О пользе спирулины много пишут, но конкретики о результатах в сети кот наплакал. Все пьют её, ведомые общими причинами: полезно, модно, блогеры рекомендуют и так далее. В конце прошлого года я начала испытывать спирулину на своём организме, внимательно наблюдая за действием. Первые результаты не заставили себя ждать и были впечатляющими: иммунитет, кожа, самочувствие и даже волосы сказали твёрдое "спасибо". Пропив несколько курсов, остановилась и сделала большой перерыв, но на приём нового курса меня сподвигло чрезмерное выпадение волос. Ситуация была из ряда вон выходящая, как в Простоквашино: "старая шерсть с меня сыплется, хоть в дом не заходи!". Самочувствие тоже было так себе: активность на нуле, постоянная сонливость, отсутствие энергии не внушали оптимизма. На коже стали регулярно появляться высыпания и с этим тоже хотелось бороться.
На этот раз решила искать спирулину не в аптеках, а купить в рассыпном виде. Мне приглянулся вариант от фирмы "Едим с пользой" в упаковках по сто грамм.
Описание
Общее представление о спирулине можно составить, взглянув на обратную сторону упаковки. Для тех, кто не в курсе, напоминаю, что спирулина - это микроводоросль.
Обещания производителя
На лицевой стороне производитель напоминает, что спирулина является источником белка, антиоксидантом, способствует укреплению иммунитета и замедлению процесса старения.
источник растительного белка
источник минералов и антиоксидантов
протеин более 60 %
укрепляет иммунитет
замедляет старение
Польза
Понравилось, что здесь производитель указал основную пользу, которую приносит спирулина организму. Тут можно разгуляться: полезных качеств не счесть. Профилактика близорукости и поддержание сердечно-сосудистой системы - новые для меня сведения.
Упоминается, что спирулина содержит полезные витамины и микроэлементы.
Информация
Название: Спирулина
Форма: таблетки
Фирма: Едим дома
Страна происхождения: Китай
Изготовитель: РФ
Масса: 100 грамм
Срок годности: 24 месяца
Цена: 197 рублей (акционная)
Место покупки: Ozon
Оформление
Спресованные таблетки спирулины находятся в мягкой упаковке-пакете, который плотно закрывается благодаря прорезиновому верхнему краю. Упаковка оснащена всевозможной информацией о продукте и техническими сведениями.
Количество таблеток не указано, но, как я определила на глаз, их должно быть 200 - по окончании курса так и вышло (пересчитывать не стала).
Свойства
Таблетки плотно спресованные, тёмно-зелёные, на вкус - типичная спирулина, хотя их не обязательно пережёвывать - достаточно просто запить водой. При соприкосновении с кожей могут окрасить в лёгкий зелёный оттенок (быстро отмывается).
Способ употребления
3-6 таблеток в день за полчаса до еды запивать водой или добавлять в напитки
Таблетки можно добавлять в напитки и супы
добавлять в соки, салаты, сэндвичи, супы
Я принимала спирулину в количестве 5 штук натощак утром и столько же до обеда. Во второй половине дня спирулину исключила.
Мои ожидания
❗ сократить выпадение волос
❗ уменьшить высыпания на коже
❗ улучшить память и внимательность
❗ повысить жизненный тонус
❗ снизить аппетит
Результаты и эффект
Позади небольшой курс - пропила три упаковки по сто грамм на регулярной основе и вот что я могу сказать:
Самочувствие и жизненный тонус
Это первое, что пришло в порядок, причём первые заметные изменения произошли уже через несколько дней: сократилась сонливость, стало легче просыпаться, сон тоже стал крепким и спокойным.
Повышение работоспособности
Во время рабочего дня чувствую себя отлично и продуктивно, а после работы есть силы поехать на тренировку, встретиться с друзьями, отправиться на прогулку, а не как обычно - поскорее добраться до дома и лечь спать.
Иммунитет
Не болею и чувствую себя замечательно
Волосы
Обратила внимание, что через две недели волосы перестали падать клочьями, уже не приходилось по два раза в день подметать пол в комнате после своего пребывания, а через месяц ситуация стала совсем оптимистичной, но подключила коллаген - возможно, он внёс свой толк. Об этом напишу после завершения курса.
Кожа
Высыпания прошли быстро и в целом кожа стала заметно ровнее и напитаннее.
Фигура
Аппетит существенно снизился, больше не хочется "кусочничать" между приёмами пищи. Что касается веса, не взвешивалась уже давно, но визуально фигура стала более спортивной и подтянутой. По моим ощущениям метаболизм ускорился.
Узнала, что спирулина успешно повышает уровень гемоглобина - появилось желание сдать анализы до и после приёма, так как уровень железа у меня всегда низкий.
Плюсы спирулины "Едим с пользой"
✔️удобная таблетированная форма
✔️мягкая упаковка
✔️приятное цветовое офориление
✔️100% спирулина в составе
✔️приемлемая стоимость
✔️много полезной информации
Минусы
✖️ не указано точное количество таблеток и дозировка
Вывод
Спирулина "Едим с пользой" - качественный продукт, положительно влияющий на организм. Буду покупать ещё и говорю ей своё уверенное да.
Про пользу коллагена
