Обращаясь к врачам разных специальностей по поводу болячек, обязательно в рекомендациях получаешь витамины. Наверное правильно, и практика показывает, что эффект есть. Витрум центури мне порекомендовала кардиолог по поводу дисгормональной кардиопатии, потом еще и весна, авитаминоз - надо пропить. Принимала по 1 таблетке 1 раз в день два месяца, т.е. съела две упаковки. Да, эффективно - волосы, ногти, кожа лица - все стало лучше, но основное - практически перестали беспокоить перебои сердечные (нарушение ритма). Комплексность витаминов и большое количество микроэлементом очень даже неплохо подпитали весь организм. Удобно пить один раз в день, например, утром после завтрака. Прежде чем покупать хотела прочитать на любимом сайте отзыв об этих витаминах, но не нашла. Поэтому после проведенного эксперимента могу сказать, что препарат действенный, рекомендую и добавляю отзыв. Дороговат.