Здравствуйте!
Любите мясо? Эту мягкую и сочную курочку? Может быть диетическую говядину или индейку? А жирненькую свинину?
И я люблю) Но в данном отзыве расскажу про вегетарианство.
Вегетарианство - питание растительной и молочной пищей, с отказом от мясной пищи и пищи животного происхождения (включая мясо птицы, рыбу и морепродукты, яйца). Некоторые варианты диеты могут исключать молочные продукты.
С вегетарианской диетой я столкнулась несколько лет назад, до сих пор с облегчением вздыхаю, что это было недолго.
С чего все началось.
У меня были отношения с одним парнем, который решил вдруг стать вегетарианцем.
«Вступил в секту...» - подумала я. «Ладно, пусть сам не ест мясо, главное меня не трогает». И некоторое время так и было, но потом он стал негативно реагировать на моменты, когда я жарю аппетитную курочку или ем вкусный салат с говядиной. «Фу, как ты можешь ЭТО есть». В общем, я подумала и решила: «А что если и мне попробовать не есть мясо». Сказано - сделано.
Неудобства, с которыми я сразу столкнулась - Что вообще есть? Чем питаться, чтобы наесться?
В интернете много конечно рецептов, но они знаете на кого нацелены? У кого много денег и свободного времени. Чтобы «добить» ежедневную порцию БЖУ и витаминов, при этом наесться, надо постараться.
Мое меню включало разнообразные овощи, фрукты и ягоды, проростки, орешки, сухофрукты.
Много, много всего этого. Хорошо хоть хлебом и булочками можно было добирать сытость.
Рагу, жареные / тушёные / печёные овощи, различные фруктово-ягодные десерты, салаты, соки компоты, морсы, каши. В идеале, чтобы это было все свежеприготовленное. Где же взять на все это время, работая как обычный человек?
В общем, меня хватило на пару месяцев - вымачивать и выращивать эти ростки и готовить эти овощи. Постоянно хотелось кушать, не хватало энергии и настроения.
Парень рассказывал, что надо перебороть себя, будет период адаптации, ломки и потом улучшится здоровье, показывал мотивирующие ролики про бедных животных... скорей для себя, а не для меня. Я не впечатлялась вообще. Что меня напрягало, так это изначальная перестройка организма и проблемы, связанные с этим.
Один знакомый мне сказал на это - какой бред, женскому организму нужен белок из мяса. К тому же я начала худеть, организму не хватало питания. Поэтому, я попрощалась и с вегетарианством, и с этим вегетарианцем. Нам не по пути! Я люблю мясо!
Я считаю, чтобы быть вегетарианцем необходимо:
- желание
- деньги
- время
- фантазия
- отсутствие противопоказаний
У меня нет ничего...
А если ты живешь в деревне и питаешься чисто тем, что производишь сам? Своё домашнее хозяйство, свой огород. Что вырастил, то и съел. Все лето я проводила раньше в деревне, там тебя никто не спрашивает, хочешь ты мясо или нет, там даже не поймут, что это за бредовое течение такое - «вегетарианство». Вырастил курицу - пошёл и зарубил на суп. В деревне вегетарианцем точно не быть, а «неженкам» даже противопоказано жить в деревне.
Читала различные рецепты и смотрела ролики, есть аппетитные блюда, но сколько с ними мороки! Возможно если бы у меня был личный повар, то это другой вариант. Пришёл домой, тебя сытно и вкусно накормили, и ты уходишь с кухни сытый и довольный смотреть телевизор или заниматься любимым хобби. Да, хороший вариант, но это не про меня в тот момент.
У каждого свой путь. Я не осуждаю вегетарианцев, они выбрали такое течение жизни, но тогда и не надо навязывать его другим. Не ешь мясо? Не ешь, твоё право. Зачем заставлять других не есть? Зачем вот эти фразы «Как ты можешь есть МЯСО, это же животные!» Скрючивание недовольного лица? Не хочешь, не ешь, а я буду! Я например не ем варёный лук, но других не есть его не заставляю. Возможно у лука тоже есть «сердце»...
✅ Плюсы
⛔️ Минусы
- дорого
- занимает много времени
- похудение (именно минус для меня)
- противопоказания
- сложно придумать сбалансированный рацион
- часто хочется есть
- могут возникнуть проблемы с организмом
- вегетарианцы порой заставляют других не есть мясо
- проблемы с психикой
❏ Рекомендую?
Нет.
Возможно Вам будут интересны мои отзывы:
_______
Спасибо за внимание!