Худеем, девочки? Расскажу о том, как рассчитать свою суточную норму. Белки, Жиры, Углеводы - давайте разбираться!
Привет, Читатели! Меня зовут Марина, мне 19 и я 3,5 года в сфере фитнеса. Я сейчас: На данный момент мой вес 58, занимаюсь дома, т.к. возможности пойти в зал нет. Обзавелась целью - уменьшить объемы, улучшить состояние тела, ну и немного уменьшить вес.