В фитнес клуб FitFamily ходила больше полугода на силовые тренировки, полюбила степ, пришлась по душе и зумба.
В клубе часто устраиваются концерты, дни открытых дверей - в такой обстановке можно посмотреть выступление тренеров, занимающихся и выбрать виды тренировок для себя. Год назад 23 ноября в ФитФэмили был день открытых дверей - более 20 мастер-классов, каждый мог посетить их все и понять, какой вид занятий ему будет ближе. А в конце дня был концерт, на котором выступали посетители клуба и тренеры. Участие в концерте приняли даже самые маленькие дети, от 3 до 5, которые ходят на хип-хоп и хореографию. А в конце раздавали призы - сертификаты на посещение салонов красоты, был и главный приз - безлимитное посещение клуба в течение месяца. Очень здоровский получился день и вечер!
От себя могу сказать по поводу степ интервала - ходила по понедельникам, средам и пятницам. Весело, интенсивно, интересно! Результат был виден практически сразу. Иногда в клубе проводят на обычных занятиях МК и приглашают второго тренера. Я как-то посетила МК "ягодный микс" с участием 2-ух тренеров - после тренировки еле дошла до дому. ))) Но посетить такой интенсивный мастер-класс точно стоило!
Хороши все силовые тренировки, каждый найдет классы по душе.
На мастер-классе 23 ноября тогда впервые попробовала сходить на зумбу - очень понравилось! Задорно, но также действенно. Упор на ножки и ягодицы.
Также здесь учат танцевальным направлениям, помимо зумбы - сальсе, бачате, восточным танцам... Проводятся занятия и по гоу-гоу, стрип-дэнсу.
В общем, рекомендую! =)
