Витамины Алфавит Энергия для эффективной работы и активного отдыха - отзыв

Весеннее обострение. Кому знакомо? Природа просыпается и наполняется жизнью, птички поют, травка зеленеет... А я начинаю засыпать на ходу. Нет сил ни на что - проснулась утром - уже устала. Каждую весну так.

Пропиваю поливитамины курсом. В этом году выбрала Алфавит Энергия.

Почему их?

• Многообещающее название. То чего мне не хватает - эффективной работы и активного отдыха.

Вас мучают апатия, вялость, сонливость, слабость, нервное и физическое истощение? Хотите, чтобы отдых не превращался в ленивое валяние на диване, а был активным и приносил пользу? – Пора браться за себя и принимать меры!

• В день три таблетки вместо одной - витамины распределены для большего усвоения. Для меня это важно, от большинства мультивитаминов тошнит. И так самочувствие не очень, а если ещё и тошнит...

• Доступные - продаются в любой аптеке по низкой стоимости.

Описание

• Упаковка как упаковка - картонная, энергичная - желтая, на фото все радостно занятые.

Алфавит Энергия

• Таблетки в 4 блистерах по 15 штук. Разноцветные. Гармоничных оттенков. Удобно различать:

• Бледно-жёлтая - Энергия Утра. Внутри белая с вкраплениями. Неприятная на вкус.
• Бледно-оранжевая - Бодрость Дня. Внутри желтая. На вкус кислая, как аскорбинка.
• Бледно-зелёная - Восстанавливающая. Белая внутри. Без вкуса.

Алфавит Энергия

• Размер - удобный для проглатывания, примерно 1 см в диаметре.

Алфавит Энергия

Состав

Алфавит Энергия, состав

• Тиамин (витамин В1), который благоприятно влияет на состояние нервной системы, имеет даже второе имя – «витамин бодрости духа». Без него человек становится раздражительным, постоянно сонным и вялым.
• Биотин (витамин – поможет организму хорошо усвоить белки, которые участвуют в выработке энергии, задействован в синтезе глюкокиназы, необходимой для стимуляции глюкозного обмена и нормализации количества глюкозы в крови.
• Аскорбиновая кислота (витамина С) – это витамин энергии и молодости. Проникая в нервные клетки, он способствует выработке норадреналина, который отвечает за приподнятое настроение и бодрость духа.

Эти и другие вещества, необходимые для активного образа жизни, входят в состав АЛФАВИТА Энергия. Кроме того, состав комплекса дополнен тонизирующими экстрактами элеутерококка (сибирского женьшеня) и лимонника, а также эффективными энергетиками – янтарной кислотой и рутином.

То, что нужно. Кальция с магнием, жаль, маловато.

Полный состав:

Таблетка 1: Лактоза, микрокристаллическая целлюлоза, кислота аскорбиновая, экстракт корневищ элеутерококка, экстракт плодов лимонника, железо электролитическое, носители: поливинилпирролидон, кроскарамеллоза натрия, гидроксипропилметилцеллюлоза, тальк, кислота стеариновая, магния стеарат, мальтодекстрин, диоксид титана, ретинола ацетат (наполнители: желатин, крахмал кукурузный,сахароза, бутилгидрокситолуол), тиамина гидрохлорид, цитрат меди, пропиленгликоль, диоксид кремния аморфный, фолиевая кислота, тартразин.

Таблетка 2: Кислота янтарная, микрокристаллическая целлюлоза, магния оксид, кислота аскорбиновая, токоферола ацетат, носители: мальтодекстрин, крахмал модифицированный, диоксид кремния аморфный, цитрат цинка, никотинамид, поливинилпирролидон, рутин, тальк, кроскарамеллоза натрия, гидроксипропилметилцеллюлоза, марганец сернокислый, магния стеарат, диоксид титана, ретинола ацетат (наполнители: желатин, крахмал кукурузный,сахароза, бутилгидрокситолуол), пиридоксина гидрохлорид, рибофлавин, диоксид кремния аморфный, пропиленгликоль, тартразин, калия йодат, натрия селенит, краситель понсо 4R.

