Раньше, я обходила стороной обертывания, мне казалось, что это слишком хлопотно и долго. Но, на самом деле, я ошибалась. Надеюсь, что мой опыт и результаты будут полезными, и для кого-то, станут мотивацией.
Этой весной я устроила борьбу с целлюлитом, так как, тянуть дальше было нельзя. Размеры бедствия, Можно оценить по фото.
антицеллюлитные обертывание в домашних условиях
Мой целлюлит уже доставлял не только эстетический дискомфорт, но и стал болезненным. Оказывается, у целлюлита есть разные стадии, и мой целлюлит, уже начал переходить в болезнь.
На этой стадии уже образуется соединительная ткань между мышцей и кожей, и такой целлюлит сложно лечить. На этой стадии целлюлит — уже не просто эстетическая проблема, он причиняет боль и может провоцировать внутренние расстройства организма.
Всего за два месяца, мне удалось кардинально изменить состояние своего тела, уменьшить целлюлит и улучшить состояние кожи и похудеть.
Я боролась с целлюлитом в комплексе, но именно обертывания, стали самым мощным оружием, против этой проблемы.
Поэтому, я решила поделиться простыми и эффективными обертываниями, которые можно делать в домашних условиях и они не требуют больших финансовых затрат и много времени.
Главное начать, и уже после первых двух-трех обертываний, видя положительный результат, руки будут сами тянуться за пленкой. У меня так и получилось, несмотря на то, что я ленивая в плане всяких домашних процедур.
❖ Подготовка кожи к обертыванию ❖
Важно, правильно подготовить кожу. Можно воспользоваться скрабом или щеткой для сухого массажа. Я чаще всего использую щетку, так как, за какие-то 3-5 минут массажа, я получаю не только скрабирующий эффект, но и хороший лимфодренажный.
После массажа сухой щеткой (драйбрашинга) кожа слегка красноватая, верхний слой отмерших клеток отшелушен, и кожа готова лучше принимать активные компоненты обертываний.
Подробнее о том, как правильно выбрать щетку для сухого массажа и каким образом его проводить, читайте по ссылке:
Я перепробовала различные варианты обертываний, и могу сказать, что именно ламинария дает супер результат, она активно борется с целлюлитом, уменьшает видимые неровности и бугорки, и значительно повышает тонус кожи.
Обертывание ламинарией в домашних условиях значительно улучшает кровоснабжение кожи, насыщает ее витаминами и минералами, помогает укрепить иммунитет, бодрит и насыщает энергией. Состав морских водорослей улучшает способность кожи к восстановлению, что позволяет ей обрести утраченный тонус и справиться с «апельсиновой коркой», которая мучает многих женщин. Обертывание также дает возможность устранить из организма лишнюю жидкость, благодаря чему уходят отеки и лишний вес.
Но, в тоже время, это самое хлопотное обертывание. Я покупаю аптечную ламинарию, беру сразу несколько упаковок, стоимость одной около 50 рублей. Одной упаковки хватает на 4 обертывания.
Заливаю водоросли кипятком и настаиваю несколько часов. Ламинария разбухает, и увеличивается в размерах.
Вода, в которой настаивается ламинария становится плотной и вязкой.
Полученную кашицу, вместе с водой я распределяю по проблемным участкам и оборачиваю ноги и живот пищевой пленкой.
Затем, надеваю плотные штаны и занимаюсь своими делами. Я никогда не накрываюсь одеялом и не лежу с обертыванием, и, тем не менее, оно работает, и я получила хороший результат.
Неудобства. Несмотря на супер эффективность, это обертывание не удобное. При нанесении и распределении водорослей, пачкается ванная, и, попадая в слив, можно его забить таким количеством водорослей.
Но, я нашла решение этой проблемы, как говорится, все приходит с опытом. Сухую ламинарию я измельчаю в кофемолке. В результате, она превращается в очень мелкую крошку. И при настаивании в воде, становится однородной кашицей.
В этом случае и наносить и распределять по коже, такую мелкую кашицу значительно удобнее, и попадая в слив ванной, можно не переживать, что она забьется.
Водорослевое обертывание я стараюсь держать не меньше часа, в идеале 1 час-1,5часа. Затем смываю, и можно оценить результат. Кстати, я его вижу сразу. Кожа заметно подтягивается, целлюлит становится не таким заметным. Кожа гладкая и упругая.
Еще ламинария оказывает мощный лимфодренажный эффект, за счет этого рельеф кожи выравнивается.
❖ Кофейно- медовое обертывание ❖
Второе обертывание, которое я активно использую и чередую с водорослевым, это кофейно-медовое.
Для него понадобится, качественный натуральный мед и кофейная гуща. Я пью кофе каждый день, поэтому с сырьем для обертывания у меня нет проблем. Кофе пью немецкий Egoist, и мне нравится, то, что кроме наслаждения его вкусом, он мне еще приносит пользу.
Смешиваем кофейную гущу и мед, и получаем готовую массу для обертывания.
