Сыроедение - отзыв

Всем Здравствуйте. В смысле Здоровья, дорогие читатели!

✔ Сегодня мне бы хотелось поделиться опытом сыроедения, длинною в полгода и его предысторией.

*Прошу обратить внимание на то, что все фотографии представленные здесь были сделаны Моими руками, в разные периоды моей жизни*.

✔ Когда мне было 20 лет, ума разобраться до конца в этой теме, не идеализируя её, мне не хватало. Как раз в этом возрасте возникает дикое желание найти эликсир бессмертия, кажется что море по колено и горы по плечу, и всё что ты делаешь - правильно.

✔ В общем, как поётся в песне группы "Каста":

Когда при резких порывах твоё летучее тело надо держать на якоре, чтобы оно не взлетело.

✔ Именно тогда мы сочиняем мечты, о том что можно построить идеальное тело и жить вечно.

? Какие проблемы со здоровьем у меня Уже были на момент вегетариа́нства и перехода на сыроедение - это проблемы с недостатком женских гормонов. Долгая история об оральных контрацептивах, о поликистозе яичников, дурные врачи и все такое...никто помочь не мог - одна надежда оставалась - на Чудо Сыроедения.

✔ На момент моих 20-ти лет я уже была вегетарианкой в течение 3-х лет, из этических и духовных соображений. Не сказать, что мой вес меня на тот момент не радовал, все было в пределах нормы, но можно было и лучше (как думает среднестатистическая женщина). Но мой перфекционизм не знал предела и тогда я столкнулась с теорией СМЕ:

Сыромоноедение (СМЕ) – питание только сырой растительной пищей, не смешанной во время одного приема.

✔ Был в сети тогда только Один адепт сыроедения, который перевез свою семью в солнечную Испанию и родил с супругой 2-х "здоровых детишек" (10 лет назад тема СМЕ только набирала обороты и такого количества информации взять было просто неоткуда) и его труды можно было найти в сети среди самых популярных. с изучения его "Дневника Сыроеда" и начался мой путь к "счастливой и здоровой жизни". В результате оказалось всё не так радужно, но это этом позже.

__________________________________________________________________________

МОЙ ПЕРЕХОД НА СЫРОЕДЕНИЕ С ВЕГЕТАРИАНСТВА.

__________________________________________________________________________

✔ В силу своего перфекционного безумия, я свято верила в то, что человек действительно может питаться Только СЫРЫМИ овощами, фруктами, травами и орехами и больше ничем. Зная себя, на моем энтузиазме можно доехать до Австралии и обратно. Поэтому и начала.

✔ Суть перехода было в том, для начала организм необходимо очистить от шлаков и токсинов небольшим периодом голодания. Голодание + клизмы.

✔ Голодание я практиковала и до этого - кратковременные, а сейчас - по хардкору!

✔ Даёшь 40-дневное голодание по Бреггу! Про сам процесс голодания я описывать подробно не буду (лучше отзыв потом отдельно об этом напишу), но скажу важные момент - оно было на воде и правда 40 дней, 20 - по правилу - выход на отварной жидкой пище. И чувствовала я себя прекрасно в этот период - он был лучше, чем само сыроедение!

✔ Помимо голодания, необходимо было делать клизмы (подробности опустим), чтоб вытравить всяких жителей из кишечника и прочую прелесть. Опять же, делать их часто нельзя, потому как организм привыкает очищаться таким образом и потом с адекватным стулом могут возникнуть проблемы.

✔ Пока ты голодаешь - первые дни ты заторможен, а потом - летаешь. Чувство приятное.

✔ Так же, на переходе нужно принимать контрастный душ.

✔ Переход прошел на ура и вызвал еще больший энтузиазм.

______________________________________________________________________________

НЕПОСРЕДСТВЕННО САМО СЫРОЕДЕНИЕ

_______________________________________________________________________________

Опустим сразу тот момент, что все вокруг тебя пытаются накормить тем, чем считают нужным, ведь ты такой бедненький/бледненький и т.д.. Это я и на вегетарианстве видела много раз, меня не проймешь. Но с новой формой безумия - немного сложнее.

После голоданий, необходимо было заселить в организм полезные бактерии - пропить кефирчик, что я и сделала. Высыпало огромное количество, доселе невиданных прыщей.

? Хм.. Организм очистился..откуда прыщи? Не ясно.

Начала питаться как учат адепты сыроедческой кухни - салаты из сырых овощей и фруктов, пророщенные семена овса и пшеницы, вода, много воды, соки приготовленные самостоятельно, орешки не жареные.

