Это уже четвертый отзыв, в котором я говорю о гипотериозе. Так как один пост продолжает второй, то ссылки на предыдущие отзывы, я оставлю в конце отзыва.
Сегодня хочу поговорить о йоде. Пока в организме все слаженно работает о каких-то витаминных дефицитах не задумываешься. Ну ногти слояться, значит попью какой-нибудь Перфектил. А о щитовидной железе не вспоминаем, она же не болит. Так вот и я, пока анализы не сказали о гипотериозе и АИТ, не задумывалась о поддержании йода.
Немного теории, которая очень важна для понимания сути моего отзыва.
Щитовидная железа вырабатывает два существенно различающихся типа гормонов – йодсодержащие тироксин и трийодтиронин и гормон, регулирующий обмен кальция – кальцитонин.
Мой гипотериоз вызван аутоиммунным тиреодидом. Прием йода в данном случае дискутабелен. Нет четкой инструкции, что можно или нельзя. Причина этого заключается в том, что
Препараты йода при АИТ могут усилить активность аутоиммунного тиреоидита.
Возникает когнитивный диссонанс. С одной стороны,
Гипертиреоз (повышение гормонов щитовидной железы выше нормы), развивается часто, также как и гипотиреоз, из-за дефицита йода в рационе питания.
А, с другой стороны,
Дополнительный приём йода может привести к ухудшению состояния.
Я решила найти для небольшой добавки йода в организм что-то среднее - келп.
Келп – это общее название всех разновидностей больших бурых водорослей – макрофитов.
Выбрала Now Foods, Келп 150 мкг, 200 таблеток, потому что - это 150 мкг натурального йода, чистейший экологический продукт.
Упаковка большая, таблеток много, а цена довольно бюджетная - около 550-ти рублей.
На банке указан состав и описание, за более подробной информацией можно обратиться к сайту Айхерб.
Под крышкой была
защитная мембрана.
Сами
таблетки довольно
крупные с вкраплениями.Но мне глотаются легко, потому что мне все глотаются легко. За один раз я выпиваю 3-6 таблеток в зависимости от курса и времени суток. В утренние часы я принимаю келп после завтрака. После приема
никаких неприятных ощущений не испытываю.
Я уже почти год принимаю много препаратов, потому что в каждой капсуле не комплекс веществ, а один элемент. Кажется, что много всего, а, на самом деле, компонентов меньше, чем в том же Компливите.
Я принимала Келп непостоянно, а примерно 3-4 раза в неделю и наблюдала за анализами щитовидной железы. Ведь, главное - не навредить.
Так вот с помощью устранения базовых дефицитов уровень ТТГ пришел в норму и гипотериоз, хотя бы на время, стал под контролем. С 5,05 при референсном интервале 0,27-4,2 понизился до нормального уровня 2,8.
Вероятно, он вновь будет колебаться, так как вызван АИТ, а тот в свою очередь не лечится. Но аккуратный прием келпа сыграл свою роль.
Я допью банку келпа, а далее, возможно, посмотрю препараты более направленные.
Мои отзывы, посвященные устранению базовых дефицитов:
1. Первый был о Витамине Д
2. Второй посвящен стрессу и магнию
3. Третий - ферритину и железу (железодефицитной анемии)
4. Келп - альтернатива йода (этот отзыв)
5. Селену и снижению антител к ТПО
6. Вобензим - препарат для подавления воспаления в организме