Обертывание делю в ванной. В процессе распределения массы по проблемным местам, я для начала, хорошенько их массирую. Частички кофе дают классный скрабирующий и тонизирующий эффект. Также происходит микромассаж. Делаю это минут 5-10, затем оборачиваю живот и ноги пищевой пленкой.
Сверху надеваю плотные, спортивные штаны и не ограничиваю себя в действии. Если правильно замотаться, штаны фиксируют это все, и не возникает никаких проблем с передвижением.
Кофейно-медовое обертывание, как и обертывание ламинарией, держу на коже час полтора. Никаких неприятных ощущений от него не возникает.
Затем смываю всю эту красоту водой. Результат мне нравится, от кофейного скрабирования кожа становится бархатистой, увеличивается ее тонус и это не удивительно. Кофе и мед, настоящие враги целлюлита.
Кофеин принадлежит к числу сильных жиросжигателей, улучшает кровообращение, «разгоняет» метаболизм и липидный обмен, подтягивает кожу. В итоге даже одна процедура обертывания может уменьшить объем тела на 10-15 мм и снизить целлюлитные проявления.
Мед — очень популярный компонент рецептов антицеллюлитных обертываний. Он увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и подтянутой; улучшает тонус мышц и водно-солевой баланс, активизирует обмен веществ. Обертывание с медом и кофе эффективно выводит шлаки и токсины из организма
❖ Готовые обертывания ❖
Из готовых обертываний для тела, я использую крем массажный антицеллюлитный "Баня, массаж, сауна" Витекс. Он очень горячий, и с ним стоит быть осторожнее. Я не держу его на коже более 40 минут, так как, был неприятный опыт.
По логике, чем дольше буду держать, тем лучше эффект получу, я как-то сидела с этим обертыванием около 2х часов. Пекло безумно, но я терпела. Затем, я почувствовала себя физически плохо, стали жутко болеть колени и появилась слабость.
Обертывание я тутже смыла, и больше так не эксперементировала. Наношу его под пленку и держу 40 минут, затем смываю.
На очищенную сухую кожу, наношу это же обертывание, только тонким слоем в качестве антицеллюлитного крема.
Результат мне нравится. Но, скажу честно, результат от самодельных обертываний, мне кажется более заметным. Так что, лучше не лениться и делать все самой.
Бывали моменты, когда мне было лень использовать самодельные обертывания. В таких случаях, я всегда делала массаж сухой щеткой, так как, это очень быстро и просто. И использовала что-то из готовых обертываний или скрабов.
❖ Результаты после 2-х месяцев борьбы с целлюлитом ❖
Основное, чего нужно придерживаться, чтобы получить результат это регулярность и комплексная борьба.
Я делала обертывания не реже чем 3 раза в неделю, на протяжении двух месяцев. В мою борьбу с целлюлитом входили и другие простые, и доступные методы, подробнее о них тут:
Результат, который я получила за 2 месяца, меня радует. Его можно оценить на фото:
Обертывание в домашних условиях
Целлюлит значительно сократился, кожа уже не такая бугристая. Визуально, целлюлит намного меньше заметен. Ушли объемы, кожа подтянулась.
Главное, что у меня полностью пропали болевые ощущения, целлюлит больше не вызывал дискомфорт, я спокойно могу нажать на кожу и не буду чувствовать боль.
Параллельно с обертываниями я еще сидела на диете, о моем похудении читайте по ссылке:
Я получила замечательный результат, от простых обертываний, которые я делала в домашних условиях. Надеюсь, мой опыт будет полезен.
Главное, взять себя в руки и начать, выполнять обертывания регулярно и результат не заставит себя ждать. Но, к сожалению, такой метод борьбы с целлюлитом подойдет не всем.
На первый взгляд безобидные обертывания, на самом деле имеют противопоказания. Случаи, когда обертывания делать нельзя:
1. Горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. При варикозе разрешено только холодное обертывание.
2. Любые виды обертываний противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота, следует избегать согревания области таза), сердечно-сосудистых, гипертонии, при беременности.
3. Обертывания с водорослями противопоказаны, если есть проблемы с щитовидной железой.
Если противопоказаний нет, можно смело действовать, так как, в таком методе борьбы, я увидела только плюсы:
Неужели такой результат только лишь от обёртывание? Я тоже начала делать обёртывание из ламинарии, только приобрела уже готовое смолотое дигидрированое сырьё. И да, эффект упругости кожи ощутим сразу!
Да есть в отзыве ссылки на диеты. Сначала на гречневой, но я ее не советую, а затем вес уходил, когда я перестала есть после 19-00, такой вариант мне больше нравится.
Спасибо) У меня такая физиология, что даже когда я худела до 54 кг, для меня это очень мало, то целлюлит все равно был выраженным(. Согласна с тем, что только обертывания не помогут, в моем случае это комплекс мер, похудение, массаж сухой щеткой, обертывания и контрастный душ)
классный отзыв. да и результат впечатляющий! и сто процентов автор действовал именно в комплексе. потому что если бомбить по целлюлиту, то из нескольких орудий сразу. в любом случае нормальное питание+ чистая вода
??А спортом каким-то параллельно занимались? 
