегу-3! Покажу, как я изменилась спустя два месяца приема "пилюль": работа сердца, волосы, ногти, кожа, и цикл. Как выбрать качественную, и натуральную добавку, из-за которой нас дурят все фармацевты страны.
    Привет читатель! Омега-3, он же рыбий жир всегда казался мне бесполезным витамином. Но, это совсем не так, "первое правило бада" - пить правильную Омегу-3, с хорошим и качественным составом. Тогда, и результат, не заставит себя ждать.
  • 18.03.2022 - 20:42
    12
    Врачи говорят принимать пожизненно ✦ Как поддержать ВЫСОКИЙ уровень витамина Д, как ПРАВИЛЬНО принимать → Результаты АНАЛИЗОВ прилагаю
    Вместе с коронавирусом к нам пришло повальное назначение врачами и самоназначение витамина Д. Все сразу такие стали грамотные и это правильно. Витаминчик этот реально очень нужный и полезный. И не только детям от рахита, как говорили во времена Союза.
  • 25.02.2022 - 13:15
    8
    Чем опасен дефицит витамина D? Как принимать? Мои результаты спустя 2 месяца регулярного приёма витамина D3 5000 IU California Gold Nutrition ➥
    Доброго времени суток! До недавнего времени я была уверена в том, что все понимают, как важно принимать витамины. Особенно сейчас, когда один вирус сменяет другой, а о загрязнение окружающей среды трубят из каждого "утюга".
  • 01.05.2022 - 18:37
    4
    Коллаген в таблетках от California Gold Nutrition, делюсь впечатлениями о приёме
    Приветствую   Хочу поделиться впечатлениями о приёме коллагена от California Gold Nutrition.   ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ   Бренд: California Gold Nutrition Коллаген в форме: таблеток Кол-во таблеток: 250 штук Ежедневная доза: 6 таблеток Место покупки: официальный сайт iHerb     УПАКОВКА   Таблетки коллагена …
  • 16.03.2022 - 15:09
    14
    Поможет вам от боли в суставах, а так же сделает вашу кожу, волосы и ногти лучше.
    Доброго времени суток мои хорошие. Наступила весна, а это значит эстафета "похудеть к лету объявляется открытой". В курс моего похудения входят занятия в зале. Из-за интенсивных физических нагрузок, к моему удивлению, у меня начали болеть суставы.
  • Неожиданное восстановление волос
    Здравствуй, дорогой читатель! Я расскажу сейчас о супер продукте, который помогает многим частям тела, а ты почитай!) Я никогда не интересовала модными штучками в глянцевых журналах, не смотрела дом-2 и тд. И мне совершенно случайно попадает ссылка от подруги на Катю Жужа.
  • 24.07.2022 - 18:06
    6
    Пить его я так и не смогла, зато нашла иное применение. Витамин C внутрь и наружно.
    Всем здрасте))   Признаться честно, я довольно равнодушна к БАДам и витаминам. В своей жизни я верю только в силу Биотина, видимо других проблем со здоровьем нет.
  • 08.05.2022 - 21:38
    5
    Вообще то раньше я вопила что коллаген в капсулах штука бестолковая. Потому что так врачи говорят. А потом начала пить по инструкции.
    Я не могу назвать себя каким то бешеным фанатом добавок к питанию (БАДов в простонародье), но иногда хочется попробовать что то новое. А так как хвалёный айхерб отвалился и многие зарубежные марки стали стоить как крыло самолета - думаю мой отзыв будет своевременным.