Последние 2 года я занимаюсь изменением цифор на своих весах с 82 хотя бы до 75. Прочитав оргомное количество отзывов о данной диете, как положительных, так и отричательный, я решила рискнуть.
В первую очередь была куплена и два раза перечитана книга "Я не умею худеть".
Параметры на старте 105-93-104. Но не думаю что этот факт в моем отзыве важен.
В чем суть: не начинайте питание по этой диете, если не обладаете лошадиным здоровьем.
Не спорю, я пухля, но пухля с хорошими внутренними органами! Нет хроник, нет язв или еще какой либо гадости. Но мой организм был шокирован такой еде. Кому-то на ленте снится пицца, мне снился салат!
На 5 день белков посыпанных ложкой отрубей я почувствовала неладное: запах изо рта был просто умопомрочительный! (Сначала грешила на зубы, но нет там все в порядке)
Тут собственно до меня дошло, что мой организм вообще не в восторге от сложившейся ситуации.
На следующий день я вернулась к овощам, а на третий день после Дюкана и запах нормализовался.
Вывод: не мое. И даже если это супер крутая диета, здоровье дороже.
