Уже не помню, как вышла на то, чтобы начать принимать куркумин.
Поначалу пару раз попались видео про куркуму, но опять же не верила я в чудные свойства какой-то приправки)) Это наш мозг, видимо, сопротивляется. Ему нужны доказательства, муки изобретения. А тут само выросло и работает.
В итогде заказала на iherb вот такой бад - это ссылка на сам продукт.
Вещество куркумин содержится в обычной куркуме. В принципе, можно покупать эту специю и пить ее. Но есть также бад, который можно купить. Содержание куркумина в нем намного концентрированнее и принимать удобнее в виде капсул.
Свойства куркумы:
- поднимает иммунитет
- борется с раковыми опухолями (есть такая информация, но если такая проблема возникла, то сразу к врачу за квалифицированной помощью! НЕЛЬЗЯ заниматься самолечением! Не дай Бог никому такого ипытания. Куркума хороша для профилактики.
- способствует быстрому заживлению ран
Противопоказания и побочные эффекты:
- разжижает кровь. Если у вас тромбофлебит, то без врача не начинайте пить этот бад! Он очень концентрированный и он работает.
- повышает тестостерон. Лично мне как девушке было на это наплевать. Я из болезней не могла вылезти года полтора. Только на меня чихнут, я моментально ловлю микроб и заболеваю. Это была не жизнь, а существование.
Возможно, есть еще какие-то противопоказания. Изучите вопрос перед применением.
Меня куркумин вытащил из непрекращающейся простуды. Очень прокачивает иммунитет. Тестостерон не заметила) Волосы гуще не растут, басом говорить не стала)) Принимаю с 16 января. То есть, на сегодняшний день 27-й день. Я снова чувствую себя человеком.
Одновременно с куркумином пью семя льна и шрот расторопши. Почитайте мои отзывы про эти растения тоже. Все хорошо в комплексе. Я месяц назад и я сейчас - это два разных человека по состоянию здоровья и энергетике. Хроническая усталость почти отступила. И лучше с каждым днем
А теперь ОЧЕНЬ важная информация. Как пить куркумин.
Куркумин усваивается в 20 раз лучше при приеме его с пиперином (концентрат черного перца) или в 5 раз лучше с жирами (например, рыбий жир).
Норма приема 2 капсулы в день после еды.
Сначала я принимала 2 капсулы куркумина + 1 таблетка пепперина с утра.
Потом решила разбить на два приема утром (перед этим еще семя льна натощак и через 20 минут завтрак) и в обед 1 капсула куркумина + 1/2 таблетки пепперина.
Вечером шрот расторопши.
В какой-то степени я начала пробовать эти простяцкие средства от безысходности. Не помогало ничего. А все химозные витамины на мне перестали работать. Да, бад не дешевый и нужно ждать посылку. В России сложнее найти и он дороже. Но это окупается 100%. В конце концов можете пить просто куркуму, просто побольше. Главное - не прекращать поиски и попытки)
Всем крепкого здоровья!