То, что нехватка йода может сказаться на состоянии здоровья, я обнаружила где-то после 30 лет. Появились неприятные симптомы и несколько врачей как один посоветовали мне принимать йод в таблетках и кушать морскую капусту. Конечно же я повелась на рекламу и покупала недешёвый йодомарин и пила его курсами, капусту тоже ела в салатиках. А где-то с полгода назад на сайте Аптека ру нашла очень дешёвый БАД с йодом, который теперь постоянно покупаю и принимаю, и о котором не могу не рассказать.
Во-первых цена - она смешная, всего 14руб 50 коп.
Во-вторых в одной таблетке содержится около67% суточной дозы йода для взрослого.
В третьих 50 таблеток в блистере, значит двух упаковок вполне хватит на курс, то есть он мне обойдётся в 28 рублей.
К сравнению: цена на все другие БАДы, содержащие йод начинается где-то с 50 рублей за упаковку и выше, йодомарин стоит около 130 рублей, и цена на него растет в связи с удорожанием евро.
Какие же признаки дефицита йода и для чего он нужен (информация из вкладыша):
Может вызвать разрастание щитовидной железы (зоб)
Визуально это не всегда заметно, но это может чувствоваться как постоянный комок в горле, и во время еды чувство что вот-вот подавишься - это у меня так было.
угнетение обмена веществ
Я, например, из-за проблем с щитовидкой стала поправляться
снижение умственной и физической работоспособности
Испытала на себе этот симптомчик.
Апатия и заторможенность
Тоже бывает:(
Отек тканей
Уторм иногда лицо отекает как у последнего алкоголика
Нарушение деятельности сердца
Этого вроде не замечала, но сердце у меня и так не вполне здоровое.
У детей последствия нехватки йода ещё более серьёзные и вызывают задержку нервно-психического развития, снижается успеваемость, половое созревание нарушается, могут развиться хронические заболевания, ребёнку будет тяжело учиться в школе из-за постоянного упадка сил.
Польза приёма йода в том, что:
он предупреждает развитие зоба, улучшает обмен веществ, повышает физическую активность, стимулирует умственную деятельность, улучшает эмоциональный фон и состояние.
А у детей стимулирует нервно-психическое развитие, повышает работоспособность, улучшает умственную деятельность, обеспечивает адекватное половое развитие, увеличивает сопротивляемость к болезням.
Есть у данного БАДа и противопоказания - это индивидуальная и непереносимость и заболевания щитовидной железы, при которых противопоказаны препараты йода.
А я хочу поблагодарить производителей за такой дешёвый и полезный препарат.
P.S. Кому интересен состав: он есть на фото.
А во ссылка на него:[ссылка]
