Витаминно-минеральные комплексы стараюсь применять регулярно, поскольку предпочитаю быть здоровой, чем потом расхлёбывать проблемы. Пришла к этому исходя из собственного опыта.
БАДы выбираю разные, стараясь выбирать такие, где сбалансировано количество витаминов и минералов.
В этот раз по совету подруги решила приобрести комплекс витаминов и минералов «Формула 2» для женщин от Herbalife.
Почему именно он? В первую очередь привлекло то, что в составе много витаминов группы В. Обычно именно их остро не хватает женскому организму, в результате чего начинаются проблемы с нервной системой. Фолиевая кислота, витамины K и D, С и Е – всё, что нужно организму для нормального функционирования.
Состав богат и микроэлементами. В частности, большим содержанием кальция и железа, что немаловажно для женского здоровья, а также цинка и селена, что немаловажно для состояния волос, кожи и ногтей.
- Дополнительный источник витаминов (A, C, E, PP, K, D3, B1, B2, B6, B12, биотина, холина, фолиевой и пантотеновой кислот)
- Минеральные вещества (кальций, йод, цинк, железо, хром, марганец, магний, медь, фосфор, селен)
- Бета-каротин
Замечательно и то, что содержание каждого компонента прописано в миллиграммах и процентах от рекомендуемого уровня. Мне такая наглядность по душе.
Во вторую очередь я обратила внимание на то, что принимать комплекс нужно по одной таблетке дважды в день. Это очень удобно, потому что зачастую БАДы грешат тем, что на приём требуется три-четыре штуки, и средство заканчивается уже после первой недели приёма. Здесь же в баночке находится 60 таблеток, их хватит на месяц – как раз столько и составляет курс данного комплекса.
Принимая данное средство, отмечаю, что стала спокойнее относиться к проблемам. Так как я любитель потрепать себе нервы, для меня витамины стали просто волшебными.
Ещё одно отличное действие – я стала меньше уставать. Вообще, зима для меня непростое время года, порой я думаю, что готова залечь в спячку, как медведь. Теперь и работоспособность нормальная, и по выходным вместо «полежать» хочется прогуляться – пешком или на лыжах.
Состояние кожи, волос и ногтей тоже радует, хотя здесь, конечно, есть влияние и косметических средств. Но витамины – тоже сила!
Чуть не забыла о самом главном: у меня постоянно немного понижен гемоглобин. Не до такой степени, чтобы принимать лекарства, но терапевт каждый раз акцентирует внимание на этом, и просит «поднажать» на продукты, богатые железом. На днях ходила на плановый осмотр, сдала анализы – и гемоглобин хороший! Порадовал этот момент очень.
Вот такой мембраной было закрыто горлышко баночки.
Единственное, что мне не очень нравится – размер таблеток. Хочется, чтобы они были чуть поменьше. Нет, глотаются они нормально – этому способствует их округлённая форма, но у меня на этот счёт фобия, поэтому меньший размер стал бы для меня настоящим подарком.
В остальном приём удобен: таблетки не пахнут, вкус тоже никакой не чувствуется, а то, что их применение привязано к приёму пищи, очень удобно – не забываешь утром и вечером проглотить дополнительный источник витаминов и минералов.
В общем, данным средством я осталась довольна. Спасибо подруге, которая мне его порекомендовала. Думаю, в начале следующей зимы пропить ещё курс.