Таблетка 3: Кальция фосфат, лактоза, диоксид кремния аморфный, тальк, гидроксипропилметилцеллюлоза, кальция пантеонат, магния стеарат, кроскарамеллоза натрия, мальтодекстрин, диоксид титана, карбоксиметилцеллюлозы натриевая соль, поливинилпирролидон, фитоменадион (наполнитель: камедь акации, сахароза), пропиленгликоль, холекальциферол, модифицированный крахмал, сахароза, натрия аскорбат, среднецепочечные триглицериды, диоксид кремния аморфный, DL-альфа токоферол, медные комплексы хлорофиллинов, хрома аспарагинат, кислота фолиевая, биотин, цианокобаламин.

В составе химические красители и искусственные пищевые добавки. Например - тартразин (Е102), Поливинилпирролидон (Е1201), Гидроксипропил метилцеллюлоза (Е464), краситель Понсо 4R (Е124) - запрещен в США и некоторых европейских странах... Всем известно, что вся эта химия может вызывать аллергии и другие неприятные побочки. Кстати, многие смывают эту краску водой.

Схема приема

Продолжительность приема - 1 месяц. Принимать трижды в день во время еды с интервалами по 4 часа.

Противопоказания

Алфавит Энергия, противопоказания

Производитель - ООО «Внешторг Фарма», РФ

Стоимость - 337,50 рублей

Биологически активная добавка к пище. Не лекарство.

Особенности

В пачке 60 таблеток. 60/3 = 20. А курс составляет 30 дней. Недоразумение. Покупать вторую не стала.

Мой опыт

Принимала 20 дней по инструкции.

• С первых дней я почувствовала прилив энергии, но это было совсем не то. У меня началась бессонница - такая, когда не можешь уснуть из-за необоснованной тревоги. Решила не прекращать приём и подключить физические нагрузки. Примерно по часу в день тренировалась. Силы появились. Хотя может страх, что не усну опять. В любом случае это произошло благодаря Алфавиту. Дней через 5 бессонница прошла, а вместе с ней и желание ежедневно тренироваться. Но и проблем со сном больше не возникало. Тренировалась 2-3 раза в неделю.

• Ещё одна неприятность первых дней - зверский аппетит. Тренировки, бессонница, витамины - не знаю, что именно повлияло, но без регулярной проверки холодильника было крайне не спокойно. Прошло само, к концу упаковки ем не больше, чем обычно.

• В целом эффект от них вроде есть. С утра чувствую себя немного лучше, не переполнена энергии, но лучше. Тело требует регулярных занятий спортом.

Побочки

На упаковке о них ни слова. В инструкции тоже. Но они есть.

• Несколько я уже упомянула - бессонница, тревожность.
• Ещё неприятные ощущения со стороны ЖКТ. Минут через 10 после приема утренней пилюли и до обеда ощущение кислятины в пищеводе. Пробовала принимать с разными продуктами, убрала кофе, сыр, дрожжевой хлеб. Потом смирилась, неприятно, конечно, но терпимо. С остальными ничего такого не возникало, прекрасно усваивались.

Итого

Преимущества

• Придают сил и энергии - не Вау-эффект, но тем не менее.

• Раздельный приём витаминов, наверное, увеличивает их усвояемость. Но слышала, что это маркетинговый ход.

• Стоят недорого и продаются на каждом углу.

Недостатки

• Упаковка не рассчитана на полный курс.

• Неполная инструкция - нет инфо о возможных побочках.

• Неприятные побочки и чрезмерный аппетит.

Не знаю даже, рекомендовать Алфавит Энергия или нет. Все-таки похожие неприятные ощущения возникают от многих поливитаминов. Эти вроде бы работают и доступные по цене. Можно попробовать... Но с другой стороны - химические красители, неполная инструкция и 2/3 курса - заставляют сомневаться. Я больше не куплю.

Будьте здоровы. Скоро лето!