Начну с того, что лет с 17 я периодически мучила себя диетами. А точнее ходила голодом и считала, что это норма. Результат был, конечно. Ещё бы в 17 лет его бы не было!!!! А потом начинались срывы и я нажирала свои кг и депрессию, из за чего начинала налегать на сладости.
Потом была студенческая общажная жизнь, в которой не было ни денег, ни диет. Питались одним хлебом с майонезом, которые уютно размещались на пятой точке.
Ещё дальше были две беременности и соответственно два декретных отпуска, за которые, в общей сложности, я набрала лишних 10 кг. И в момент когда я познакомилась с пп мой вес составлял 66 кг. Многовато для роста 160 см.
Здесь я ела все что хотела.
С пп меня познакомила одна знакомая девочка, которая по совместительству являлась ещё и консультантом по питанию.
И дольше пошли расписаны меню на неделю. Я ела по 6 раз в день. Сейчас количество приёмов пищи сократилось до 5. Все моё свободное время дома уходило на готовки. Но, зато разнообразные питания у меня ещё не было.
Походы по магазинам сошлись к поиску необходимых продуктов: авокадо в одном, тунец - в другом и т. Д. И на работу я прихожу с огромным пакетом с контейнера и.
И пошли мои см таять. Со 103 на бёдрах до 96, с 77 на талии до 75.
Я стройнею, но при этом наслаждаюсь едой и жизнью. Во мне много энергии. Пп это очень вкусно, потому что специи - мои лучшие друзья.
Как оказалось, можно прекрасно жить без картофеля и риса, сладостей и хлеба из пшеничной муки первого сорта.
Результат на сегодняшний день
Самое главное, что это все не конец. И сходить с пп я ни в коем случае не собираюсь. Это образ жизни, причём очень приятный и результативный. Я очень долго искала что то подобное. Спасибо диетологии за раскрытия всех тайн пищевых продуктов, и за то что мы можем есть и худеть.
Я всем рекомендую пп. Потому что это ещё и полезно. Я думаю, что ничего страшного не случится, если человек откажется от конфеток и булок.
