Устройство для промывания носа ЯДРАН Аква Марис Домашний - отзыв

Сама лейка не дорогая, но в комплекте идут пакетики с солью, что значительно удорожает покупку. После это все окупится. Случайно наткнулась на видео про то, как эффективно промывать нос этой "лейкой". Если Вы еще не смотрели, милости прошу последовать моим советам.

1) промывание носа полезно,особенно в осенне-весенние периоды, но злоупотреблять (!) не стоит, поэтому если вы, например, проехали в автобусе рядом с кем-то простуженным - то обязательно дома промойте нос. Или если чувствуете неприятное "шуршение в носу".

2) делать минимум за полчаса до сна, т.к.иногда вода из носа может политься при наклоне головы минут через 15.

3) приготовьте заранее платки или салфетки, чтобы после промывания носа высмаркиваться и продолжать процедуру дальше.

Итак, само промывание.

1) Наклоните корпус тела над раковиной на 45 градусов.

2) Поверните голову, чтобы промываемая ноздря(та, в которую вставляете носик лейки) оказалась выше другой.

3) Вдохните и задержите дыхание перед тем, как лить воду в ноздрю.

4) Приоткройте рот.

5) для прохождения воды нужно 2-3 секунды. Те, кто не любит ощущения воды в носу - считайте. Ибо кажется, что вода долго не выходит из другой ноздри. Если все делаете правильно - неприятных ощущений быть не должно.

6) Если кажется, что вода пытается попасть в горло, потихоньку попытайтесь не меняя положения прижимать медленно подбородок к груди. Ощущение должно пройти.

7) Промыв одну ноздрю - высморкайте обе. Продолжайте с другой ноздрей тоже самое.

Вода по температуре должна быть чуть теплее комнатной.

Спасибо, что дочитали. Надеюсь, вам пригодятся советы и вы также станете "фанатом" этой лейки.