Приветствую всех заглянувших в мой отзыв!
Я из тех кто никогда не была со спортом на "ТЫ". Я не ездила на соревнования, ненавидела бежать кросс, халявила на фитнессе в университете. При этом я была стройной и мне это никак не мешало.
Однако, все рано или поздно меняется, особенно у девушек после родов. Дочку я родила в 25 лет. Поправилась с 55 до 64, а потом худела до 48. Вот тогда я и начала свое общение со спортом. И если не на "ТЫ", то хотя бы на "ВЫ".
Сейчас мне 32 года. Я стараюсь держать вес, но периодически он скачет. Я могу быть как дистрофиком на фоне болезни, так и разжиреть от гормональных таблеток или вкусных шоколадок.
Держать себя в форме в 32 сложнее чем в 25 и я решила ввести в свою жизнь и спортивное питание.
Как человек далёкий от этого я принялась за изучение темы и сделала вывод. Возьму л-карнитин, так как он вроде бы сжигает жир. И не плохо бы взять аминокислоты. Эксперимент удался и я делюсь с вами результатами применения BCAA торговой марки BIG (BigSNT).
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Объем банки - 150 граммов
Количество порций - 30
Стоимость - 690 рублей
Приобрести можно в официальном магазине bigsnt. com
Прямая ссылка на BCAA - здесь, тык.
Состав чудесный, не думайте что это какая-то непонятная химия, здесь целый набор полезнейших аминокислот: лейцин, изолейцин, валин. Для вкуса и аромата сюда добавлены ароматическая добавка, подсластитель и лимонная кислота.
ХАРАКТЕРИСТИКА СРЕДСТВА
Упаковка стандартная - пластиковая банка. Она достаточно массивная, выглядит солидно.
Дизайн этикетки классический для бренда BIG - бело-синяя. Здесь же есть изображение и наименование вкуса. Мой экземпляр - яблочный сок.
Под крышкой имеется фольгированная защитная мембрана.
Внутри вас ждёт мерная ложечка. Очень удобная, не надо изобретать велосипед.
Непосредственно BCAA представляет собой белый порошок с характерным для яблочного сока ароматом.
Что же такое аминокислоты? Как я поняла - это одна из частей протеина, ответственная за построение ткани наших с вами мышц.
Для чего нам нужны БЦАА? Именно эти аминокислоты выстраивают наши мышцы, при том лейцин, изолейцин, валин не проходят через печень, а поступают именно в мышцы всасываясь из желудка. БЦАА повышают выносливость и сопротивляемость организма, а так же регулируют метаболизм.
При всей очевидной пользе этих аминокислот они не синтезируются нашим организмом самостоятельно. Человеку занимающемуся спортом аминокислоты помогают избавиться от жировой массы и при этом построить мышцы. Из всего этого я сделала вывод, что мне БЦАА просто необходимы.
ПРОЦЕСС И РЕЗУЛЬТАТ ПРИМЕНЕНИЯ
Ну, о себе я написала выше. Дамочка 32х лет, склонна к полноте, посещаяю спортивный клуб.
Чего я ждала от BCAA? Повышения выносливости. У меня пятидневная рабочая неделя, не смотря на то, что мой рабочий день длится восемь часов, уезжаю из дома я рано, т.к. нужно завезти дочь в сад, после работы тренировки, а дома еще муж, кошка, готовка, стирка и любимый айрекомменд. В общем, стала замечать что физ.нагрузки мне даются с трудом и я не получаю от них должного эффекта.
Как правильно применять БЦАА? На банке все описано очень четко. В дни без тренировок я принимаю чудо-напиток дважды в день - утром и вечером между приемами пищи. В дни тренировок принимаю трижды - первый прием с утра. Второй сразу перед тренировкой, третий - сразу же после тренировки.
Дома развожу в стакане, на тренировки беру готовую смесь в спортивной бутылке
Как готовить смесь? Нет ничего проще. Одну мерную ложку объемом 5 граммов нужно развести в воде объемом 250-300 мл.
Цвет готового раствора - практически отсутствует, есть легкий молочный оттенок.
Аромат - яркий яблочный, мне напоминает любимые яблочные леденцы Бон Пари.
Вкус - яблочный сок конечно же, все те же Бон Пари. Развожу по максимуму, в 300 мл., так как напиток очень сладкий. Получается не приторно, есть легкая кислинка. Для человека который сидит на диетах и ограничивает себя в сладком вообще будет как манна небесная.
Результат применения меня более чем удовлетворил:
1) Снижается аппетит. Хотите верьте, хотите нет, но факт есть факт. Возможно тут играет роль и не малые объемы жидкости, но все же;
3) Я наконец-то пью (да, я катастрофически мало пью жидкости в течение дня);
4) Тренировки стали даваться мне легче! Повысилась выносливость, любой вид нагрузок не беда, я не утолима)));
5) Конечно же жирки стали легче сходить, появляется что-то похожее на очертание рельефа. Но, возможно, тут так же есть заслуга приема Л-карнитина марки BIG.
6) Мышцы так не ломит, даже после смены вида нагрузок. Растяжка проходит в удовольствие.
Мой вывод - BCAA работает! На себе я четко ощутила повышение выносливости и благотворное влияние на мышцы. Покупку повторю обязательно, и непременно выберу среди БЦАА BIG, потому что мне безумно понравился вкус и теперь я хочу скупить все вариации. К покупке рекомендую!
