Яблочная диета - отзыв

ПРИВЕТИКИ, МОИ ХОРОШИЕ! ジ

Сегодня я хочу рассказать Вам о Яблочной диете и моем ее варианте,

который за 7 дней уберет то что Вы наедали 7 лет уберет от 3 до 6 кг!

ѼѼѼ​

Яблочная диета помогает на 100%!!!

Знаете, просто смешно читать отзывы в стиле -

"это диета не эффективная она мне не помогла так как

меня накрыл такой аппетит, что я побежала к холодильнику

и обчистила его, и прибавила 5 кг,

так что яблочная диета полная ерунда"...

-- таким я хочу посоветовать, садясь на диету,

заодно вешать замок на холодильник, и не винить диету

в неэффективности, основываясь лишь на отсутствии у себя

СИЛЫ ВОЛИ ЕЕ СОБЛЮСТИ.

Тут не диета виновата, девочки, а то, что у Вас

просто нет силы воли, или же достаточной мотивации!

Я могу сказать это точно, так как яблочная диета

одна из моих любимых краткосрочных диет, всего три дня

на яблочках или кураге (урюке) и у меня уходит 3 кг лишнего веса!

Я называю яблочную диету Райской, так как она ассоциируется у меня

с райскими садами Эдема и кушающими яблочки Адамом и Евой)))

и к тому же я очень люблю яблоки, это очень вкусный, полезный,

просто Райский фрукт!!!

И хотя Елена Васильевна в своей программе ЖИТЬ ЗДОРОВО твердит,

что нельзя есть более одного фрукта в день - лоично я не рекомендую в это верить,

ибо это просто бред, наши предки не так уж давно ( всего каких то 5000 лет назад)

слезли с пальмы , так что фрукты наша природная еда, а если Елена ест один фрукт

в день, ну что ж пожелаем ей удачи!

а сами пойдем на базар и купим яблочек!!!

Вариантов яблочной диеты конечно же много, и я применяю самый простой,

вычитала его давно уже в журнале Лиза, и тому же огромный плюс что не надо

стоять у плиты, готовить парить жарить)))

- на все эти три дня можете вообще позабыть про готовку и возню на кухне!!!

ѼѼѼ

Опишу мой вариант Яблочной диеты

он самый простой и он же для меня оказался и самый эффективный!

Итак, в течении трех дней, мы кушаем ТОЛЬКО сырые яблочки

в количестве от 1 до 1,5 кг в день,

и пьем в обилии ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ или КОФЕ

(можно даже и с сахаром и с молоком кто как любит!))

Важные дополнения:

- Яблоки вполне можно заменить КУРАГОЙ!

из расчета на 1 кг свежих яблок = 300 гр кураги,

то есть в день вместо 1 кг яблок можно съедать 300 - 350 грамм кураги!

Внимание: вместо не равно ВМЕСТЕ!

А то вместо отвеса у нас получится довес!

итак: ИЛИ яблоки - ИЛИ курага!

- Если вместо яблок Вы выбрали курагу,

то курагу с вечера ровно 300 - 350 грамм

залить 0,5 литра кипятка в миске и закрыть крышкой,

утром и днем кушать распаренную курагу;

- Чай - кофе не ограничены на протяжении всей диеты -

главное без сахара мёда и варенья, можно с молоком!

И держимся три дня!

Также из яблок можно приготовить ДОМАШНИЙ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС -

тогда худеть станет еще проще.

Достаточно выпивать два раза в день супер полезный напиток -

на стакан воды 2 чайные ложки такого уксуса, и 2 чайные ложечки мёда!

Как видите, очень и очень все просто, главное - видержка!

И сила воли!

ѼѼѼ

Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес ( + ФОТО ДО И ПОСЛЕ)

Кефирная диета

ВЕГЕТАРИАНСТВО

Гречневая диета

Водная диета (+ фото ДО и ПОСЛЕ)

ЙОГУ

БЕГ

Система минус 60

ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ

Кофейная диета или как скинуть 5 кг за 5 дней

Яблочная диета минус 3 кг

Сыроедение

Диета для подтяжки лица

Кремлевская диета

Не есть на ночь

ВСЕМ УДАЧИ И РАДОСТНЫХ ОТВЕСОВ!!!!

ѼѼѼ