Вес стал падать еще более стремительно чем на голодании. (Кстати, на голодании ушло около 12 кг). Причем вес стал падать не за счет жира, а за счет оставшихся мышц. Тело становится...желеобразным что ли.... Сил тренироваться нет. Постоянно хочется есть. ты съедаешь пол кило яблок, а через час СНОВА ХОЧЕШЬ ЕСТЬ. Это просто напасть! Бесконечно мозг занят тем, что еду надо брать с собой просто охапками, или чтобы рядом была овощная лавка. Это невыносимо.

? Из счастливой розовощекой девушки я превратилась

? в грустные пол-весла с кучей проблем со здоровьем.

Нет, я тут не сижу так скукожившись...просто я могу обнять себя уже в два обхвата...что ручки, что ножки....печаль..

_____________________________________________________________________________

?Какие проблемы мы легко и за свои деньги приобретаем, долго находясь на сыроедени?

1. ФИНАНСЫ. Начнём с практического и самого видного - быстро пустеет кошелёк. Сколько бы ты не зарабатывал, деньги уходят как в трубу, потому что ешь ты ПОСТОЯННО. Мало того, любому адепту этой идеи обязательно захочется есть не просто фрукты из ларька, а проверенные на каком-нибудь аппарате на содержание нитратов и радиации, то есть продукты проходят тщательный отбор, который отнимает не только деньги, но и время с нервами. А цель - быть здоровым, это ж дорогого стоит!
2. КОЖА. Кожа портится моментально! Здоровый тургор кожи пропадает. Щеки вваливаются, кожа перестает быть упругой, становится болезненно-прозрачной, в моем случае еще и прыщи повылазили. Если долго сидеть на сыроедение - то можно увидеть как сильно вваливаются глаза в глазные впадины...посмотрите на фото современных сыроедов, у которых этот тип питания является постоянным...это нездоровое зрелище.
3. ГОРМОНЫ. Если, не дай Бог, у вас проблемы с гормонами, хоть малейшие, сыроедение их только усилит до невиданной степени!

? Чтобы было максимально понятен вопрос с гормонами, поясню:

любые гормоны имеют в составе белки,

а какие-то - состоят целиком из белка.

А именно, вот эти:

Соматотропный гормон - гормон роста

Гормоны щитовидной железы

Половые гормоны

? Представьте себе только какого количества Здоровья мы лишаем себя своими же руками! Причем с самого начала это незаметно..ну прыщик вылез..ну кожа не очень здорово выглядит...Ну этот случай у сыроедов есть байка о перерождении и перестройке организма, мол скоро и это пройдет Ага!

? В общем, немного-немало я заработала себе таким образом Аменорею

Аменоре́я — отсутствие менструаций в течение нескольких менструальных циклов. Аменорея — не самостоятельный диагноз, а симптом, указывающий на анатомические, биохимические, генетические, физиологические или психические нарушения.

На тот момент я думала, что все идет хорошо и не потому что у меня нет КД, а потому что для сыроедов это нормально, ведь КД в их кругах считаются НЕНУЖНЫМ для женского организма процессом если в нем нет шлаков. Нет шлаков - нет Месячных. Как вам? Сейчас вспоминаю и думаю...ну надо же быть такой....красоткой, чтоб верить в этот бредос!

? Надо сказать. что моя аменорея длилась очень долго, пока я не нашла 1. хорошего фитотерапевта и 2. нашла хорошо диетолога-эндокринолога которая измучилась приводить мой организм в порядок. Испортить все легко - восстановить все обратно крайне сложно!

? Ну и конечно же СЛАБОСТЬ, которая сопровождает вас всегда и везде! Слабость и холод, холод и слабость! Тебе холодно даже летом, потому что организм не получает пищеварительного огня от работы желудка.

? Так же могут пострадать желчевыводящие пути и поджелудочная железа: белка-то и жирка не поступает, только углеводы! И представьте какая это нагрузка на поджелудочную! Невероятная!

И моя обещанная аллергия, которая мучила меня годами не прошла, как это обещали сыроеды! Не сбыло ничего, кроме нереальной потери мышечной массы, и немного жировой прослойки. Со временем все вернулось на свои места.

✔ МОЙ ВЫВОД - сыроедение может быть полезно только в качестве 1 разгрузочного дня и не более того! В остальных пределах - это очень опасное для здоровья мероприятие, которое ни в коем случае не может быть образом жизни. Я не пугаю, но и не шучу, а следственно - никому не советую испытать на себе то, что испытала я, входя и выходя по правилам.

Всем Здоровья!