Я довольно скептически отношусь к приему витаминов и микроэлементов в качестве профилактики. Считаю, что упор нужно делать на полноценное питание, а не на волшебные пилюльки. Поэтому с препаратами магния, я познакомилась, когда мне было уже за 30, после перенесенной тяжелой инфекции. И признаюсь честно, наверное, они останутся надолго в моей аптечке, так как эффект от них мне понравился.
ПРИЧИНА ПРИЕМА
Я уже шла на поправку после ковида, но вдруг у меня обнаружились странные симптомы. Стало сильно тянуть мышцы, связки и, казалось даже, нервы.
Когда болезнь только начиналась, мышечные боли беспокоили меня, примерно 4-5 дней, но там по ощущениям болело больше «мяско» на ягодицах и немного на бедрах.
А уже после, казалось бы, выздоровления, мне в один миг стало больно выпрямлять руки. Их тянуло так, как будто пробивает током. Это похоже на ощущение, когда ударишься локтем в определенную точку, где находится нерв (думаю, у всех было).
Потом стали болеть ладони, пальцы, будто бы я кого-то нещадно била.
Также были натянуты связки по животу к ногам, болело в районе коленей, но это ощущалось только при движении. А вот руки болели даже во сне.
Обратиться снова к врачу у меня не было возможности, огромные очереди, пик заболеваемости, поэтому я, изучив немного информации, пришла к выводу, что это может быть симптомом недостатка магния.
У меня были все предпосылки для развития дефицита этого элемента. Я длительно температурила, очень сильно потела из-за пневмонии, а также после антибиотика у меня было кишечное расстройство. Все это способствовало выводу жидкости и полезных микроэлементов из организма.
Кроме этого, меня беспокоила тахикардия и приступы дурноты.
ВЫБОР ПРЕПАРАТА И ЕГО ОПИСАНИЕ
Несмотря на то, что я заранее изучила отзывы на подобные препараты, я так и не определилась с выбором. Поэтому решила просто спросить фармацевта. Она мне посоветовала взять биологически активную добавку Gross Hertz Магний+Витамин В6 со вкусом лимона.
Биологически активная добавка Gross Hertz Магний+Витамин В6 со вкусом лимона
Удобный пластиковый флакон, который содержит 20 шипучих таблеток со вкусом лимона, легко открыть и "поймать таблетку" крышкой.
Размер таблеток достаточно большой.
Нужно растворить таблетку в стакане воды (минимум 200 мл), подождать, когда она растворится.
Идёт реакция
Сначала образуется обильная пена, но после завершения реакции с водой, получается просто приятный на вкус напиток, напоминающий лимонад.
Магний В6 Gross Hertz.
Но оговорюсь сразу, лучше всё же перед употреблением перемешать смесь ложечкой, так как она не растворяется на 100%.
Даже после перемешивания и приема, на дне остается небольшой осадок.
Обратите внимание, в составе есть сахар! Людям с диабетом лучше поискать другой препарат.
Принимать Маний В6 нужно во время еды, что, честно говоря, мне показалось неудобным, так как это целый стакан жидкости. Хорошо, что это надо делать всего лишь 1 раз в день.
Фармацевт порекомендовала пить его в одно и то же время каждый день.
РЕЗУЛЬТАТ
Уже через несколько дней после начала приема, мои боли в теле утихли и постепенно сошли на нет.
И тогда я поняла, что возможно небольшой дефицит Магния я испытывала ещё до болезни, а она его усугубила.
Я пошла учиться в автошколу и на уроках вождения (особенно на автодроме), я от напряжения очень сильно потела. Моя спина становилась мокрой за секунды. Это практически равно походу в сауну или баню, что является показанием для принятия дополнительной дозы микроэлементов.
С тех пор у меня начались непонятные боли в ногах, которые я списывала на непривычную нагрузку из-за педалей. Но после приема Магния В6, несмотря на всё ту же нагрузку, ноги болеть перестали.
Я заметила, что от Магния В6 у меня заметно снизилась тревожность. Я по жизни человек мнительный, с подвижной нервной системой. Поэтому мне очень понравился «эффект спокойствия» на магнии.
Возможно даже, препарат помог не появиться паническим атакам. Так как многие переболевшие ковидом, вдруг обнаруживали у себя эти внезапные приступы ВСД.
Я, кстати, сейчас, когда замечаю у себя нечто подобное, выпиваю обязательно препарат Магния. Коронавирус, к сожалению, очень сильно сказывается на работе нервной системы (в том числе вегетативной), и даже легкие нагрузки на нее, дают неприятные реакции (однажды мне показалось, что у меня сердечный приступ, но это было ВСД).
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРИЕМА
Магний В6 показано пить в течение месяца, что я и планировала сделать.
Но после посещения кардиолога, пришлось его заменить на другой препарат. По ЭКГ у меня была тахикардия, поэтому врач уверил меня, что кроме магния, мне нужен ещё и калий.
Дозировка в другом препарате была больше, кроме того его надо было пить 2 раза в день.
Проблемы с сердечным ритмом у меня прошли, но появились другие нежелательные реакции, поэтому я вскоре снова перешла на Gross Hertz.
Информация об изготовителе
Честно признаюсь, пила я его не регулярно, а тогда когда у меня были нагрузки (в том числе в дни вождения).
Упаковку я уже пропила полностью и планирую купить ещё.
ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
Препараты Магния не у всех переносятся легко. Некоторые знакомые жаловались на то, что начинаются проблемы с ЖКТ. Поэтому я с содроганием сердца ждала, какой же эффект произведут они на меня.
Но, к счастью, у меня никаких проблем с пищеварением не возникло.
Единственное, что я заметила – это появление жажды. Очень сушило где-то в горле и невозможно было напиться. Это не очень удобно, если ты находишься вне дома. Из-за обильного питья, ты просто становишься привязан к уборной.
Затем, я вычислила – таблетку нужно растворять в приличном объеме воды (там как раз есть оговорка, не менее 200 мл, но на нее не каждый обратит внимание), желательно в полном стакане.
Чем больше воды выпиваешь вместе с таблеткой, тем меньше потом хочется пить.
ЦЕНА
Цена за упаковку колеблется в диапазоне от 225-290 рублей, в зависимости от аптеки. Считаю её вполне приемлемой.
Масса
ВЫВОД
Препарат является лично для меня находкой.
Я подробней изучила симптомы нехватки магния в организме и теперь внимательно прислушиваюсь к себе.
В периоды активной физической нагрузки или обильного потоотделения, я принимаю Магний В6 в качестве профилактики.
Нравится, что он помогает поддерживать настроение и в какой-то степени легче относиться к жизни.
Доза магния, именно в этом препарате небольшая, поэтому бояться гипермагниемии не стоит.
Бо́льшие дозы, лично мне, не подошли, у меня появились проблемы с аппетитом.
На вкус они приятные, хотя пить целый стакан жидкости во время еды не совсем удобно. Поэтому я стала пить его после еды, никаких проблем с желудком не возникло.
Конечно, большую нехватку магния данный препарат, возможно, не компенсирует, зато его можно назначить себе самостоятельно, а тяжелые состояния должен лечить врач.
Биологически активную добавку Gross Hertz Магний+Витамин В6 со вкусом лимона к покупке я рекомендую.
Отзыв на другой препарат, содержащий магний, который мне не подошел:
