Найти
Добавить отзыв
Войти
Красота и здоровье
Детское
Техника
Туризм
Животные
Кино
Книги
Продукты
Посуда
Авто
Другие
Каталог отзывов
Красота и здоровье
Диеты
Здоровое питание OMAD / 23:1 / One Meal a Day / Питание Один Раз в День
- отзывы
Среднее:
Среднее:
4.1
(
13
голосов)
10
3
Категория:
Диеты
Подробности
Рейтинг
Новые
Фильтры
Показать все отзывы
13
Положительные
10
Отрицательные
3
Достоинства
Уменьшается желудок
4
Вкусное и быстрое похудение
3
Возвращает хорошее самочувствие
3
Недостатки
Нет
3
AntiqueAngelique
06.09.2020
2
+13 фото
One Meal a Day [O.M.A.D.] как образ жизни: устраняет головокружение, улучшает моторику, балансирует гармоны, а также...
Сразу скажу, что O.M.A.D., что является…
Kira Allexsa
01.11.2023
10 дней- минус 8 кг? Как? Расскажу!
Всем привет! Недавно произошло не очень радостное событие в моей жизни, а именно, я сломала ногу.
mursalimova3009
09.01.2024
4
Наконец то начала свой путь к похудению
Привет всем, я счастливая мать пятерых сыновей, и конечно же, беременность не оставила меня без набранных лишних кг.Итак, первая беременность в 20…
Евдокия Прекрасная
16.01.2023
1
Похудела за месяц на 6 кг.
Добрый день. С годами стала набирать вес. Пробовала меньше есть, не есть после 19, таблетки для похудения (см мои отзывы) и интревальное голодание 168.
Maria327
13.09.2020
1
Питание один раз в день = похудение + улучшение самочувствия
В марте 2020 года всего за 2 недели я здорово похудела, питаясь дважды в день - в обед и после работы до 18:00.
YanaKiz
04.08.2023
1
Схема питания 23/1, или как я худела и тренировала дисциплину.
Стартовый вес: 67 кг. Ещё это можно назвать интервальным питанием со схемой 23:1.
Влада Журавлева
26.11.2021
1
Очень жесткая диета
Одна из худших диет которые я пробовала. Сколько за один раз не съешь, всё равно хочется есть потом в течение дня.
Володин Андрей
04.06.2021
Мне не подошло
Не продержался и недели. Я гипотоник, поэтому если не поем 5 часов, начинает в прямом смысле трясти, слабость, головокружение.
Смотрите также
Диета космонавтов
Alena18071991@mail.ru
03.12.2017
23:34
16
Просто супер
Эта диета изменила мою жизнь.Я с детства склонна к полноте,мои ближайшие родственники очень полные.Мой вес втечении жизни постоянно менялся.В итоге мне 25 лет и вес 94 кг!!!!Это…
Диета "через день"
rita.rita
03.12.2014
19:02
1
Моя вечная борьба с лишним весом. Личный опыт и маленькие советы для худеющих:)))
Я с детства склонна к полноте, типичный мезоморф.
Диета АВС
Асажж
06.06.2021
11:49
11
+13 фото
Похудела до 43 кг за 20 дней. Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней.
Привет, я Асажж! Я хочу рассказать о том, как год …
Диета космонавтов
K_radochka1992
08.02.2020
19:13
1
Проверенная опытом диета! Силу воли в кулак и результат не заставит долго ждать! -17 кг за 20 дней. -40 кг за 7 месяцев.
Прочитала все отзывы об этой диете, и решила…
Каскадное голодание
Страж Смерти
09.09.2015
14:38
99
+34 фото
Как я похудела после родов на 40 кг..КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРИВЕЛО МЕНЯ К ОБРАЗУ ЖИЗНИ, А НЕ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МНОГОЧИСЛЕННЫХ ДИЕТ!! ФОТО ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ! ОТЗЫВ ОБНОВЛЁН 20.02.2018 и дополнен новыми фото! Минус еще 5 кг при 72- часовом голодании в неделю
Диета "через день"
Елена Пон.
17.04.2020
14:08
7
+10 фото
Диета через день, как образ жизни
Самая-самая-самая легкая диета для меня! На которой могу держаться хоть всю жизнь!
Диета АВС
Natali8790
01.03.2016
15:08
Отличная диета при ее правильном соблюдении! Сбросила 17 КГ!!!!
Моя диета началась в октябре 2014 года, тогда я весила около 65 кг(может и чуть больше) .Пробовала различные диеты, …
Диета космонавтов
Tatev manukyan
26.03.2019
00:17
2
-7кг за 10дней. Реально работает.
Всем доброго времени суток. Хочу рассказать о моем опыте на диете космонавтов.В борьбе с лишним весом (а у меня его, к сожелению, много) я постоянно в…
Диета по Часам
Anaisa007
26.05.2021
17:26
+13 фото
🕐Мои расстройства пищевого поведения. Спустя многочисленное количество диет я поняла : надо выбрать ту систему питания, которой сможешь придерживаться всю жизнь
Каскадное голодание
kisskissmeay
26.11.2018
22:01
39
+2 фото
Мой опыт каскадного голодания в летний период
Доброго времени суток, мои королевы!! Рада приветствовать Вас. Хочу сегодня поделиться ещё одним способом похудения (на самом деле этот…
Диета "через день"
Переменная Облачность
05.06.2023
18:14
За 10 дней минус 5 кг легко и непринуждённо!
Здравствуйте! Не люблю читать в отзывах предыстории длинной в 20 лет, складывается впечатление, что люди оправдываются за наеденные…
Полосатая диета
Galina L.
08.09.2020
13:56
4
+27 фото
Чем хороша полосатая диета. Мои результаты и ощущения. На сколько удалось похудеть за три недели. Питание по дням. Спорт и шаги.
Добрый день! Мне 49 лет. Примерно с двадцать лет…
Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)
Katrin_Naila
17.04.2024
22:39
4
+29 фото
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ🟢 Эффективная схема ПОХУДЕНИЯ 16 на 8, 18 на 6 . Мои результаты До и После.
Всем привет! Сезонные качели с весом для меня, к сожалению,…
Диета АВС
Coffeinka
14.02.2022
16:14
+6 фото
Диета ABC. Минус 5 кг с маленького веса. Фото рациона
Внимание! Данная диета экстремальная и очень неполезная ее не следует применять девушкам младше 18 лет, людям с какими-либо…
Диета космонавтов
Булочка - Веснушка
23.06.2022
08:50
1
Космическая диета или космический обгрейд!
Всем привет, хочу поделиться действенной диетой, но сразу предупреждаю что неи нужно кидать в меня тапком, я не призываю сидеть всех на ней,…
Диета по Часам
linaly55
17.05.2023
13:12
15
+9 фото
И почему мне не платят за похудение (как Мэттью Макконахи). Была бы уже миллионером! Диета по Часам - дисциплинирует и даёт отличные результаты. Минус 15 кг.
Каскадное голодание
leparda777
10.10.2019
19:37
27
+12 фото
Дневник "голодыши"Из ? - в ??)
Добрый день, хочу поделиться своим опытом десятидневного голодания, вдруг кому-то пригодиться) Я уже ранее попробовала циклическое голодание , мне эта…
Диета "через день"
диана82
23.11.2020
19:49
До болезненной худобы
Сидела на этой диете "есть через день" в годы студенчества, этак лет 20 назад. Как видно из названия диета заключается в том, что один день ешь, а второй- разгружаешься.
Полосатая диета
Дьякуша
26.02.2019
19:00
26
+9 фото
Сказ пышки (часть 3). Я ем всё, но не всегда. Я ем сколько хочу, но опять же не всегда. А самое главное я худею!!!
Приветствую всех заглянувших в мой отзыв!
Интервальное (циклическое) голодание (Intermittent fasting)
xHE3HAKOMKAx
21.04.2024
16:43
20
+16 фото
Фото до и после вместо тысячи слов. Благодаря совету "8 часов жри, 16 не жри" за 3 недели интервального голодания ушли "зимние" килограммы 🔥
Приветствую ! После завершения грудного…